Mehr brandheiße Inhalte
zur Gruppe
Frauen in Nylons
680 Mitglieder
zum Thema
Tolle Beziehung… frustrierende Sexualität414
Sicherlich gibts das Thema zeitweise in unzähligen Beziehungen.
zum Thema
Sexuelle Offenheit. Joyclub versus Real Live (Alltag)76
An euch alle : Wie erlebt oder lebt ihr eure Sexualität außerhalb der…
Das Thema ist für dich interessant? Jetzt JOYclub entdecken

Intimfitness im Alltag

Profilbild
****fit
1.193 Beiträge
Themenersteller Gruppen-Mod 
Intimfitness im Alltag
Das A&O der Gesundheit im Intimbereich und der Sexualität ist die ausreichende Durchblutung der Geschlechtsorgane, des Beckenbodens und eventuell der Vagina. Daher je häufiger du "irgendwas" für diese Region in deinen Alltag integrierst, umso besser! Daher habe ich mich entschieden im kommenden Marathon Telegram Intimfitness erste Schritte (free) neben den wichtigen Übungen zum bewussten ausführen, mehr einfache Anregungen zu geben. In diesem Thread werde ich nur diese einfachen Dinge posten, für diejenigen die keinen Telegram haben.

Das Hauptprogramm findet ihr auf meinem Youtube Kanal:


*******is3 Frau
68 Beiträge
Liebe Anastasia, wie komme ich in die Telegram-Gruppe? *blume*
Profilbild
****fit
1.193 Beiträge
Themenersteller Gruppen-Mod 
Zitat von *******is3:
Liebe Anastasia, wie komme ich in die Telegram-Gruppe? *blume*
Hast Du bei der Joy-Anmeldung keinen Link bekommen? Dann schicke ich dir gleich.
Profilbild
****fit
1.193 Beiträge
Themenersteller Gruppen-Mod 
Und wie versprochen, mache ich nun ein paar Videos mit den Übungen, die sich besonders gut in den Alltag integrieren lassen. In diesem Fall, schom im Bett beim Aufwachen:


Profilbild
****fit
1.193 Beiträge
Themenersteller Gruppen-Mod 
Noch eine kleine Selbstbehandlung, die ideal in den Alltag passt!

Anmelden und mitreden
Du willst mitdiskutieren?
Werde kostenlos Mitglied, um mit anderen über heiße Themen zu diskutieren oder deine eigene Frage zu stellen.