Sommerform 2019
Hallo liebe Mitglieder! 
Wie ihr wisst steht der Sommer vor der Tür
, die ersten heißen Tage folgen auf die nächsten, die Grills werden angeschmissen, die Schwimmbäder öffnen. Seid IHR bereit dafür? 
Das hier soll ein Thread über eure Sommerform 2019 werden. Wie weit seid ihr? Was hattet ihr euch zu Jahresbeginn vorgenommen und wie nah seid ihr euren Zielen gekommen? Welche Hürden hattet ihr zu überwinden bzw. wo hakt es noch?
Wir zwei als Personal-Coaches wissen um die Quälerei, die dieser Lifestyle mit sich bringt, die Willensstärke und Konstanz die benötigt wird.
Vielleicht können wir hier auch gemeinsam den Mitgliedern helfen den letzten Kick zu bekommen um die letzten Wochen des Trainings effektiver und effizienter zu gestalten. 
Schließlich müssen wir Sportler zusammen halten! 
Also liebe Sportbegeisterte, zeigt was ihr habt und haltet durch, ihr seid nicht alleine! 
Grüße:
WE2ARE1
Also unsauber mit viel Schwung. Aber bei Crossfit geht es ja eben auch um die Anzahl. Von schönen Calisthenics-würdigen Muscle-Ups kann ich auch nur grob die Hälfte. 
nur ein, maximal zweimal die Woche für's Gym, den Rest muss ich durch Bewegung im Alltag, Cardio und Ernährung erreichen. Das ist im Verhältnis zu den Profis hier natürlich nix 
