"Nervenkrämpfe"
Im Gegensatz zum Muskelkrampf, habe ich nachts, meinst nur in einem Bein Nervenkrämpfe. So will ich es jetzt mal nennen.Ein ziehender Schmerz von der Leiste bis in den Fuß. Wie ein Kabel was stechende wehtut. Obwohl die Bewegung dadurch eingeschränkt ist, wird es nur besser, wenn ich aufstehe. Das dauert jeweils 5 bis 10 min.
Das ist nicht nur unerträglich, sonst es fehlt auch der Schlaf.
Magnesium als Trikomplex nehme ich schon länger und ausreichend.
Hat jemand dieses Symptom und hat vorbeugende und auch akute Tipps?
Liebe Grüße
Delfine





