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Wo bist Du

**********Reyes Frau
33.664 Beiträge
Themenersteller 
Wo bist Du
Es ist schon spät, leise tickt die Uhr...
nervös denk ich, wo bleibst Du denn nur...
warum ist kalt mir, ich so richtig frier...
die Antwort ist, lange warst nicht bei mir...

Momate, Wochen und noch mehr Tage...
vermisse Dich, wo bist Du hin, ist die Frage...
wieso hab ich Dich aus den Augen verloren...
dacht doch echt, käme davon ganz ungeschoren...

waren doch immer unzertrennlich,gut vertragen...
doch heut ists anders, kanns fast nicht ertragen...
lässt mich alleine, in langen ach so öden Nächten...
mich erfrieren seit Monaten, ja im schlechten...

so kann und darf es nie nicht weiter gehen...
sonst dreh ich durch, das darf nicht geschehn...
brauch Dich doch, für meinen armen Schädel...
der Body brauchts auch, ja das ganze Mädel...

ich werde auch wirklich ganz und artig warten...
nur auf Dich,komm näher dann kann ich starten...
endlich mal wieder die äuglein zu schliessen...
so das Du " Schlaf " kannst in mich einfliessen...

so fahr ich nun alle Sensoren mal so richtg runter...
entspanne mich, ja nicht werden wieder munter...
nun komm schon näher, her zu mir, Einzug halten...
befreie mich endlich von den wach bleib Gewalten...

Serena. *ko*
Profilbild
********chen Frau
15.655 Beiträge
**neneee**
*herz* *freu* *herz*

So geht das nicht....süße Maus...
wenn du haust auf die Tasten.....
fiebrich drauf wartest....
das es geschieht.....
los........mach aus den Kasten....

**~~~**~~~**~~~**
*troest* *zzz* *zzz* *zzz* *troest*

jetzt wird geübt..........

mach alles dunkel...
eventuell leis die Musik an....
schmeiß dich auf die Koje....
besinn dich auf dich.....
auf deinen Körper....
fühl leise die Wärme aufsteigen....
und dann bist du weg.....

**~~~**~~~**~~~**
*troest* *zzz* *zzz* *zzz* *troest*
Gevatter Schlaf
Gevatter Schlaf lässt Dich allein ?
Will nicht in Deiner Nähe sein ?
Will geben nicht Dir Kraft und Träume ?
Schickt Dich in leere Zwischen-Räume,
Wo Nacht und Tag und Licht und Schatten
Sich gleichen wie geklonte Ratten ?
Sich gleichen wie ein Ei dem andern ?
Lässt er Dich wie ´nen Zombie wandern
Durchs Labyrinth der dunklen Spiegel ?
Verwehrt Dir seine sanften Zügel ?

Sag, glaubst Du er will Dich bestrafen ?
Lässt er Dich nicht in seinen Hafen,
Weil Du zuviele Spiele spieltest ?
Weil Du vielleicht zu hoch oft zieltest ?
Und dann gescheitert bist am Ende,
Und Dir nichts blieb als leere Hände ?
Weil Du zuviel vom Leben wolltest
Und nicht Respekt den Mächten zolltest,
Die Deinen Körper steuern, lenken -
Und Dir die Kraft zum Leben schenken ?...

Selbst wenn´s so wär, was ich nicht glaube -
Ich wünsch Dir, dass er nicht mehr raube
Die Ruhe, die Dir Kraft soll spenden -
Dass er Dich trägt auf seinen Händen
Ins Traumland, zu den Sommerlinden
Wo wirst Deinen Frieden finden.

*love*

Berglöwe
**********Reyes Frau
33.664 Beiträge
Themenersteller 
Huhu
liebe Tommelinchen... *ggg*

ich zieh mir nen sack übern kopf....du bindest den zu...

dann stellste mich inne ecke...und dann *aua* ...

das kommt dann richtig gut... *ja* ...ich im koma... *zzz*

dann iss alles wieder gut... *cool*

die stecker ziehst du alle....aber vorher trinken wir noch einen.... *party*

fördert das wohlbefinden und schlafbereitschaft...ist wenigstens bei mir so... *schock*

bussile. Babs. *hackfresse*
**********Reyes Frau
33.664 Beiträge
Themenersteller 
na na..
hey süsser.... was sagst du denn da???
ich kann nicht schlafen, ist wohl wahr...
doch liegt das nicht immer nur an mir...
sondern auch an vielen menschen da und hier...

ich spiele wenn ich mag und ich das will...
will da nicht die füsse halten mehr still...
klar will ich alles vom leben und noch mehr...
hab viel verpasst und das leben soll nun her...

spielen, will haben, nehmen, geben, ziele haben...
will alles, "der preis" nicht am schlaf kann mich laben...
kennst meine gedanken die da grad im köpfchen sind...
ich wills wissen, wenn auch bockig wie ein kleines kind...

so werd ich tun was einst so wunderbar begonnen...
gewinnen oder verlieren, wie gewonnen so zerronnen...
dann wenn ists getan und alles ist gefühlt und erlebt...
mich zur ruhe dann leg, schlafe, auch wenn die erde bebt...

Serena. *fiesgrins*
Wenn...
Wenn nur das Feuer wilder Träume,
Dich hindert, Deinen Schlaf zu finden,
Dann wär´s nicht schlimm, denn leere Räume
Sind ärger noch als feuchte Sünden.

Berglöwe....
**********Reyes Frau
33.664 Beiträge
Themenersteller 
hmm
ob wilder traum...

oder leerer raum...

ist auch grad egal...

das leben ist schal... *snief2*

Serena.
********xe32 Frau
1.222 Beiträge
ich wäls mich rum so nacht für nacht
zu viele gedanken haben mich um den schlaf gebracht
dreht mich und dreht mich her
doch der schlaf mied mich sehr

noch abends im bett habe probleme ich gewälst
und das hat mich um den schlaf geprellt
dann hat noch gefehlt die befriedigung der gelüste
und dann schlaf bekommen müßte

jetzt habe ich alles soweit bereinigt
die probleme sind noch nicht ganz beseitig
doch mein körper ist befriedigt
und meine seele auch aus giebig

jetzt habe ich schlaf gefunden
gleich über neun stunden
bin auf gewacht und war sehr munter
der schlaf lies mich werden putz munter
**********Reyes Frau
33.664 Beiträge
Themenersteller 
aha
du hast auch keinen schlaf gefunden???

na gott sei dank, nun hast dus überwunden...

tja wenn probleme bekommen beine...

dann lässt der schlaf dich ganz alleine...

doch schön das es ist bei dir vorbei....

ruhe du findest nach dieser quälerei...

LG.Serena.
Anregung
Eine kleine Anregung für den Fall, dass gerade kein Lover zur Verfügung

steht oder ebenso wie Selbstbefriedigung nicht die rictige Sorte von

Entspannung verspricht:

PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION !!

Geht ganz einfach und hilft, die Gehirn-Maschine schrittweise

auf standy herunter zu fahren...abgesehen davon, dass es auch eine

sanfte und angenehme Art der körperlichen Entspannung bringt...


Liebe Grüße... und genießt diesen Tag...

Berglöwe
**********Reyes Frau
33.664 Beiträge
Themenersteller 
joo
progressive muskelentspannung nach jacobsen kennt unser einer... *cool*

geht auch prima mit selbsthypnose...

doch dazu darf man nicht zu hibbelig sein...beim selber flach legen durch hypnose...


sagt Serena...der hypnose coach... *cool*
@ Serena
Also Mädel, was soll denn Muskelentspannung bringen,

wenn die Muskeln und der Kopf schon entspannt sind *frage*

Aber die Kombination mit Selbsthypnose...iss´n guter Tipp *ja*


LG

Berglöwe, der gelegentlich einen guten Hypnose-Coach sucht...
**********Reyes Frau
33.664 Beiträge
Themenersteller 
na
dann kannst du gerne einen termin bei Serena machen... *zwinker*

ich setze dir einen schönen trigger...den du immer bei bedarf abrufen

kannst... *cool* also erstmal nicht alleine selbsthypnose machen... *schock*

ist ne tolle sache!!!! und ich dafür top fit...

weiss Serena. *g*
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