Partner geht auf Distanz - Wie mit Verlustängsten umgehen?
Hallo liebe Community,ich (21) lebe seit drei Jahren mit meiner Freundin (18) in einer meist sehr glücklichen Beziehung, in der wir immer viel Zeit bgemeinsam verbracht haben. In den vergangenen Wochen habe ich - nicht zum erstenmal - ohne meine Freunding Urlaub gemacht (einen gemeinsamen Urlaub gab es kurz zuvor auch). Währenddessen hat sie sich sehr einsam gefühlt und hätte kurz davor und währenddessen gerne mehr Zeit mit mir verbracht. Als ich wiederkam hatte sich dies jedoch ins Gegenteil umgekehrt und sie bat mich um "mehr Abstand". Ein Gefühl, das ich prinzipiell sehr gut verstehen kann - mir erging es z.B. vor drei vier Jahren ganz ähnlich, ich war in einer Phase in der es mir wichtig war meine Autonomie zu behaupten. Obwohl ich dies vom Kopf her gut nachvollziehen kann empfinde ich es doch auch in der momentanen Situation, in der ich sehr nähebedürftig bin, als Zurückweisung. Ich weiß, dass sie nun mehr Zeit für sich braucht, und denke, dass das auch eine Chance für unsere Beziehung sein kann, wenn wir beide unabhängiger werden. Nur entsteht parallel in mir auch die Angst davor sie zu verlieren und ich habe das Gefühl dass sie sich so wenig wie nie um mich kümmert - nicht nur zeitlich, sondern auch, dass meine Gefühle ihr zunehmend egaler werden. So habe ich ihr z.B. vor zwei Wochen gesagt, dass ich gerne mal wieder einen Abend mit ihr allein verbringen würde und dass mir dies im moment extrem wichtig sei... Daraufhin haben wir uns das kommende Wochenende füreinander freigenommen. Gestern Abend rief sie mich dann an und fragte mich, ob wir Samstag in unserer Stadt mit Freunden auf ein Fest gehen wollen. Eigentlich ja eine harmlose Frage, aber zur Zeit löst sie in mir das Gefühl aus, dass sie nicht versteht - und schlimmer noch: nicht verstehen will, was ich momentan empfinde.
Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht?
Wie geht ihr mit Verlustängsten um?
Was tut ihr, wenn euer Nähebedürfnis dem des Partners phasenweise sehr entgegengesetzt ist?
Ich freue mich auf anregende Beiträge und wünsche einen Guten Morgen
Euer Zork
