Intimes Training - Konen zu leicht - wer hat einen Tipp?

Hallo die Damen sind die nur bei Inkontinenz wirksam oder haben so "Konen" auch einen vorteilhaften Aspekt. Ich bin sehr gut im Beckenbodentraining, weil ich regelmäßig Sex habe. Sollte man solche Kugeln anschaffen in längeren Abstinenzphasen (die hatte ich bisher nicht aber man wird ja nicht jünger)? oder auch so - nehme an einen Partner wird das eher stören, wenn sein Ziel schon BELEGT ist


Vielen Dank

Du sollst die nicht beim Sex tragen, sondern zB beim Einkaufen.
Ob sie Inkontinenz vorbeugen weiß ich nicht genaum (gibt es Studien?), aber sie sollen wohl dafür sorgen, dass Du besser in der Lage bist, durch Anspannung der Beckenbodenmuskeln/Vaginalmuskeln Deinem Partner beim Sex Vergnügen zu verschaffen.
Außerdem kann es lustvoll sein, sie zu tragen.
Gegen Inkontinenz hilft wohl eher das 3 Sek anspannen - 5 Sek entspannen des PC-Muskels 10x in Folge jeden Tag.
Oder die Fahrstuhlvorstellungsübung, kann ich Dir leider mangels eigener Erfahrung nicht beschreiben, findest Du hier auch irgendwo.

unSie

Du könntest Deine Kugeln auch ganz einfach in ein Kondom stecken und das ganze einführen. Später ziehst Du sie daran wieder heraus.

ich habe meiner Liebsten bei Ebay Halbedelsteinkugeln geklickt. Die gibt es in verschiedenen Durchmessern und Gewichtsklassen für wenige Euronen