Wie Ernährung unseren Sex beeinflusst

...unterstützen - insbesondere bei regelmäßigem Verzehr - in vielen Fällen die sexuelle Abstinenz !!

Sehr interessante Sachen, die man hier lesen kann. Am meisten wird hier aber auf den Geschmack eingegangen und eher weniger auf die Gesundheit.
Vor fast 6 Jahren habe ich noch 106 kg gewogen und musste aus gesundheitlichen Gründen (Rücken, Colesterin, etc.) abnehmen. Vollkommen verärgert musste ich Burger und Co., aber vor allem den ganzen Kleinkram aus meine Leben verbannen und ich konnte mittels einer "Punkte"-Ernährung erfolgreich fast 30 kg abnehmen. Begleitet wurde dies alles mit Fitness und regelmäßigem Sport. Das zur Vorgeschichte.

Was hat sich in meinem Sexleben damit verändert?

Ich bin....

viel agiler und beweglicher
geiler als vorher und dies auch öfter
Schmecke trotz meines Raucherdaseins, besser
habe deutliche Leistungssteigerung erfahren
und das alles zusammen hat mein Selbstbewusstsein gestärkt und
mein Sexleben positiv aktiviert.

Viel Gemüse und Obst, fettarmes Fleisch, Fisch und etliche Vollkornprodukte haben mein Wohlbefinden aber im Allgemeinen verbessert und ich möchte gar nicht daran denken, wieder alte Essgewohnheiten anzunehmen, wo es doch so viel Leckeres und Gesundes gibt.

Selten habe ich Zeiten, wo ich mir jeden möglichen Burger-Franchaise-Dreck, Wurstwaren, Weißbrot und "Zuckerreiche" Produkte in den Magen hau. Da fühle ich mich dann immer aufgebläht, habe Verdaungsprobleme und fühle mich Schlapp und Matt. Hinzu kommt, dass der ganze Scheiß dich nicht wirklich sättigt, sondern sogar Heißhunger verursacht. Diese Produkte wirken sich im allgemeinen sowohl kurzfristig als auch längerfristig negativ auf die Gesundheit aus. Gesunde, ausgewogen und nicht allzu fettreiche Ernährung verbessert also nicht nur das Sexleben sondern im Allgemeinen das Wohlbefinden eines Menschens. Davon bin ich überzeugt!! Ich bin also der Meinung -->

Gesundes und ausgewogenes Essen macht sexy, schöner, vitaler, leistungsstark, attraktiver, selbstbewusster, etc.



Salu2

...ganz sicher Recht hast... !

@*******ito

Respekt! Freue mich für dich, dass du dich jetzt so viel besser fühlst.

LG Petra