Enthaltsamkeit oder Training

Über die Frage habe ich mir auch schon öfter Gedanken gemacht. Für mich stellt sich die Frage so: Wieviele Tage vor einer geplanten erotischen Begegnung sollte ich mich nicht selbst befriedigen um einerseits nicht zu geil zu sein und andererseits doch mehr als üblich Lust zu haben? Momentan tendiere ich persönlich zu einem Tag Pause.

Den Trainingsaspekt kannte ich früher nicht - da war ich quasi immer im Training . Aber mit den Jahren und dem hohen Stress-Level scheint es mit mittlerweile so, als gäbe es so etwas wie Training in dieser Sache. Aber am besten ist einfach: Ausschlafen, mehrere Tage wenn möglich, und den Tag mit Entspannung verbringen.

Mich interessiert auch sehr, was andere so dazu denken.


Gruß
Stefan

Selbstbefriedigung, wenn das Bedürfnis und/oder die Lust danach besteht (und der Kontext es zulässt). Keine Selbstbefriedigung, wenn ich nicht das Bedürfnis und/oder die Lust verspüre (oder der Kontext es nicht zulässt). Plain simple. "Training"... wer's braucht. Wäre mir persönlich zu anstrengend.

Jenseits der taktischen Ausrichtung empfehle ich,mal die gesundheitlichen Folgen des "Aufsparens" zu googeln.Das ist längerfristig nicht unbedingt empfehlenswert.

Danke ofinterest11 für den Hinweis.
Nachfolgend eine Studie dazu, die ich gefuden habe:

Wie ein australisches Forscherteam in einer Studie herausfand, kann Masturbieren vor Prostatakrebs schützen. Der Grund hierfür liegt in der Zusammensetzung des männlichen Ejakulats. Die Prostata produziert einen großen Teil der Samenflüssigkeit, die viel Kalium, Zink, Fruchtzucker und Zitronensäure enthält. In der Prostataflüssigkeit sammeln sich aber auch krebserregende (karzinogene) Stoffe wie 3-Methylcholanthren, das auch in Zigarettenrauch zu finden ist. Zumindest konnte dieser spezielle Stoff bei Hunden nachgewiesen werden. Wer nun regelmäßig masturbiert, muss immer neue Samenflüssigkeit produzieren und sorgt so für einen ständigen Abbau der Schadstoffe in der Prostata. „Je öfter die Leitungen durchgespült werden, umso weniger bleibt darin hängen, was die Zellen schädigt“, sagt Graham Giles, der Leiter der Studie am Cancer Council Victoria in Melbourne. Außerdem könnten so die Prostatazellen zum Ausreifen angeregt werden und sie für Karzinogene weniger anfällig machen. Veröffentlicht wurden die Ergebnisse im amerikanischen Magazin „New Scientist“.
Im Vergleich der Daten zeigte sich, dass Männer, die im Alter zwischen 20 und 30 etwa fünfmal die Woche ejakulieren, ein um ein Drittel gesenktes Risiko haben, den unter Männern am weitesten verbreiteten Krebs zu bekommen.

krieg ich gerade nicht die kurve zwischen masturbieren, rauchen und hunden

ein rauchender masturbierender hund wäre wohl das neue achte weltwunder, oder?

Mal abgesehen von allem anderen ist es stimmungsmäßig nicht gerade der Superhit, mit Überdruck in den "dicken Eiern" auf eine Frau loszugehen.

mal so die weibliche Seite ... wenn frau (selbst ausgehungert) nur einen ONS sucht, mag es ja ganz nett sein, wenn dem Gegenüber das Testosteron aus den Augenwinkeln quillt ...

Aber für ein befriedigendes Miteinander ist ein Stück Gelassenheit sehr angenehm ... frau fühlt sich nicht so gern als Schnitzel für den Verhungernden ...

Hallo Mike,
es gibt medizinische Studien und Meinungen, die von A-Z gehen.
Am schlimmsten finde ich, dass Dich dieses "Problem" überhaupt beschäftigt. Mein Rat: Vergiss das Problem. Masturbiere, wenn es Dir danach ist, oder lass es sein.
Gruß Peter

Danke für die offenen Worte.
Ich habe damit überhaupt kein Problem .
Ich wollte ja nur wissen, wie andere es machen, um einen optimalen Grad der Lust zu erreichen.

Nur so als letzter Erfahrungsbericht:
Ich war seit 31.12. enthaltsam, obwohl ich mich in der ganzen Zeit hier im JC mit sehr erregenden Dingen beschäftigt habe.
Und ich habe in der Zeit auch 2 sehr schöne Tantramassagen gegeben, die natürlich auch bei mir Gefühle hervorrufen (was aber dabei nicht im Mittelpunkt steht).
Vorgestern war ich wieder bei meinem Paar zum MMF - und es war richtig irre, als es dann zur Sache ging. Ich war nachher einfach platt.

... mich nicht täusche, meine ich irgendwann gelernt zu haben, dass nach ein paar Tagen die Spermaproduktion radikal reduziert wird. Das heisst, die Enthaltsamkeit bringt physisch keinen Vorteil, ob sie nun 3 oder 14 Tage dauert.

Psychisch ist das natürlich was anderes.

Also ich finde es ist ein Zusammenspiel aus beiden.
Bin mit dem Alter dazu übergangen mir nurnoch einen runterzuholen wenn er sich von selber regt durch Zufall oder weil ich im Joy rumklicke Vor Dates holle ich mir aber auch mal einen mit Pornos oder Bildern runter 1-2x das sich da nicht zuviel angestaut hat. Aber ansonsten schaue ich keine Pornos mehr.
Gibt ja echt interessante Diskussionen zu dem Thema. Manche sind der Meinung Enthaltsamkeit steigert die sexuelle Kraft und Potenz und die Selbstsicherheit vor Dates steigern (führt anfangs auch kurzzeitig zu Unlust laut aussagen) andere meinen das Pornos, oft wichsen und Selbstbefriedigung ohne vorherige zufällige Erregung sich nicht darauf auswirken. Schwierige Frage!

Vor vielen Jahren hatte ich mal ausprobiert, wie lange ich ohne SB und Sex auskomme. Nach sechs Monaten war ich asexuell. Ich bin aber auch allem Anregenden aus dem Weg gegangen, um es mir nicht zu schwer zu machen.

Drei weitere Monate wurde es mir unheimlich, dass ich den Sex in mir nicht mehr ankurbeln konnte. Habe mich in der Folge zur SB gezwungen, und nach einigen Wochen kam auch der Trieb zurück. Mich erinnert es ans Heilfasten, nach einiger Zeit braucht man gefühlt gar kein Essen mehr.

Heute befriedige ich mich so viel ich mag, und es ist das beste, das ich mir tun kann. Es hält Libido und vermutlich den Testestoronspiegel oben. Doch vor einem Date kann man schon mal einen Tag aussparen, um die Leidenschaft zu boosten.

Hey,
also ich denke, dass jeder seine eigenen Bedürfnisse kennen sollte und daraus das für sich beste ableiten sollte. Ich weiß, dass es bei mir egal ist ob ich einige Tage enthaltsam lebe oder nicht, aber wenn sich daraus für mich eine Unzufriedenheit ableitet merke ich das sehr wohl. Daher sollte man genau das machen, was einem selbst am besten tut.

Wichtig ist doch das man sich wohl fühlt.

Wenn ich alleine war und wusste ich hab ein Date. Egal ob ich nun dachte da läuft was oder nicht. Hab ich Druck abgelassen.

1. Musste ich dann keine angst haben das ich zu schnell komme

2. Sorry klingt jetzt evtl. Doof aber ich bin bei Dates immer ein bissel entspannter wenn mir das Testosteron ,ich zitiere: nicht aus den Augen läuft ^^ und ich bin bei sowas immer echt aufgeregt

Mfg

use it or loose it

also mit der selbstbeherrschung ist das so eine sache *g
ich habe durch eine online- d/s beziehung zu der sache gefunden. sich zu enthalten ist schon sehr geil !!! da liest man schon mal einen text und der kleine wird ganz groß... einfach so also mein längstes war 5 tage enthaltsam zu bleiben. das befriedigen war der absolute oberhammer !!! diese geilheit unbeschreiblich...

ich mach es immer wieder, dass ich enthaltsam sein will... schaff ich aber nicht immer...

gruss

Fünf Tage? Das zählt für mich nicht wirklich zur Enthaltsamkeit.

macht den Meister.

Enthaltsamkeit oder Training...

... beziehe ich gar nicht so sehr auf mich selbst.

Selbst mit sich Selbst: Alles, was gut tut und Spaß macht.
Wenn zu viel nicht gut tut, weniger! Wenn zu wenig nicht
gut tut,... mehr! Doch was ist richtig oder genau richtig?

Hmm....

Und wenn Übung Meister macht, ist dies fast schon ein Wettbewerb.
Denke mit dem Alter kommt die Erfahrung, dass man nicht mehr
im Wettbewerb steht. Gut,.... Übung.... dann sage ich mal mit
einer Partnerin kann nicht schaden. Aber Training würde ich es nicht
bezeichnen - schon gar nicht, wenn es mit einem selbst "nur" ist.

Mit einem selbst gilt ebenso: Gut tut, was gut tut.

Wer zu schnell kommt dürfte im Alter wissen, welche Möglichkeiten
ein erfahrener Mann hat, der seien Körper mit sich selbst und mit
Partner kennt. Und ansonsten: Einfach mehrfach kommen und den
Schwerpunkt vor allem auf das Genießen mehr als das Kommen legen.

Du... Freitags Abends auf nen Bier... geht doch meistens denk

naja also ich bin inner Beziehung und hab das schon ma probiert da zu sagen ich machs nur mit der Frau, wenns ned da is geht halt nix. war ne blöde Idee. Wenns bei der halt ned geht dann muss Mann oder Frau da eben handanlegen...

aber ich muss intimacy recht geben das kann man doch nicht als Training ansehen...

auch ma ganz davon ab für was trainiert ihr da? also Sex is ein bissi anders als sich einen vonner Palme wedeln. Wenns allerdings da ne Meisterschaft gibt (auf dieser Welt gibts ja fast alles) will ich ma nix gesagt haben.

Was genau willst du uns damit sagen?

Enthaltsamkeit wäre dann bei trinken analog alkoholfrei oder gar keins, aber was genau trainierst du?

Den schluckreflex?

Und wofuer braucht Mann den?

Orale Selbstbefriedigung setzt ja einiges an Gelenkigkeit voraus

*beautyinteressiertichmeinjanur

tendiere zu regelmäßig, sollte tgl. durchspült werden, frei nach dem Motto "keep the pipe clean" raus mit dem "Dreck"

....soll auch vorbeugend für Prostatakrebs sein

Ich würde schon sagen regelmäßig trainieren, dass man auch bei einem kurzfristigen Date einsatzbereit ist und nicht gleich zum Happy End durchstartet.