Wer an Sport denkt, bekommt Muskeln!
Das behaupten amerikanische Wissenschaftler tatsächlich!
Und zwar durch mentales Training.
Hierbei wurden 10 Freiwillige im Alter von 20 - 35 Jahren herangezogen.
Diese sollten sich 5 Mal wöchentlich mit größtmöglicher Konzentration vorstellen, ihre Armmuskeln anzuspannen. Dabei wurde darauf geachtet, dass die Probanden ihren Bizeps nicht versehentlich spielen ließen.
Das verblüffende Ergebnis:
Am Bizeps wurde ein Kfatzuwachs von 13,5 Prozent festgestellt!!
Erklärung:
Muskeln bewegen sich, wenn sie ein Signal von den motorischen Nervenzellen erhalten. Die Stärke dieses Impulses wird vom Gehirn gesteuert. WEr als konzentriert an körperliche Übungen DENKT, bekommt kräftigere Muskeln!
Unglaublich was das Gehirn kann