Anleitung zum SB - Frau
Also....der folgende Text ist nicht für jede Frau gültig....es gibt auch welche, die machen es sich mit der elektrischen Zahnbürste und kommen dann nur noch ihr Leben lang so
Aber ich habe mal irgendwo gelesen, daß jede Frau ihre ganz persönliche SB Stellung findet...ob auf dem Bauch, auf dem Rücken, auf den Knien...nur unter der Dusche ect.
Ist ja auch egal....beginnen wir mit der
klassischen Form des SB
1. Schritt
Sie sollte sich am besten in ein warmes Bett auf den Rücken legen. Wärme ist manchmal wichtiger als man denkt. Am besten in der Nacht....oder ein abgedunkeltes Zimmer, damit nichts ablenkt.
Und am besten keine Musik....ich weiß ja nicht, wie es anderen Frauen ergeht, aber ich bekomme dann eher das Verlangen im Takt die Hüften zu schwingen und mitzusingen
2. Schritt
Die Beine etwas anwinkeln....und spreizen....
Dann mit der Hand langsam die Klit erforschen...worauf darauf zu achten ist, daß die Finger immer feucht sein sollten.
Den Gefühlen folgen.....
Was fühlt sich gut an? Reiben? Kreisen? Zart mit den Fingerspitzen massieren?
Wenn das Gefühl gut ist....genau so weiter machen.
Wenn es sich nach einiger Zeit verändert....und nachläßt....einfach den Takt ändern, bis man wieder merkt wie schön es sich anfühlt.
Und es kann sein, daß etwas so ganz banales sein kann....das es sich nur auf einer Seite der Klit wirklich gut anfühlt.....und die andere Seite einfach nur unangenehm ist....nicht beirren lassen, durch sowas.
3. Schritt
Ob nun nach 10 Minuten....oder 50....irgendwann sollte so ein leichtes Prickeln beginnen. Eine Art Druck der sich aufbaut.
An diesem Punkt sollte erwähnt werden, daß es bei den ersten Malen SB zu einer beinahe unangenehmen Überreizung kommen kann...also nicht verzagen, wenn man einfach nur noch aufhören will....dann hört man fürs erste auf....und macht 5 Minuten später einfach weiter...oder am nächsten Tag
Aber wenn man weiter macht.....dann wird dieses Prickeln immer stärker....man fühlt es irgendwo unten in den Oberschenkeln....Hintern....Bauch....mit einer angenehmen Hitze.
Jetzt kommts!
Ähm....nicht unbedingt der Orgasmus
Denn hier wird oft falsch gedacht....
Nicht die Entspannung fördert den Orgasmus....sondern die Anspannung!
Am besten ist man drückt die Füße gegen die Matratze....eventuell spannt man die Bauchmuskeln noch etwas an.....wird im Rhytmus etwas schneller, so wie es sich am besten anfühlt....dann sollte er eigentlich kommen
Eine Art Welle, die den Körper überspült....und ihn zucken läßt....
Wenn nicht ist auch nicht schlimm....beim ersten Mal ist eh alles so neu und verwirrend, daß man viel zu viel im Kopf hat.
Übung macht den Meister
Achja....und wenn man das Verlangen hat die Beine anders zu positionieren....strecken oder sowas.....machen! Man folgt dabei ja schließlich immer den Empfindungen.
Und nochwas....das Atmen nicht vergessen
Das Atmen ist wirklich wichtig....und zwar bis runter in den Bauch.....tiefe Atmung.
Habe ich irgendwas vergessen?
Ja...habe ich....
Es kann sein, daß die Klitorisvorhaut etwas größer ist....dann einfach mit dem Handballen so gegen die Scham drücken, daß sie nach oben gezogen wird und die Perle freier liegt...die man dann mit den Fingern weiter bearbeiten kann.
Und noch etwas...
Die ersten Zuckungen sind nicht zwingend der Orgasmus....das sind sowas wie Vorboten...und auch wenn sie heftig ausfallen können...einen echten Orgasmus erkennt man an der tiefen Entspannung danach....und dem breitem Grinsen im Gesicht
So....das war es.....
Und ja...mir war langweilig
Aber vielleicht hilft es ja weiter...und erspart die ellenlange Suche im Internet zum Thema SB
Und eines noch....nur weil es bei mir so funktioniert....heißt es nicht zwingend, daß es bei jeder so funktioniert....aber es ist, wie ich finde ein guter Anfang.
Liebe Grüße....und viel Spaß....
Lapislazuli
P.S.: Nachdem sie das dann für sich erforscht hat....kann sie dir ja dann irgendwann zeigen, was sie mag usw.
Allerdings finde ich es etwas....hmm...bedenklich, daß du Orgasmus mit gutem Sex gleich setzt....und bereits jetzt an andere Frauen denkst....sorry...ist so.