...
Das einfachste nebenwirkunsfreie Mittel:
Vor irgend einer Penetration mehr intensive, kreative, neu entdeckende, geile Zeit - dann braucht es auch später üblicherweise keine Mittelchen.
Wenn schon Mittelchen ggf. Gleitgel nur auf Wasserbasis ohne Parfumstoffe - wenn Du nichts findest ggf. Ultraschallgel bei Ebay oder siehe Hobbythekbücher selbst bei Bedarf anrühren.
Finger weg von üblichen Sexshopartikeln mit jeder Menge Zusatzstoffe - Scheidenflora adé, Allergien u.v.m.
Östrogene helfen bei wechseljahrsbedingtem trockenerwerden meist gut.
Ggf. Nebenwirkungen beachten.
Ggf. mehr Soja-Produkte essen (Östrogen-ähnliche Stoffe). Z.B. Soja-Milch trinken, Tofu etc. u.v.m.
ggf.Bier:
Die Hopfenzapfen enthalten 15 % bis 30 % Harze, Bittersäuren, ätherische Öle, Mineralstoffe, Flavonoide, Chalkone, Polyphenole und Catechine. Der Bitterstoff Lupulon befindet sich in gelben Harzkörnchen in den Hopfenzapfen. Das Lupulon gibt dem Bier seine charakteristische Bitterkeit. Lupulon wirkt antibiotisch, beruhigend und verhindert ggf. auch vorzeitige Ejakulation. Die Bitterstoffe des Hopfen wirken antibiotisch, antimykotisch, spasmolytisch und östrogen!
3 bis 6 Bier pro Woche sollen den den Östrogenspiegel der Frau dann um bis zu 20 % steigern "können".
Funktioniert mit sog. alkoholfreiem Bier, wie mit normalem.
Die bitteren Sorten haben mehr Wirkstoffe.