Welcher Sportart geht ihr regelmässig nach?

Blasen an den Händen, Tennisarm, Sehnenscheidenentzündung... Fehlt nur noch das Schleudertrauma dann haben wir alle Verletzungen beinand die ein langweiliges Wochenende als Kind oder Erwachsener (Mann) mit sich bringen...

Ich gehe jede Woche zwei-dreimal ins Fitnesscenter, spiele dazu noch regelmässig ausgiebig Tennis, schwimme bei uns im Pool und wenn ich Bock habe laufe ich noch schnell ein paar Kilometer durch den Wald.

Im Winter laufe ich noch Ski und Schlittschuh. [b]freu3[/b]

Sport zu treiben ist einer meiner Lebensgrundlagen und macht mir riesigen Spass noch dazu. [b]freu4[/b]

... in der Uni jetzt einen HipHopDance Kurs....war total cool und hat sehr viel Spaß gemacht und die Bauchmuskeln sind auch trainiert worden^^

Ansonsten mach ich mich jetzt ans Klettern

LG Kettchen

....seit 15 Jahren wöchentlich mindestens einmal, wenn möglich.

Aber langsam melden die Gelenke sich mal zu Wort, werde mir wohl mal was anderes suchen müssen.

ganz wichtig für mich..
3 x die Woche Bodybuilding
2x Ausdauertraining

Winter:
Skifahren

Sport---einfach geil! Du fühlst dich einfach besser...

Sersn,

ich praktiziere in meiner Freizeit normal zweimal wöchentlich Judo als Breitensport. Für mehr möchte ich mir die Zeit nicht nehmen (noch).
Man sollte sich ja auch in anderen Künsten bilden (Stichwort Budo).

Ich betreibe noch Schwimmen aktiver und vor allen Dingen Volleyball. Im Sommer zähle ich da natürlich das Beachen dazu, wo ja hier in fast jedem Kaff schon Beachcourts wie Pilze aus dem Boden spriessen.

Würde gern noch Wasserball spielen, aber es fehlt an Mannschaften in der Umgebung und leider ist mein Alter auch deutlich über dem Durchschnittalter in der Wasserballszene und der Trainingsaufwand, um einigermaßen dabei zu sein doch etwas zu groß.

super anstrengenden Matrazensport mit meiner Freundin

Bringt tausendmal mehr Spass als joggen etc. und verbraucht auch Kaloriern, obwohl ich absolut keine Figurprobleme habe

Ich mache einiges:
Schwimmen (bin im Sportverein), Radfahren täglich, FitFight und Joggen

Und ich liebe meinen SPort einfach über alles

Ich gehe seit ca. 10 Jahren regelmäßig 3 mal in der Woche ins Fitnesscenter, mein absoluter Favorit unter den angebotenen Kursen ist Step-Aerobic, Gehirnjogging fürs Alter da die Choreographie höchste Konzentration erfordert und Flexi-Wellness, Aufbau der kleinen Muskelstränge entlang der Wirbelsäule, für Rückenprobleme ist das sehr zu empfeheln.

Und bin seit ca 30 Jahren per Fahrrad unterwegs, da ohne Auto, Berlin besitzt ein sehr gut ausgebautes Wegenetz, zumindest im Westteil.

ich( w ) mache kampfsport und ausdauer training. ab und zu gehe ich auch an den geräten