Orgasmus hinauszögern lernen

Ich kenne eigentlich keine besondere Technik dafür, aber ich kann dir meine eigene Erfahrung erzählen.

Ich merke, wenn ich sehr entspannt bin, kann ich den Orgasmus sehr weit nach hinten hinauszögern. Entspannt heißt es bei mir, dass ich keinen Hunger habe, nicht müde bzw. ausgeschlafen bin und volles Vertrauen in die Partnerin habe. Der Höhepunkt kommt also erst, wenn ich mein Glied selber sehr spanne, damit es richtig hart und empfindlich wird.

Außerdem spielt bei mir eine große Rolle, wer die andere beteiligte Person ist. Bei vielen Partnerinnen von früher kam der Höhepunkt öfter schnell und wenig steuerbar bei mir. Mit meiner Frau jetzt kann ich alles sehr gut und quasi nach Belieben steuern. Ich würde behaupten, dass das Vertrauen und Verbundenheit bei mir eine große Rolle spielen.

Aber wenn ich weit über eine Stunde bzw. in Richtung zwei Stunden mit meiner Frau Liebe mache, kam ich oft dann auch nicht mehr, weil mein Glied nach so einer langen Zeit öfter etwas gefühlsarm wird, einfach wie Kater, wenn es zu lang hart war...

Aber dafür genießt meine Sie mehrere Höhepunkte und mir war es jedes Mal wert

Die Veränderung der Reaktionsschwelle kommt mit dem Alter von ganz alleine, wenn die Geschlechtspartnerinnen unattraktiver und man selbst nicht mehr auf jeden Reiz anspringt.

Es ist kein "Hexenwerk" und habe es mit meinen letzten Partnerinnen praktiziert, wo es mehr um Qualität statt Quantität ging: Als allererstes eine entspannte Atmosphäre schaffen und sich viel Zeit nehmen. Und dann langsam angehen, viel Küßen, Streicheln und Zärtlichkeiten. Wenn es dann intensiver wird, immer wieder das Tempo und Intensität drosseln, auch beim Vorspiel. Auch mal kurzeitig eine Pause machen und es kommunizieren, wenn ich beim Blowjob kurz vor dem Höhepunkt war, habe ich sie vorgewarnt, um nicht zu kommen. Sie haben Druck und Tempo reduziert, haben uns geküßt oder ich bin zu Cunnilingus übergegangen. das Spiel kann man ewig treiben, auch bei der Penetration, einfach zwischendurch zu "Slow-Sex" übergehen, wenn man(n) kurz vor dem Höhepunkt ist. Resultat war bei mir immer ein enormer Höhepunkt, der an Intensivität und Dauer nicht zu überbieten war. Genau das war auch das Ziel meiner Partnerinnen.

Orgasmusverzögrung...

Es gibt so seltsame Tips das mann an etwas trauriges, unerfreuliches denken soll, damit der Höhepunkt sich verzögert. 🤔 Wie bitte soll ich an etwas unerfreuliches denken, wenn ich gerade kurz vor etwas sehr erfreulichem bin...? Ich habe es 1mal mit der Steuererklärung versucht...😯
Meine Partnerin hat sich schlapp gelacht: ''Oh jeh, dumme Idee, ob da heut noch was geht...?!'' 😆

Wie ''Bumplepaar'' berichtet, halte auch ich es mit ausgedehnten Spielen wobei der Hauptaugenmerk auf den (mehrfachen) Höhepunkten meiner Hübschen liegt und es ihr dann egal ist ob ich schnell oder langsamer komme. Spass hatten wir allemal¨! Beim Oralsex,- da kann meine Hübsche steuern wann ich komme. Und das beherrscht sie ausgezeichnet. Mein grundsätzlicher Tip,- ''Easy going¨! Es kommt wie es kommt, oder wann.'' 🤭🥳

Und wenn man sich, anders als scheinbar "Ghatanothoa'' sowieso nicht von vornherein mit "unattraktiven Geschlechtspartnerinen'' einlässt, bleibt meine Erregung auch nach dem finalen Abschuss weiterhin bestehen. Und /oder die Süsse kann sie wieder anstacheln...
In diesem Sinne,- weiterhin viel Freude. Grüsse,- OmD

Der Self-Deception Bias tritt statistisch am häufigsten und im Joy-Club überproportional oft auf, vollkommen geschlechts- und altersunabhängig.

Alleine kannst du mit edging trainieren.
Mit Partnerin ähnlich: immer wenn du dem Point of no Return nahe kommst, stoppen, verlangsamen, bewusst atmen, statt mit Penis mit der Hand oder dem Mund weiter stimulieren.
Beckenboden (v.a. PC Muskel) an- und entspannen hilft auch. Das sind die Methoden die mir meine Männer erzählt haben. Funktioniert hervorragend. Damit kann man stundenlang genussvoll spielen.
Das mit dem Alter halte ich für Quatsch. Ich hatte schon Männer in den 50ern die viel zu schnell gekommen sind. Ich meine innerhalb von Sekunden. Andere waren Anfang 20 bis Anfang 30 und konnten gut steuern wann sie kommen wollten. Ich gehe auch davon aus, dass ich mit Anfang 20 attraktiver war als jetzt.
Es ist wirklich eine Frage von Übung, Entspannung und der Einstellung zu Genuss.
Ich meine auch aus Erfahrung zu wissen, dass um lange Sex haben zu können nicht unbedingt immer eine Erektion notwendig ist.

Na du merkst doch wenn es langsam losgeht…. Langsam machen…. Tief atmen…. Und abklingen lassen….

Was willste da lernen? Ich denk für die Frau ist es schwerer zu erkennen wann sie langsam machen muss beim Mann.

Wenn du merkst du kommst dem Orgasmus näher, mach langsam, guck beim Porno halt weg dass dich der Anblick im Kopf nicht so endlos geil macht dass du es nicht mehr zurückhalten kannst….

Und dann genieß das Gefühl kurz vor dem einen Punkt….

Viel Spaß

als Übung ist die Masturbation sehr sinnvoll
Ich kann meinen SB Orgasmus über eine Stunde heraus zögern

Es geht glaube ich beim TE eher um Orgasmuskontrolle als um das Problem zu früh zu kommen.

Grundsätzlich sollte einmal klar gestellt sein, dass zu frühes Kommen ja relativ ist und auch von der Partnerin beim Geschlechtsverkehr abhängt.
Was ist die Erwartungshaltung uns was ist das, was man liefern kann.

Bitte macht euch klar, dass es Männer gibt, die im Zustand der Erregung nicht länger als einige Sekunden Penetration aushalten können. Da gibt es gar nicht so wenige von.
Ebenso gibt es Frauen, die klitorale Stimulation für den Orgasmus benötigen.

Penetration ist auch für mich ein wesentlicher Bestandteil beim Sex. Aber nicht der einzige.
Dennoch möchte ich hier eine "Lanze brechen". Ich gehöre zu den Männern, die nicht eine Stunde Penetrieren können so dass jede Frau mindestens zwei Mal kommen würde.
Ich halte das auch nicht für hilfreich diesem Mythos hinterher zu jagen, dass man unbedingt lange durch halten muss.
Hier und da ein paar PC Muskel Übungen? Dann wird das schon? Und dann kannst du auch so lange?

Lese das öfter. Ist aber nicht so. Wir Männer sind unterschiedlich. Nicht alle können lange Standhaftigkeit leisten. Das ist auch in Ordnung. Es gibt mehr Talente, die Frauen um den Verstand bringen können. Fingerfertigkeit, Empathie. Wir müssen anfangen das ganze diverser zu sehen.
Laut Studien können Männer im Medium eh nur ein paar Minuten.

Zum Thema Orgasmusskontrolle habe ich folgende Erfahrungen gemacht.
Es ist ein schönes Feld, dass mit dem PC Muskel Training beginnt.
Schau doch mal in die Gruppe Intimfittness. Da gibt es von @****fit viele hilfreiche Videos und Übungen.
Da etwas zu machen steigert die Lust und bei mir ist es so, dass mittlerweile die Erholungsphase nach dem Orgasmus viele kürzer geworden ist und ich dann schnell wieder weiter machen kann. Aber komplett zurück halten kann ich es nicht.
Es sei denn ich hör halt auf. Aber das wäre ja keine Kontrolle. Kontrolle würde für mich bedeuten: Nicht zu kommen, obwohl ich weiter mache.
Das macht trotzdem sehr viel Spaß, wenn man einfach seinen Schwanz selber viel mehr spürt. Da habe ich schon das Gefühl, dass Übungen helfen.

Vielleicht schaffst du es ja auch den Orgasmus zu kontrollieren. Kannst ja mal berichten.

nicht lernen den Orgasmus hinauszuzögern,
sondern den Weg dorthin möglich laaange geniessen zu können.

Das Einfachste ist, wenn du lernst deinen Atem beim Sex zu kontrollieren. Es gibt im Tantra Atemtechniken mit der du erregter und weniger erregt werden kannst. Schau mal bei Youtube nach, da findest du ziemlich viel. Für mich ist das eher unwichtig, da ein Orgasmus zwar schön ist aber am Ende nichts, was mir wichtig ist. Mir geht es eher um den Sex an sich und weniger um den Endpunkt.