„Aber dann keinen DeSade lesen, der scheißt dir ins Hirn!

...und langweilt zusätzlich mit den immer gleichen Beschreibungen zu Tode (kenne allerdings nur das HB 'Die Leiden der Justine 1')
@*****g04
Ich muss leider mit einem Neben-/Zusatzthema eröffnen.
In deinem Profil finden sich ganze zwei Bilder (was ja OK ist). Eins davon zeigt dich - wenn ich nicht schwer irre - in einer Spielothek o. ä. am Spielautomaten. Wenn es für dich so wichtig ist grade dieses Bild einzustellen, weil es halt einen als schön und normal empfundenen Teil deines Lebens abbildet, hast du nach meiner hoffentlich falschen Vermutung nicht nur ein Problem mit ehemaliger oder noch aktueller (Fast)Pornosucht.
Wer dein Profil anklickt weil z. B. Alter und Ort stimmig sind wird deinen zumindest für deine Zielgruppe durchaus ansprechenden Profiltext und deine gar nicht mal so pornoesken Vorlieben und Wünsche erst gar nicht lesen weil schon dieses Bild - nach meiner Einschätzung - reicht um sich denn doch lieber einem anderen Profil zu widmen.
Zum eigentlichen Thema:
Irgendwo hab ich mal gelesen dass Pornos für Alleinstehende eine Anleitung zum 'Unglücklich sein' sind. Und denke diese These ist nicht einmal so verkehrt.
Allerdings befeuerten und befeuern Bilder und Filme nicht mein Kopfkino. Zeit meines Lebens hab ich sie mir nahezu ausschließlich in Zweisamkeit oder Gruppe angeschaut. Und auch dann kommt was
@********e_68 oben schon erwähnte
„Wenn ich mein Kopfkino bedienen möchte, habe ich nicht irgendwelche Fantasien, sondern mein Kopfkino besteht aus vergangenen realen Sexerlebnissen.
Schon auf der Übersichtsseite weckt irgendeine Situation oder Person eine Erinnerung, führt zu 'Weißt du noch...' oder 'Erinnert mich an...' und der Porno läuft nur noch unbeachtet im Hintergrund. Oder wir kramen in teils uralten eigenen Aufnahmen nach der Person, finden sie aber meist nicht da während der Suche wieder andere Erinnerungen hochkommen.
Du schreibst in deinem Profil...
...und weitere Erfahrungen in Sachen Liebe und Erotik sammeln.
...und gibst unter Vorlieben einiges in den Sparten 'Unbedingt' und 'Steh ich drauf' an. Da diese Vorlieben genau da und nicht unter 'Möchte ich gerne ausprobieren' stehen, gehe ich mal blauäugig davon aus dass du entsprechende Erfahrungen bereits gesammelt hast.
Da müssen doch schöne Erinnerungen dabei sein die du dir bei Bedarf gerne und immer wieder in Erinnerung rufen kannst?
Wäre der vielleicht erste und beste Schritt weg von Pornos.

Und weckt vielleicht auch die Erinnerung daran wie es zu diesen sexuellen Erlebnissen kam, den Wunsch ganz real wieder jemand kennen zu lernen ohne dabei den m. E. für eher unerfahrene Menschen, die nach etwas 'Festem' suchen, sowieso schwierigeren und umständlichen Online Weg zu gehen.
In ländlichen Gebieten mag das eine wichtige Option sein, doch du wohnst in Düsseldorf.
„Oder muss ich mir immer pornografische Inhalte anschauen um Lust zu empfinden?
Nein. In/Bei Realkontakten wirst du doch hoffentlich mehr empfinden.
Wenn du Offline darauf aber aus welchen Gründen auch immer nicht aus bist und es dir vorrangig darum geht
„Gibt es Tipp und Tricks, damit ich das schaffen kann ohne auf das Mediale zurüzugreifen zu müssen?
Karneval steht bevor. Genau wie in Köln dürften auch bei dir Massen von Mädels unterwegs sein die lieber eine Blasenentzündung riskieren als auf ein 'hottes' Kostüm zu verzichten. Und allein schon die Vielfalt der Kostüme kann genauso viel Vielfalt in dein Kopfkino bringen.
Ansonsten:
Gehe runter an den Rhein, setz dich auf eine Bank und beobachte flanierende Paare oder Solos.
Gehe in die Altstadt, setz dich in die Außengastronomie (im Moment eher innen) und beobachte dort Paare und Solos.
Stell dir - aber bitte ohne raushängende Zunge und geifernd vor Lust

- vor ...
• wie und in welcher Form ein dir glücklich erscheinendes Paar wohl später daheim ihre Liebe ausleben wird
• bei einem unglücklichen bzw. aneinander nur noch desinteressierten Paar wie du SIE glücklich machen, Lächeln und Freude in ihr Gesicht zaubern würdest, was in deinem Kopfkino dann auch gerne weiter gehen darf
• Und bei Solos weißt du wohl selbst am besten was du dir vorstellen kannst. Allerdings - da ihr beide schon mal vor Ort seit - gönn ihr ruhig ein nettes wertfreies Lächeln. Vielleicht wird es ja erwidert... ...und dann brauchst du dein Kopfkino erst wieder wenn es leider denn doch über ein Lächeln und vielleicht etwas Small Talk nicht hinausging.