Ejakulation in wenigen Minuten

Ab zum Doc damit.
Ejaculatio praecox - (frühzeitiger Samenerguss) ist die am häufigsten Auftretende sexuelle Störung.
Man glaubt gar nicht, wie viel von uns Männern darunter leiden.
In den meisten Fällen kann man, nach Auskunft der Mediziner, das Problem beheben oder es zumindest lindern.
Mehr kann ich leider dazu nicht sagen.

Al

Der Urologe ist dann wohl der richtige Ansprechpartner. Der kennt sich aus mit Ejaculatio praecox und kann dir sicher einige Tipps zur "Start-Stop-Technik", bestimmte Griffe oder dem neuen Medikament Dapoxetin (Priligy) geben.

Ansonsten hilft auch erst die Frau "auf ihre Kosten zu bringen" und bei der zweiten Runde bist du dann dran.

"nach wenigen Minuten" zu kommen ist kein Praecox, sondern recht normal für einen 23-jährigen.

Vielleicht helfen die mentale Abkehr vom Pornofilm-Dampfhammer-Ideal sowie die befriedigende manuell-orale-etc. Stimulation der Partnerin vor der immissio penis, mit diesem "Problem" besser klar zu kommen...

Da braucht es nicht gleich Antidepressiva- zumal die Zeit bis zur Ejakulation (gemessen ab der immissio) von 0,9 Minuten (Ausgangswert) gerade mal auf auf 3,1 Minuten (unter 30 mg Dapoxetin) gestreckt wurde.
[C McMahon et al.: Efficacy and Safety of Dapoxetine for Premature Ejaculation: Integrated Analysis of 5 Phase 3 Trials. J Sex Med (2009) 6,: 403-483.
www3. interscience. wiley. com /journal/ 122686686/ issue ]

(PS.: In den nächsten 30 Jahren wächst sich das eh aus... )

Warum ... soll das normal sein ... weil so viele dieses Problem haben?
Schätzungen gehen davon aus, dass fast 40% aller Männer darunter leiden ... und trotzdem ist es eben nicht normal.

Al

@***dy
Vielleicht habe ich mich undeutlich ausgedrückt:

Es gibt medizinisch-biologische Parameter, bei denen man in der Norm liegt - ob das nun Körpergröße, Blutdruck, Laborwerte oder Reizkurven sind. Das sind dann "normale" Werte jenseits von jeder medizinischen Auffälligkeit, die an sich auch nicht therapiebedürftig sind. *)

Ob man mit diesen "normalen" persönlichen Werten und mit sich in toto zufrieden ist, ist allerdings eine andere Frage.



*) Mal augenzwinkernd und am Rande: Die Therapie mit dem Antidepressivum Daxpopetin wirkt wohl eher über den antidepressiven als über den retardierenden Effekt. (Im Klartext: Der spritzt immer noch schnell ab, es ist ihm aber egal...)

Ähm nur mal so am Rande: Wer sagt denn was von Antidepressiva??

http://de.wikipedia.org/wiki/Dapoxetin

Und dass die Aussage "nach wenigen Minuten" nicht gerade genau ist, ist klar...

Übrigens sehr aufbauend, wenn man JETZT ein Problem hat...

Genau so isses! Aber woher soll das die heutige Generatino "Porno" auch wissen, im Film hämmern die auch immer ne Stunde...

LG Dirk vom Fliegerpaar

@ Alecia_V
>Ähm nur mal so am Rande: Wer sagt denn was von Antidepressiva??

Ähm, ich.

Serotonin-Wiederaufnahmehemmer sind halt mal Antidepressiva.
Klingt komisch, ist aber so.

Jenseits der Wikipedia gibt es auch noch Wissen...

Genau so isses! Aber woher soll das die heutige Generation "Porno" auch wissen, im Film hämmern die auch immer ne Stunde...

Es wäre auch interessant, zu wissen, wieviel "wenige Minuten" sind, und ab wann das gezählt wird.

LG Dirk vom Fliegerpaar

Gut, aber das:
stimmt so nicht

Es heißt übrigens Dapoxetin und nicht Daxpopetin. So viel zum Thema Wissen.
Bist 'n ganz toller!

>Gut, aber das:
>>Im Klartext: Der spritzt immer noch schnell ab, es ist ihm aber egal...
>stimmt so nicht.

Da stand auch "augenzwinkernd" davor.
Vielleicht schaust Du ja mal in der Wiki nach, was das bedeutet.

PS.: augenzwinkernden Dank fürs Korrekturlesen und für das Kompliment

80 Prozent aller Männer leiden unter vorzeitigem Samenerguss. Wer sagt eigentlich, dass die leiden?

»Wenige Minuten« ist in deinem Alter völlig normal. Was helfen sollte, ist das Masturbieren bevor du mit deiner Freundin Sex hast, und lerne, dich selbst zu beherschen. Hör auf zu pumpen, wenn du merkst, dass es gleich losgeht, halte inne; und wenn du spürst, dass es weiter gehen kann, dann mach weiter. Was dir da ein Arzt helfen soll, ist mir unverständlich. Du bist normal.

Vom vorzeitigen Samenerguss spricht man, wenn der Mann noch außerhalb der Vagina ejakuliert oder unmittelbar nach dem Eindringen, das ist hier nicht der Fall, folglich hast du beim Arzt auch nichts zu suchen.

es muß nicht immer gleich krankhaft sein

sollte es trotz schönen langen Vorspiels und intensiver Vorarbeit tatsächlich so sein, dann Urologe mal darauf ansprechen

wenn dem aber nicht so ist,
dann helfen wie gesagt längere Vorarbeiten in anderen Versionen, erstmal auch mehr bei der Frau um selber den eigenen Stau anders wahrzunehmen
dazu ist manchmal auch die Tantraweise sehr hilfreich mal eine andere Ebene zu erhalten, wo mehr Zeit, andere Stellungen und mehr Spielraum für anderes gelagerte Konzentration da ist,
damit lernst du deinen Körper auch anders zu steuern

dann sind Stauungsringe recht hilfreich aber auch nicht jedermanns Ding

wenn du kannst über Atmung lernen mental den Streß rausnehmen aber das ist leichter gesagt als getan wenn der Spaß einen überrennt und enthemmt und jo das ist etwas was wohl auch erst ein bissle gelernt sein mag, aber nicht unmöglich ist

also viel Spaß beim umsetzten und hey wie so einige Vorredner so schön sagten das geht vielen anderen Männern auch so und daher biste damit nicht alleine

und mnachmal können Frauen das wunderbar steuern, sprich also auch mal mit deiner PArtnerin und findet eine für euch beide langsamer Version

lg Anglewing

und nochwas aus der Tantramassage gibt es hinter dem Hoden eine Stelle die durch leichtes zudrücken einen vorzeitigen Erguss unterbrechen kann

und lerne wann bei dir der Punkt ist, geh raus und mach ne Pause
aber auch das ist leichter gesagt als getan

aber nach dem Motto nichts ist unmöglich .....

Anglewing

das problem haben wirklich sehr viele männer!
es gab mal jemanden mit dem ich mich nicht oft getroffen habe aufgrund der entfernung, aber wenn er mal wieder in der nähe bei seinen eltern war, waren wir natürlich völlig heiß aufeinander. sein problem war das der akt an sich nur wenige minuten gedauert hat und dann war wirklich alles zuende. er fing dann irgendwann an sich mindestens 3mal einen runter zu holen bevor wir uns trafen, das der akt an sich auch mal ein paar minuten länger ging. hat ganz gut geklappt fand ich

wenn man bedenkt das der durchschnittliche GV 7 Minuten dauert ?

Praecox haben wir, wenn wir so über 2-90 Sekunden reden.
Ein paar Minuten ist da ein ganz anderer Schnack. Ist normal in dem Alter.

Wenn dir das zu schnell geht: mach PC Muskel Training, hol dir ein paar Stunden vor dem Showdown einen runter, denk an deine Eltern, lass dir von deiner Freundin den Schwengel erst mal wund streicheln...

Meiner Meinung nach such dir Stellungen aus, die die Muskeln im Beckenbereich (vor allem Dammuskel) nicht zu sehr beanspruchen bzw vermeide auch Beine grätschen.

Entspann dich, dass ist die eigentliche Magie. Wenn Du oben liegst, nutz deine Arme und stemme statt mit den Hüft zu stossen.
Doggy style sehr nett, aber auch wieder die fatale Hüftbewegung.
Denn lieber von ihr geritten werden, wenn sie eine hoch-runter Bewegung macht. Sitzt sie auf dir und rutsch vor-zurück kannst Du das auch vergessen.
Beide auf der Seite liegen und mit einander verschlingen geht auch, aber wieder: achte auf die Hüftbewegung.

Wenn Du die Führung übernimmst, dring nicht soweit, wie Du nur kannst, ein. Je weiter Du eindringst, desto schneller willst Du "schiessen"

mit der Zeit geht es besser, Du gewöhnst dich an das schöne Gefühl und bist nicht mehr so schiessfreudig.


Wenn es dir nur um die Dauer oder die Partnerin beglücken geht, dann küss lieber ihren Erdbeermund oder mach andere Sachen um ein ausführliches und schönes Vorspiel hinzulegen (denn Geben ist beim Sex seliger denn Nehmen ), besorg dir eine Penistülle aus Silikon. Sie kriegt mehr "Profil" zu spüren, Du hast den Druck und die Wärme, aber nicht den starken Reiz


Ausserdem ist es nicht die Rein-Raus-Kolben/Hammer Technik, mit der Du eine Frau zum Ausflippen bringst, damit kannst Du sie gerne zum Ende hin fertig machen, wenn sie kommt und Du mit ihr gemeinsam kommen willst, bevor ihr euch zum Schlafen zusammenrollt.

Slowmotionbewegungen sind da sogar viel intensiver bzw SloMo und dann ab und zu einen schnellen "Abstecher". Die Erwartung, das Verlangen und das Unerwartete (Teaser/Improvisation) sind der eigentliche Hammer.
Slow Motion hat mehrere Vorteile:
• erstens wirst Du viele Frauen damit überraschen können, die denken sich im ersten Moment vlt "Oke....?" Aber nach ein paar Minuten entdecken sie eine neue Welt. Richtig nett wirds dann, wenn sie dich unbedingt wollen und regelrecht anbetteln, Du sie aber weiterhin mit Slow Motion und "Überraschungsstösschen" traktierst.
• zweitens, Du kannst den Reiz kontrollieren. Wenn deine Partnerin einen stark trainierten PC Muskel hat und dich bei einem Orgasmus regelrecht abmelkt, bis Du kommst..tja, üben und freuen, dass sie so stark ist.
• drittens DAS ist eine Technik, mit der kannst Du Stunden lang, solltest aber evtl auch mal die Frau dann mit Mund, Finger oder sonst wie verwöhnen, das mit es nicht eine "langweilige Orgasmusorgie" wird und irgendwann die knisterne Erotik raus ist.


Start/Stop Techniken, Drücken und soweiter kann wirken, muss aber nicht. Wenn das Progamm erst mal im Kopf läuft, wars das. Drücken kann da sogar das Gegenteil bewirken.

Es gibt sonst noch eine Technik, um trockenes "Schiessen" zu erlernen, das dauert aber Monate bis Jahre, bis Du das kannst. Da spannst Du die Muskeln im Damm und Anus an, als ob Du ne Bowlingkugel mit dem Mors ansaugen und heben willst.
Dann diddielst Du oder deine Freundin an dir rum, bis Du kommst. Du musst dann, je stärker der Druck/das Verlangen wird "hochziehen"/die Muskeln anspannen, bis Du kommst, darfst dabei aber nicht locker lassen.
Du wirst dann irgendwann soweit sein, dass Du trocken kommst, Du merkst einen Orgasmus, der aber nicht intensiv ist und "er" erschlaffst auch nicht weiter.
Da ist der Trick halt, du darfst die ganze Zeit die Muskeln net locker lassen. Glaub mir, das gibt hässlich Muskelkater, aber wenn Du beharrlich bist kannst Du irgendwann 7-8 Stunden stempeln gehen, eigentlich ist die Müdigkeit eher der Faktor, denn irgendwann wirst Du dabei taub.
Das machst Du dann aber nicht mehr richtig zum eigenem Spass, ausser Du stehst unheimlich auf das gleitende Gefühl beim GV oder deine Partnerin hat einen gut trainierten PC Muskel. Dann ist das eine ganz besondere Form der Massage für den Mann

Das machst Du dann nur um sie fertig zu machen

Also: lieber Enspannen, sanft sein und den Orgasmus (bei der Frau) mehr über den Kopf als Bewegung auslösen. Dann könnt ihr gemeinsam Richtung Sonnenaufgang


Achja @ Davorka: Das Problem haben wirklich sehr viele Männer? Welches, Orgasmen ? Das klingt eher nach dem Bravo Team

Nachdem ich hier allerlei Beiträge gelesen haben möchte ich ein paar
Dinge klarstellen.

Die Ejakulatio Präcox, das vorzeitige Ejakulieren wie es im Volksmund definiert wird ist zunächst ein subjektives Erlebnis, es gibt keine Zeiten
keine Stoppuhr, 2 min können genauso gut sein wie 5 oder 10 oder 20
häufig ergibt sich ein hausgemachtes Problem da die Männer unter enormer Anspannung leben, blos kein kommen, bloß nicht zu früh abspritzen dadurch wird eine Art "circulus vitiosus " in Gang gesetzt
und durch die Anspannung wird ein Teil des Nervensystems aktiviert
(das Sympatische) es kommt zur Ejakulation.
Fustriert sind die Männer aus meiner Erfahrung heraus durch das
unbefriedigt sein ihrer Partnerin, ich erlebe es oft in gesprächen das
die Problematik hierbei nicht zwangsläufig von den Frauen ausgeht, die
die Dramatik des männlichen Problemes als oft weniger dramatisch erleben.

Doch was kann man tun .

1 . Ruhe bewahren, Männer macht euch nicht selbst verrückt
2. Sex ist kein Hochleistungssport sondern genuß, genießt die Ejakulation

3. Ganz wichtig Atmung: langsam atmen, nicht zu tief ein atmen
uns nicht die luft auspresssen dies Aktiviert den Sympaticus
und leitet die Ejakulation ein
3. es gibt ein bestimmtes Gel das Oberflächenbet bäubende Wirkung hat
ein paar Tropfen davon auf die Eichel, dann ein Kondom darüber
stülpen es dämpft das lustempfinden der eichel etwas ab..
(vom Urologen verschreiben lassen: bsp Instillagel, dieses Gel
wird verwendet zur Betäubung der harnröhre beim Katheterisieren
betäubt aber auch die eichel in mäßigem Maße)

4 Viagra hilft nicht gegen das vorzeitige Abspritzen

5. Übung macht den Meister: Immer wieder versuchen, immer wieder
eine Pause einlegen kurz vorm höhepunkt eine cooldownphase
dies führt zu einer Reizanpassung nach oben. Daher die Zeit bis
zur Ejakulation wird hinausgezögert, nach drei bis vier pausen laßt
euch dann gehen.

5. Von Serotonin Reuptakehemmern und Kokain halte ich nichts
6. Prilegy kann mann in besonders hartnäckigen Fällen und bei
hohem Leidensdruck geben, wird überwiegend von der Industrie
gepusht. Besser Punkt 1 bis 5

Gruß

Jepeto

als bin ich in der Apotheke.

Was der Junge braucht ist eine angemessene Erwartung, Übung, Zuversicht und Entspannung.

Möglicherweise (eigentlich ganz sicher) stellen Männer grössere Erwartungen an sich al sFrauen.

Wo ich von Jepeto37 her zustimme ist, geniesse den Orgasmus, Atmung und dergleichen, aber fangt nicht mit irgendwelchem Mist an.

Wenn ihr das Gefühl dämpfen wollt, nehmt Sandpapier. Danach ist man(n) auch taub.

Ich (natürlich Er) habe vor einigen Jahren Hopfentee versucht , nachdem ich das in einem Naturkundebuch gelesen hatte . Entweder war das Kopfsache...aber es hat geholfen den Orgasmus ein paar Minuten zu verzögern . Allerdings ist mir auf die vielen Bitterstoffe später schlecht geworden . Als Alternative habe ich dann noch einmal alkoholfreies Bier probiert . Das hat ebenso funktioniert...Ich bin mir allerdings nicht sicher ob es ein Placeboeffekt war .
Nun , das war vor einigen Jahren . Da wollte ich auch noch alle Rekorde brechen . Heute weis ich , dass es nicht so wichtig ist 2-3 Minuten länger zu machen , sondern das Gefühl für die Partnerin bringt die Befriedigung für Beide . Aber auch ein klärendes Gespräch mit der Frau ist viel wert . Dabei sollten beide ehrlich sagen was sie wollen , aber auch was sie können . Das ist eigentlich die Lösung von vielen Problemen.....

Soso ... wie kommt man denn zu so einer Annahme?
Weil so viele Männer auch meinen, dass ihr Penis zu klein sei?

Es wurde hier ja schon mehrfach erwähnt.
Wenn es Schwierigkeiten in der Harmonisierung beim Sex gibt, dann hat man als Mann auch mehrere Möglichkeiten.
Es gibt mehr als genug Literatur, die dieses Thema anspricht und auch sehr wertvolle Hinweise und Trainingsmethoden liefert.
Natürlich gibt es auch Männer, bei denen muss das Problem von anderer Seite angegangen werden.

Was aber totaler Quatsch wäre, wenn man ein solches Problem verdrängen würde.
Wenn man meinen würde, dass es die Männer eher stören würde als die Frauen.
Das Problem dürfte sein, dass sehr viele Frauen nicht mit mehr Nachdruck auf die Problematik eingehen, weil sie um die möglichen Folgen wissen - das Problem verstärkt sich noch und man erreicht das Gegenteil.
Es liegt also an uns Männern, etwas von uns aus zu tun.
Drei Minuten das Zippelchen reinhängen, abspritzen und die Holde fragen >War es für dich auch so schön wie für mich?< ist sicher nicht, was wirklich guten Sex ausmacht.

Hier kommt ein weiteres Problem zum Tragen.
Sex ist noch immer ein Thema, über das man nicht gerne offen spricht.
Somit bleiben sehr viele hinter ihren Möglichkeiten - einfach aus Unwissenheit.

Da fällt mir prompt die Geschichte eines Bekannten vor 20 Jahren ein.
Er war schon immer ein ziemlich gieriges Kerlchen und er wunderte sich über die Reaktion der jungen Frauen.
Nach und während dem Sex schauten ihn die Frauen oftmals etwas verwundert an.
Dann kamen Sprüche wie >Sag mal, bist Du krank ... ich war ja schon mit einigen Männern im Bett, aber das dauerte selten mal länger als 15min wenn überhaupt - wie machst du das?<
Eine Erklärung hatte er auch nie ... er sagte nur immer >Ich komme halt zu meinem Orgasmus, wenn ich das Gefühl habe, dass jetzt die richtige Zeit ist oder eben auch mal gar nicht - ich habe die Kontrolle darüber.<

Man sieht also, es geht auch völlig anders.
Eine wichtige Basis ist das Vertrauen zwischen den Partnern.
So können auch einmal Dinge angesprochen werden, die nicht immer angenehm sind.
Und noch etwas ... nicht gleich beleidigt sein.
Kritik dient in diesem Fall dazu, um etwas zu verbessern und nicht, um uns Männern eins auszuwischen.

Al

Kann hier nur aus eigener Erfahrung berichten.

Hatte in den letzten Jahren eher das Problem überhaupt
zu kommen, also es dauerte oft sehr lang.

Mit meiner neuen Partnerin ist es jetzt ganz anders.
Es gibt zärtlichen Sex wie bisher aber
auf einmal komme ich schon nach
wenigen Minuten.

Habe mich dann hier umgeschaut
und mich etwas darüber unterhalten.

Eine Frau meinte: es liegt an der Frau
ob ein Mann schnell kommt oder lange kann...
Sie meinte dass sie es steuern könne,
und Männer die sich rühmen lange zu können,
würden bei Ihr keine Chance haben... grins

Es scheint so zu sein, dass es damit zusammen hängt,
wie sehr die Frau sich eng machen kann
(PC Muskel? hab ich das richtig verstanden?)

Also wenn die Freundin dann ein, zwei mal gekommen ist,
dann kann ich auch wieder länger, sie ist dann
wohl entspannter...

Dein Problem dürfte m.E. tatsächlich in Anbetracht Deines Alters nicht wirklich auffällig sein.

Wenn Du aber gerne möchtest, dass Deine Partnerin "auch mal auf ihre Kosten kommt". Da gibt es auch andere Wege - man muss nicht immer gleich penetrieren, zumal Ihr beide ja um Deine kleine Schwäche wisst.

Vielleicht handelt es sich ja auch gar nicht um eine körperliche Störung, sondern um eine psychische. Und genau dann wäre der von mir oben aufgezeigte Weg für Euch beide vielleicht entspannend.

Ach ja, ganz vergessen:
Schau Dir einfach mal unser Profilfoto an, dann hast Du schon mal einen kleinen Einblick, was ich mit den "anderen Wegen" meinte...

Danach dürfte es Deiner Partnerin icht mehr so arg wichtig sein, wie lange Du bis zum Orgi brauchst und dadurch könntest Du die Sache auch ganz entspannter angehen....

Sie

Und was machen die Frauen, welche einfach ihren Partner und dessen Penis spüren wollen,
die nicht auf das Gelutsche stehen und mehr als nur gefingert oder mit einem Dildo/Vibi verwöhnt werden wollen?

Al