also:
beim Essen ist generell alles erlaubt, das gut durchgegart ist. Fleisch, Fisch, Gemüse, Sättigungsbeilagen. Roh sollten Fleisch, Fisch oder auch Eier nicht verzehrt werden wegen der Infektionsgefahr. Also keine Nachspeise, die rohe Eier enthält, kein Sushi, keine Mettbrötchen, kein Tartar etc... you get the picture.
Alkohol sollte selbstverständlich außen vor bleiben. Auch zuviel schwarzer Tee und Kaffee sind nicht so klasse.
Es gibt Substanzen, vor allem Gewürze, die je nach Grad der Schwangerschaft wehenfördernd wirken können. Das wird sicher nicht erwünscht sein. Allerdings wirkt das nur so schädlich, wenn ohnehin eine Bereitschaft zu vorzeitigen Wehen besteht. Zimt zum Beispiel wäre da zu nennen.
Wenn ihre Schwangerschaft allerdings komplikationslos verläuft, wovon auszugehen ist wenn sie den Kopf frei hat für Sexdates, dann brauchst Du Dir wegen Gewürzen keine Sorgen zu machen.
Was den Sex betrifft, so solltet Ihr auf jeden Fall ein Kondom verwenden. In der Schwangerschaft ist die Scheidenflora der Frau erhöht anfällig für Infektionen und Reizungen. Auch Pilze bekommt die Frau leichter, wenn sie schwanger ist. Da Du als Mann oft gar nicht weißt, ob Du mit Warzen oder Pilzen oder ähnlichem infiziert bist (weil bei Männern generell sehr selten Symptome auftreten), solltest Du auf jeden Fall ein Gummi benutzen. Scheideninfektionen nehmen oft einen schwereren Verlauf in der Schwangerschaft und können im schlimmsten Falle zu einer Frühgeburt führen.
Wenn Du also ein Gummi benutzt und ihr beim Essen 2-3 Kleinigkeiten beachtet, sollte einem schönen Abend nichts im Wege stehen.