Energiespender & Energieräuber - welche sind deine?

Für mich waren Energiespender immer nette Gespräche mit anderen. Da blühte ich förmlich auf. Egal ob es schriftlich oder persönlich war. Das vermisse ich sehr.

Energieräuber waren auf jeden Fall Menschen, die mich nur in Zeiten der Not oder zur kurzfristigen Ablenkung "genutzt" haben und danach weg waren.

Ebenso Menschen, die dauerhaft negative Stimmung verbreiten.

Energiespender sind für mich gute Bücher und beispielsweise Yoga.
Energiefresser Nummer 1 ist für mich Streit.

Je älter man wird ,um so schöner kann man das Unterscheiden,....

Meine Energiespender:
♡ Mein Sohn
♡ Musik
♡ Tanzen
♡ gute Gespräche
♡ Reisen
♡ Familie
♡ Freunde
♡ tatsächlich meine Arbeit
♡ sauna
♡ Hobbys
♡ Lachen
♡ FEIERN
♡ Liebe und Sex

Meine Energieräuber:

♧ Dumme Menschen
♧ unnötige Gespräche
♧ Menschen Die nur nehmen
♧ ungerechtigkeiten
♧ Feigheit

Energiespender sind positive Menschen, Musik, auch mal Ruhe, Natur, Bootfahren und campen, Italien, lachen.
Energieräuber sind Schlechtredner, Pessimisten, Leute die andere runtermachen und schlecht behandeln, Leute die nur nehmen und nicht geben.

Energiespender:
Tolle Gespräche, Konzerte, Urlaub (wenn ich alleine reise oder auch mit Menschen mit denen ich auf einer Wellenlänge bin), ehrliche Individuen die mich beim Wort nehmen und nicht ständig fragen was hinter dem steckt was ich sage...
Mein Nachwuchs!


Energieräuber:
Egoistien, Lügen, üble Nachrede, alles in Frage stellen wegen Nichtigkeiten...
Wegwerfgesellschaftliches Verhalten bei seinen Mitmenschen!

Energiespender ist für mich der Sport und die Natur. Gibt natürlich noch mehr, aber das sind zwei Sachen die 95% Wirkung haben.

Energieräuber sind Erwartungshaltungen jeglicher Art. Wenn Grenzen nicht respektiert werden und man stetig darauf hinweisen muss 🙄

Besser hätte ich es nicht formulieren können!Danke!

Frau Hautsüchtig

Spender:
Schlaf
Zeit mit meiner Partnerin
handwerkliche Arbeiten ohne Zeitdruck
Musik und Tanz
Sex (langfristig)

Räuber:
Schlafmangel
Überlastung mangels Möglichkeit zur Delegation von Kleinkram
Konflikte
Sex (kurzfristig)

Energieräuber...
mein Wecker
Diskussionen bei Facebook
Spaßbremsen
Muffzoppen

Energiespender...
lange schlafen
JoyClub
Menschen mit Humor
alle die mich mögen

Energiefresser:
• Menschen mit Neufünflandstatus
• Unausgesprochene Sätze, die in der Luft hängen a la "Das wirst Du dann schon irgendwann selber merken"
• bayerischer Wahlkrampf
• Die Tatsache, dass die Entlastungsleistungen in Bayern an nach Landesrecht ermächtigte Dienstleister gekoppelt sind, welche aber niemals Einzelpersonen sein dürfen (hierbei geht es um Heimkrankenpflege und die Entlastung der Pflegenden).
• Fehlende Anerkennung für meine Leistungen.
• Menschen die den Blick über ihren Tellerrand nicht schaffen.
• Die Kombination Pubertät und Midlifecrisis


Energiespender:
• Badewanne + gutes Buch
• Gedankenreisen
• Eishockeyabende (wobei die sind doppelt gemoppelt zu sehen)
• Stunden am See
• manche Gespräche hier
• ein Stück Agnes Bernauer

.... sicher nicht vollständig..........

Energiespender:
Spaziergang/Wanderung durch die Natur
Musik

Energieräuber:
alles, was mit Arbeit zu tun hat

Energiespender:
Sonne
Meer
Badewanne
Lachen
Tiefsinnige Gespräche
Stille
Musik
mein Kater
Gutes Essen
Lesen
meine Kollegen
Auto fahren
Schreiben
Nachrichten von Menschen die ich mag
Ausschlafen
Rauchen (keine Sucht, sondern nur gelegentlich)

Energiefresser
frühes Aufstehen
die dunkle Jahreszeit so ganz allgemein
die meisten meiner Kunden
nicht meine Arbeit an sich, aber das "Drama" drumherum (Personalmangel, Missgunst, ect)
Dummschwätzer/Wutbürger
Hey Du, Hi, Naa, Naa wie gehts ... Nachrichten bei Joy
Autofahren
Tiefsinnige Gespräche
Social Media
Einkaufen

... und bestimmt noch vieles mehr

Energiespender

• die Sonne
• die Katzen
• eine nette Plauderei
• Schokolade
• gute Musik
• Stille
• Sex

Energieräuber

• Rumgelaber
• Drängler im Straßenverkehr
• Pessimisten
• Menschen, die sich nicht reflektieren können
• Miesepeter
• Unausgesprochenes

Energiespender:
• Arbeit, wenn sie gelingt, mich fordert, mich klüger macht
• Lagerfeuer
• familiäre Harmonie
• extra matschiger Schokoladenkuchen
• eine Bar, ein Drink, ein passendes Date
• laute Musik bei nächtlicher Autofahrt
• tanzen
• gierige Körper die sich verstehen
• duschen

Energieräuber
• in alte Muster zu verfallen
• familiäre Disharmonie
• sture, verbissene, egozentrierte Äußerungen von Mitmenschen
• kein Kaffe
• zu wenig Schlaf
• zu viel Wäsche
• zu wenig "alleine sein"
• tanken, einkaufen müssen
• jc
• wenn meine Arbeit im Sande verläuft

aus aktuellem Anlass...

Liebeskummer ist ein großer Energiefresser

TEnergie-Räuber sind Kippen und zu viel Alkohol definitiv auch aber das steht ja auf jeder Seite, ich weiß

Aber dann gibt es diese Momente bei Michael Jackson und seinem Girl und die Grillzeit im Sommer kommt bestimmt bald auch....

Mir hilft zur Zeit Smoothie und da gibt doch jeder Lebensmittel Markt eigentlich genug von her aber weil es ja noch früh ist nehm ich jetzt einen Kaffee dazu und jünger wird niemand so wirklich mehr....

Und ganz ehrlich, ein bisschen schön ausgehen und mit seiner Süssen ein wenig schwofen bringt auf jedenfall bessere Laune wieder und Frauen haben dafür eigentlich ein
ganz gutes Händchen wenn es darum geht und es gibt echt viele hübsche davon warum nicht auch für uns😉👍

Energiespender:

Liebe Herzensmenschen und möglichst viel gute Zeit mit ihnen verbringen
Sonne und klare, reine Luft
Der Abendhimmel gestern: eine perfekte Symbiose aus Gold und tiefem Blau
Wellness, Entspannung und Massage
Ausflüge/Reisen zu schönen Orten
Das Meer und der Strand und das Rauschen von Wellen
Tief verschneiter Wald
Hund, Katze, Pferd
Stille und Ruhe

Energieräuber:

Negative Menschen
schlechte Zeitplanung
Stau
Unpünktlichkeit
Mein Arbeitgeber
Intrigen, Neid, Missgunst, Unehrlichkeit
Langsames oder nicht funktionierendes Internet oder elektronische Funktionen/Geräte





lynette

Energiespender:

Wenn ich lieben und lachen kann
Gutes frisches Essen
Die lieben Menschen um mich herum.
Ehrlichkeit.
Klarheit
Hirnbenutzer

Energieräuber:
Menschen, die vorne süß und hinten bitter sind.
Choleriker.
Hirnbesitzer.
Dummheit.

Energiespender
Meine Familie
Meine engsten Freunde
liebe Menschen
lachen, lachen, lachen
Natur
mit Dachzelt reisen
guter, erfüllender Sex
Schweden
mein Miezemonster
Urlaub
im See schwimmen
ein Whirlpool zu zweit oder alleine
Ruhe
Dänemarks raue Nordküste im November
ein einsames Ferienhaus
Musik in alles Variationen
gute Gespräche (verbal und online)
spontan helfen können
basteln, werkeln, etwas erschaffen
singen
laue Sommernächte
grillen, gutes Essen
kuscheln
Liebe
mit dem SUP die Natur erkunden
...

Energieräuber
👎 Egoisten
👎 Negativlinge
👎 Ausnutzer
👎 Nörgler
👎 Unfähige Chefs
👎 Vollhorste
👎 Pappnasen
👎 Engstirnige Menschen
👎 laute Menschen
👎 rücksichtslose Menschen
👎 eigennützige Menschen
👎 Lügner
👎 zu viel negativer Stress
👎 Hass
👎...

Da gibs noch reichlich von beidem

Ich bin recht gut darin, mir im Alltag immer wieder kleine Auszeiten zu schaffen, sei es bei einem kurzen Espresso und einer Zigarette nach dem Essen, oder einfach auch nur im Bus wenn ich dabei aus dem Fenster schaue. Dabei kann ich wunderbar tagträumen und meine Gedanken einfach schweifen lassen. Das ist ein sehr grosser Energiespender bei mir.

Weitere Energiespender:

• Musik, Konzerte, Musik, Konzerte, Musik
• Gespräche an welche ich auch am nächsten Tag gerne zurück denke und bei welchen ich mich auf Fortsetzung freue. Egal ob virtuell oder real, ob lustig oder ernst.
• Ein Flirt
• Das richtige Essen zur richtigen Zeit, mal Rindsfilet, mal ein Stück Brot mit gutem Käse
• Wasser (Meer, See, Pool, Badewanne, Dusche)
• Wellness und Massagen
• Heulend, mit Rotznase und verstriemten Arsch kuschelnd im Arm eines Lieblingsmenschen zu liegen
• Ein Spaziergang im Schnee

Energieräuber:

• Meine Aufschieberitis. Immer zu denken "ich sollte noch xy" frisst mehr Energie als wenn man es einfach machen würde
• Menschen welche gedanklich immer noch in der Vergangenheit hängen und dort nicht heraus kommen
• Dass ich berufsbedingt eher gegen meine innere Uhr lebe und dadurch zu wenig Schlaf habe. Ich müsste früher ins Bett, bin da aber noch nicht müde.

Für mich sind Energieräuber alle Tätigkeiten die ich zwangsläufig machen muss ohne es zu wollen (Arbeit ganz oben auf).

Energiespender sind alle die Menschen die mir wirklich gut tun( sind eher wenig) und Dinge/Tätigkeiten die ich völlig frei entscheiden kann.

Spender:
Meine und Tiere allgemein
Familie
Natur
Musik&Tanzen
Freunde
Ruhe und Stille
Schlaf
Sport
Gutes Essen UND Kaffee

Räuber:
Der Tod meiner geliebten Katze
Dinge, die zu ändern nicht in meiner Macht liegen
Menschenmassen
Laute Geräusche
Ignoranz
Melancholie
Beziehungsdramen in engem Umfeld
Behördenkram

Spender:
-Meine Kinder und Mann
-Hansa Rostock im Ostseestadion zu sein, Gänsehaut
-Spatziergänge
-Urlaub unter Palmen
-Am Meer zu sein wohnen zum Glück nah am Meer
-Schlaf
-Musik
-Freunde
-Badewanne
-Lachen
-Kuscheln
-Essen gehen mit meinem Mann
-Wellness Wochenende was wir das ein oder andere mal machen zum Abschalten
-Ein gutes Buch
-Schwimmen
-Fliegen liebe es über den Wolken zu sein

Räuber:
-Auto Fahren in einer größeren Stadt wohne ländlich, bin das Chaos zb.in Berlin nicht gewohnt
-Eindeutig Berlin mir zuviel Menschen/gewussel/Hektik ging mir vermutl.zb auch in Köln oder München so
-Unpünktlichkeit, damit hab ich ein großes Problem
-Unnötige Diskussionen
-Besserwisser
-Arzttermine wo man trotz Termin erst später ran kommt, mein Tag ist strikt durchgeplant das bringt alles durcheinander.
-Sicherheitskontrolle am Flughafen wenn die Leute meinen erst dann den Gürtel auszuziehen wenn man dran ist, statt 2 Meter vorher und dann noch meinen zu Diskuttieren.
-Beziehungsdramen von Freunde