Wie damit umgehen, wenn die Gedanken nur um Sex kreisen?

Zitat
Ich denke das liegt weniger am Beschäftigsein sondern ist eine Krankheit. Und eine Krankheit lässt sich nunmal nicht verscheuchen wenn man viel zutun hat. Würde sagen dieser Beitrag hat dem TE jetzt auch nix gebracht.


Stimmt,hab ich den Text nicht richtig verinnerlicht, jedoch wäre er bei einem Arzt besservberaten,als auf dieser Seite die das Kopfkino ehervnoch anregt.

Liebe Sexhungrigen,

auf unserer Plattform können und wollen wir keine medizinischen Ratschläge verteilen oder anderen eine professionelle Therapie ans Herz legen. Wir wünschen uns für und mit Sas123 hilfreiche Tipps zu der Frage ...


Konzentriert euch im weiteren Verlauf bitte auf Erfahrungsberichte, wie ihr in ähnlichen Situationen mit eurer Lust umgegangen seid und schreibt dies auf (wertfreier) Augenhöhe.



Liebe Grüße
Koboldmaki
JOY-Team

und deshalb empfehle ich Sport (wozu bei mir auch Meditation/Yoga gehört).
Bitte keinen Dauerlauf, du musst den Körper/Kraft-Bereich belasten...den "gesunden Körper"ermüden, um zur muskulären Entlastung zu gelangen!
Dies mündet zuguterletzt auch in einen geistigen Entspannungsprozess.
Das kostet weniger Zeit-u. Nervenaufwand, wie die Gänge zum Arzt, Psychiater-und sodann Therapeutenbesuch...
die genau damit arbeiten...

Es ist ein Versuch wert, viel Glück

Wenn jemand so deutlich Leiden äußert, finde ich es gerade richtig, wenn wir Joyclubber antworten, dass wir hier nicht mehr mit netten Tipps weiterhelfen können, sondern es sinnvoll ist, einen Profi zu fragen. Wenn jemand in der Fitnessgruppe von Verletzungen berichtet, unter denen er leidet, würden wir dort ja genauso zu einem Arztbesuch raten. Und wenn wir die Psyche genauso ernst nehmen wie den Körper, ist ein paralleles Handeln absolut angebracht. Oder hält der Joyclub den Besuch bei einem Psycho-Therapeuten für etwas moralisch abzuwertendes im Vergleich zum Besuch bei einem Physio-Therapeuten?

Hm,

ich würde zum Arzt gehen, hätte ich deshalb extremen Leidensdruck, weil ich rollig bin.

Und zum Orthopäden würde ich gehen, ginge eine Sehnenscheidenentzündung dadurch hervor.

Ansonsten hilft Selbstbefriedigung immer, spätestens, wenn man erschöpft einschläft.



Es gibt das Rotlichtgewerbe zu diesem Zweck.

Oder Swingerclubs. Entweder es befriedigt dich oder ernüchtert dich.

Ein Dategesuch aufgeben: Fisch sucht Fahrrad zum endlosen Imkreisschwimmverkehr.

Oh, noch einen: NoFap. Liegt im Trend und mit der Zeit legt sich die Libido schlafen. Kein Konsum von irgendwelchen sexuellen inhalten, das versteht sich von selbst.

Ein asexuelles Hobby suchen. Das exzessiv betreiben.

Such dir was aus und viel Erfolg

Sie

Ich würde dir auch etwas in Richtung „Ablenkung“ raten. Sport, ein Hobby, egal was. Deine offenbar reichlich vorhandene Freizeit mit etwas anderem fülle, als mit sexuellen Dingen jeglicher Art. Klappt diese Art der „Selbstbeherrschung“ nicht / nicht ausreichend, bin ich bei meinen Vorrednern und lege dir professionelle Hilfe nah... und damit meine ich keine sexuelle Professionalität in Form einer bezahlbaren Dame.

Ich würde dir auch eine Sexualtherapie ans Herz legen. Gemeinsam könnt ihr herausfinden woher die Zwangsgedanken kommen. Manchmal manifestiert sich das besonders eindrücklich in uns, was sich unser Unterbewusstsein versucht zu verbieten.

Und genau dafür ist Dauerlauf hervorragend geeignet.

verantwortlich arbeiten, das kann ablenken, so wie es jetzt der Sex im kopf tut.

...ach komm......veräppel uns nicht. Das musst Du in Deinem Alter doch steuern können. Selbstbefriedigung oder Sex suchen, oder oder.....kannst mal pn schreiben.......

Sexsucht ist eine anerkannten Krankheit.
Komisch Kommentare sind unangebracht.
Das hilft den TE nicht.

der Arme leidet an einer Suchtkrankheit. Da kann ihm ein Arzt schon Ratschläge geben. Entziehen muss er sich selber. Sport ist , meine ich, hilfreich. Da werden wie beim Sex Endorphine ausgeschüttet. Und sich von Pornos, etc. fernhalten.

Beim TE herrscht zumindest Leidensdruck. Das ist ein wichtiges Kriterium, da die Lebensqualität getrübt ist.
Suchtmerkmale wären daneben
Dosissteigerung
Vernachlässigung der Arbeit
Rückgang von Sozialkontakten
Finanzielles Engagement (z.B. zahlen für Pornos)
....
Bei einer Sucht bedarf es der professionellen Hilfe.
Pillchen vom Hausarzt, extrem Sport treibrn etc. werden nicht weiterhelfen.

Dazu muss man aber erstmal wissen ob er den soviel Sex hat.
Das hat hier bisher keinen interessiert!

Wenn er keinen hat kann ich gut nachvollziehen woher der Druck kommt

Nur weil der TE es sich 5-6 Mal am Tag macht, heißt das ja noch lange nicht sexsüchtig.

Ich könnte auch 10x am Tag an mir rumrubbeln und würde trotzdem die Wände hochgehen weil zwar der "Druck" weg ist aber ich dennoch völlig unbefriedigt bin

Vlt einfach mal weniger Zeit investieren beim Wixen und sich einen netten Kontakt suchen

@*******Tobi @*********e_76 ,
Wenn der TE schreibt... "ich halte es kaum noch aus' klingt das indem Kontext schon nach Leidensdruck.
Und hierin liegt der Unterschied zu einem Menschen, der sich mit seinen ausgeprägten sexuellen Bedürfnissen wohl fühlt.

Eine schwierige Situation, in der du dich befindest! Es tut mir leid, dass ich eine Suchtkrankheit unterstellt habe. Ich bin eben von mir selbst ausgegangen. Nach der Menge täglicher Selbstbefriedigung würde es mir, psychisch wie physisch nicht gut gehen. Ich wünsche dir viel Glück

Eventuell viel Sport zum auspowern, ein Hobby suchen?

Hier sollte man sich fragen, wer braucht da Hilfe?

Einen Arzt zu Rate zu ziehen ist in deinem Fall ratsam. Hier kann man nur spekulieren aber ich versuche es.

Aus meiner Sicht bist du nicht Sex krank. Dazu müsstest du viel Sex haben und trotzdem reicht es dir nicht.

Du hast keinen Sex und auch keine Hoffnung darauf. Das ist das Problem und das haben viele in Beziehungen, ob Frau ob Mann, wo der Partner nicht will oder kann.

Äußere Faktoren spielen dazu noch eine Rolle die die Gedanken an Sex in einem selbst steigern. Man bekommt mit wie neue Beziehungen entstehen, manche haben Affären. In einem Film im Fernsehen kommt es zu einer überraschenden Sex Szene.

Du hast keinen Sex, bist in einer Beziehung, willst nicht Fremdgehen. Die Lust auf Sex steigert sich mit der Zeit. Ein ganz natürlicher Vorgang, ich kann da keine Krankheit sehen.

Das einzige Medikament das Dr. Ralf verschreiben würde ist: Sex

Wenn man guten Sex hat, dann schwindet das verlangen. Am Anfang hatte ich fast täglich Sex mit meiner Freundin, jetzt einmal die Woche? Uns ist beiden Sex wichtig und wir wissen: keiner von uns beiden würde es länger als zwei Wochen aushalten.

Ich denke nicht mehr viel an Sex. An meine Partnerin ständig. Andere Frauen interessieren mich überhaupt nicht.

Ich bin überzeugt. Hättest du überhaupt Sex, dann würden sich deine Gedanken weniger darum drehen. Aus meiner Sicht bist du nicht krank. Sondern in einer Situation aus der du keinen Ausweg siehst.

Deine Situation bewegt mich. Die ist allerdings so besonders, da fällt mir nichts ein wie man helfen könnte. Da kann nur ein Profi helfen.