Ob es besser ist kann ich dir nicht sagen, ich kenne nur diese eine Variante und finde sie toll. Wenn du einen Stab trägst, dann kann es schon sein, dass die Kugel auf die Klitoris drückt, manche Frauen empfinden dies als unangenehm, andere halt nicht.
Aber lass dir das Piercing nicht stehen, nur weil du gehört hast, dass es beim Sex mehr bringen soll. Es sollte auch deine eigene Entscheidung sein. Ich hatte ein sehr langes Gespräch mit meiner Piercerin, da wollte sie ganz genau wissen, ob ich aus eigenen Stücken das Piercing will oder ob mein evtl. Freund mich dazu drängt.
Sport und duschen sind dann so eine Sache. Ich musste es morgens und abends mit einer Tinktur und sterilen Kompressen reinigen. Aber Probleme hatte ich keine. Also keine Entzündung oder ähnliches.
Zu Beginn war es ungewohnt einen Fremdkörper dort sitzen zu haben aber du gewöhnst dich dran.
Auch den Schmuckwechsel bekommst du irgendwann hin.