The world is an onion...
edit: ich möchte noch ergänzen,
dass Pilates in seiner ursprünglichen Form von Herrn Pilates tatsächlich an Maschinen entwickelt wurde, nicht auf der Matte. Es war ursprünglich als Kraft- und Haltungstraining für Tänzer gedacht.
@*******aumWas sicher richtig ist, ist, dass Pilates eigentlich ein sehr komplexes Workout an Maschinen ist, die speziell dafür entwickelt wurden. Nur dieses Pilates ist natürlich maximal effektiv, ganz klar. Aber nicht jeder hat die Zeit oder die Möglichkeit, in ein
spezielles Pilatesstudio zu gehen.
@*******aum
Nur weil etwas zwei Mal geschrieben wird, macht es das noch nicht richtiger... auch sind keine
speziellen Pilatesstudios von Nöten... denn Pilates lässt sich, so man Ahnung hat, wirklich überall unterrichten und durchführen.
Zur Richtigstellung, insbesondere weil sich hier 'Leute' äußern, die mit Pilates noch nicht einmal vertraut sind, geschweige denn diese Technik je selbst trainiert hätten...
Pilates entstand als
Körpertraining aus eigener Kraft, ohne Zuhilfenahme jedweder Geräte während der Kriegsgefangenschaft für Mitinternierte und
wurde und wird in seiner ursprünglichen Form
wenn dann schlicht
auf Matten ausgeübt.
Die 5 von Pilates
im Nachinein entwickelten Maschinen sollten insbesondere blutigen Anfängern dazu dienen, die sehr gezielten Fine-Tuning-Übungen korrekt und effektiv durchzuführen... ein Nachspüren, was untrainierten Körpern nahezu unmöglich ist.
Wegen seines ganzheitlichen Ansatzes wird Pilates seit Jahrzehnten ergänzend von ProfiTänzern trainiert, und wurde später in Folge einer engen Zusammenarbeit mit
Laban und aus der örtlichen Nähe zum
New York City Ballet zusehends für Tänzerzwecke adaptiert, auch weil die Körperstärkungsmethode von Pilates durch ihre Konzenzentration auf die Körpermitte, das von ihm so benannte
powerhouse, den Erfordernissen von Tänzern sehr entgegenkommt.
Pilates ist sehr anspruchsvoll und in der Ausführung nicht einfach.
Pilates ist - wie von einem Vorredner schon erwähnt - sehr anspruchsvoll und komplex.
@******ian und
@*********omon:
Eure Darstellung STIMMT!
Was genau 'einfach' ist oder eben nicht, erschließt sich ohnehin
immer erst dann, wenn man von einer Materie mehr als nur die Oberfläche
begreift...
Als simples Beispiel: Auch ausgebildete Tänzer ziehen aus einem einfachen plié deutlich mehr als mehr oder weniger unkundige BewegungsImitatoren...
... und auch, wenn niemandem der notorische wie ultimativ gesellschaftsfähige
Spaß an der Sache abzusprechen ist: der Unterschied zeigt sich später dann
im Ergebnis, wenn. Und warum denn überhaupt Experten zu Rate ziehen... wo doch heutzutage jeder von allem 'Ahnung' zu haben scheint.
schulterzuck
~
@****le
Ein Lob auf deine Disziplin! Und dennoch sind die hilfreichen Hinweise bei einer so 'unsichtbaren' Trainingsart eines/r sachkundigen Pilates-Trainers/in sozusagen
Gold wert... solltest du also
irgendwannmal die Gelegenheit haben, ergreife die Chance auf einen Service auf dem silbernen Tablett... ein Wissen, das sich Trainer über Jahre und im Schweiße ihres Angesichts erarbeitet haben... von außen korrigiert es sich immer besser, als aus der eigenen Sicht. In Großstädten gibt es übrigens auch eintägige Workshops... nur, um diese Option erwähnt zu haben.
Gutes Gelingen dir!
) neugierig bin und ausprobieren möchte. 
was weniger am alter lag, als daran dass meine beweglichkeit ungefähr bei 50 plus liegt, wenn ich mir so anschaue was die mit ihren Beinen machen können.
...ich brauch auf jeden Fall ne animierte Vorturnerin...
...ich berichte Dir mal, wenn ich die erste Runde hinter mir hab - falls ich dann noch zum Rechner kriechen kann...
....Du machst mir Angst...
Pilates entstand als 
