Hallo, Andi ...
... da sind wir ja im gleichen Alter!
So, wie Du das Problem geschildert hast, ist es eine konditionelles Thema. Du sagst "ausser Atem". Ist denn das Luftholen ein Problem? Oder allgemein die Kondition? Falls Du Raucher bist, wäre Aufhören eine Lösung
Probiere doch mal Folgendes aus:
Nach einer ersten Runde, und wenn Du Luft geholt hast, mach’ weiter, indem Du Deine Süsse massierst. Zuerst muss sie auf dem Bauch liegen, dann umdrehen. Und das Ganze mit warmem, erotischem Massageöl. Das geht, wenn Du es genüsslich machst, sicher eine Stunde ... und Deine Süsse wird vergehen vor Lust!
Spielzeuge sind fantastisch! Am besten vorher noch eine Schlafmaske aus Satin über Ihre Augen. Ist fast wie gefesselt, frau sieht nicht, was und wo als nächstes kommt.
Als Zwischenspiel mache ich gerne einen kleinen Snack mit aphrodisierendem Essen. Das stärkt, und mann/frau kann sich gegenseitig füttern. Bücher usw. gibt es zuhauf. Google mal ... und denk’ an Kerzen ... vielleicht noch schöne Musik
Bring’ Deinen Schatz dazu, nach einer Runde nur für Dich eine tolle Selbstbefriedigungs-Show abzuziehen. Ich weiss, das braucht Überwindung, vor dem Partner/der Partnerin zu masturbieren. Aber als Anregung unschlagbar! Sie kann Dir genüsslich, langsam, wild, hemmungslos oder wie auch immer ihre Lust zeigen. Und Du guckst zu, entspannst, holst Luft und wirst sicher immer gieriger werden
Denke immer dran, das grösste Sexualorgan eines Mannes ist das Hirn! Fantasie, Einfallsreichtum und Sich-selbst-hinterfragen bringen mehr als alles andere. Mann muss ja nicht immer penetrieren oder abspritzen, um Lust zu empfinden.
Sicher gibt es noch viele andere Möglichkeiten, wie Du Deiner Süssen Lust bereiten und Dich selber dabei erholen kannst. Einige Tipps wurden ja schon gegeben, und weitere werden noch kommen.
Gruss
Coroner7
P.S.: Mein Mäuschen ist sechs (6) Jahre jünger als ich.