Das ist wie Laufenlernen...
Ich kann mich daran erinnern, wie ich mich meinen ersten Orgasmen genähert habe...
Beim Sex konnte ich lange keinen haben, sicher die ersten 3-4 Jahre meiner sexuellen Aktivität... da war immer so ein Prickeln, so ein warmes Gefühl... aber mehr war da nie.
Ich habe dann angefangen, mich selbst zu befriedigen und wusste auch lange nicht, wie und wo und was am besten...
Die Krux ist ja, wenn man nicht weiß wie sich ein Orgasmus anfühlt, dann weiß man auch nicht a) wo man hinmöchte und b) ob es da wirklich so schön ist...
Ich fand die ersten Mal des selbst herbeigeführten klitoralen Orgasmus auch nicht mal so angenehm, wenn ich mich recht erinnere. Irgendwie so ein Gefühl zwischen Schmerz und unbedingt weitermachen wollen und verkrampfen und allem zusammen...
Meinen ersten vaginalen Orgasmus hatte ich beim Sex und das Lustige war, ich hatte keine Ahnung, dass ich so etwas kann! Ich dachte, der Orgasmus das wäre eben dieses komisch-verkrampfte Gefühl das ich haben kann wenn ich es mir selbst mache. Was dann da beim Sex plötzlich für ein Gefühl auf mich zugerollt kam (wie eine Welle, wirklich) damit hatte ich nun so gar nicht gerechnet.
Vielleicht ist das ein wenig das Geheimnis. Erstens, sich mit seinem Körper befassen. Sich dabei bewusst entspannen, alle Muskeln locker lassen, besonders die der Bauchdecke und der Beine. Wenn Du merkst dass Du verkrampfst, aufhören, entspannen, dann weiter machen. Nur immer so lange, wie es angenehm ist. Genießen was Du fühlst. Wie weit das geht ist doch erst mal egal.
Wenn Du weißt wie Du Dich selbst zu einem entspannten, schönen prickeligen klitoralen Orgasmus bringen kannst, ist das schon mal die halbe Miete.
Beim Sex und vaginal, das ist bei mir immer eine Glückssache geblieben. Ok, UND eine Frage dessen, wie gut ich mit meinem Sexualpartner körperlich harmoniere, das gehört auch dazu.
Ich würde es für Dich einfach erst mal schön finden, wenn Du lernst, Dich selbst zu verwöhnen. Mit kleinen Schritten anfangen. Ich glaube wirklich, das ist wie Laufenlernen. Am Anfang ist jeder Schritt wackelig, nachher denkst Du gar nicht mehr darüber nach... es geht einfach.
Vor allem aber: setze Dich nie unter Druck, was diese Dinge angeht. Alles, was mit Sex zu tun hat, sollte schön sein und genossen werden. Wir sind da nicht auf dem Sportplatz. Sex ist kein "Ich muss jetzt 100m in 12 Sekunden laufen können und zwar sofort"... Sex ist ein "Ich weiß dass dort schöne Gefühle auf mich warten, ich möchte das langsam und genussvoll erfahren. MEIN Tempo, MEIN Weg."