Lust in unerotischen Momenten

Vermutlich signalisiert dir dein Kopf damit einzig nur den dringenden Wunsch nach Entspannung, einem Stressabbau in Form von sexueller Aktivität, die dich entspannen kann.
Nicht wenige bekommen ja in solchen Situationen eher mal Hunger-Attacken, besonders auf Süßes, du bekommst eben Lust, doch beiden Varianten haben letztlich denselben Ursprung - Anspannung, Stress bzw. Überforderung.

Wie genau diese Verknüpfung im Hirn zustande kommt, können dir Leute vom Fach erklären, da bin ich leider völlig überfragt.

Insofern hoffe ich, hier meldet sich noch besagtes Fachpersonal zu Wort. Denn wenn ich mich nicht irre, gibt es da wohl einige Möglichkeiten, die bestehende Verknüpfung (Stress und Lust) wieder zu lösen und stattdessen mit neuer ersetzen zu können.

Sie von FK888 schreibt:


Ja. Leider.


Wenn es inmitten einer Veranstaltung ist, der man gedanklich auch beiwohnen muss, dann Konzentration auf das was muss. Kopfkino beiseite schieben und sich darauf freuen, dass irgendwann Feierabend ist.

Wenn es daheim beim Lernen ist, dann 5 min Auszeit und genießen. Aber dann wirklich nach vorgegebener Zeit Konzentration zurück auf das Lernen. Gerade wenn der Stoff kompliziert ist, sind kurze Lernpausen und Frischluft tanken gut. Perfekt dies als Zeit für das Kopfkino zu nutzen. Aber gerade allein daheim... sich selbst disziplinieren und tatsächlich auch weiter lernen.

Oh ja, ich kenne das von Schule, Ausbildung und Beruf. Zu völlig unpassenden Momenten.
Wahrscheinlich verlangt der Körper da grad mal einen Stressabbau.

Wie ich damit umgegangen bin?
In der Schule war's unterm Tisch noch einfach, in der Ausbildung teilweise auch. Im Beruf hieß es dann aushalten, auf die Arbeit konzentrieren und in einer Pause mal ein stilles Eckchen aufgesucht.