Phasenweise so lustlos - warum?

Hallo Zusammen,
ich habe hier noch nie etwas geschrieben, aber ich brauche einfach Rat und den Erfahrungsaustausch. Ich bin seit ein paar Jahren in einer glücklichen Beziehung und im Grunde läuft alles prima bis auf das Thema Sex, was immer wieder zu Reibereien führt. Er (wie wahrscheinlich die meisten Männer) hätte theoretisch immer und überall Lust Ich hingegen leider so gar nicht. Es gibt Phasen in denen ich richtig Bock hab und mein Körper es richtig einfordert (für die Frauen unter euch, nicht immer zwangsweise um den Eisprung, sonst könnte ich es mir wenigstens erklären). Diese Phasen sind aber eher rar. Ich habe Zeiten (wenige Tage bis zu einer Woche), da fühle ich mich als absolut erregungslosen Menschen, ich brauche relativ lange bis ich zum Orgasmus komme (wenn ich überhaupt komme), und es fällt mir schwer leidenschaftlich zu werden und in Fahrt zu kommen. Ich begehre meinen Freund und finde ihn sehr attraktiv, daher liegt es ganz sicher nicht an ihm.
Aber, und das ist ein Problem, er bezieht es auf sich, und fühlt sich als "Spielzeug" für mich, wenn ich mal gerade Lust habe. Er will keinen Sex wenn ich nicht von mir aus Lust habe, er will ja quasi nicht darum betteln. Ich hingegen denke mir, ein langes Vorspiel würde sicher auch bei Lust erzeugen, auch wenn sie vorher nic da war.
Also, zwei Fragen, können die Männer meinen süßen verstehen und sehen es ähnlich? Und, habt ihr Rat, warum und wieso das so sein könnte, und wie ich es schaffe dauerhaft mehr Lust zu haben? Ich habe schon so viel probiert (Macca, Teees etc.), aber länger als eine Woche hat das nie was gebracht.
Sorry für den ultra langen Text, wer weiß ob das überhaupt jemand liest.