@Nelson_162210
Was ich gegen diese Momente tue, hilft dir wahrscheinlich nicht viel, da es hier um dich und deine Gefühle geht. Was dir persönlich hilft, musst du selbst herausfinden - Hauptsache du machst es gerne und du entfaltest dabei deine Kreativität.
Schreiben ist schon mal ein Anfang. Probiere dich einfach aus und beschäftige dich mit etwas, das dir Spaß macht und deine Leidenschaft (für was auch immer) in Anspruch nimmt.
Gib deinem Bewusstsein auch etwas zu tun. Geh unter Leute oder raus in die Natur. Teste neue Rezepte oder such dir irgendwelche anderen Hobbies. Kurzum, du musst lernen dich von dieser alten, nicht mehr existierenden Beziehung zu lösen. Je mehr du dich innerlich davon distanzierst desto mehr schwindet dieses Verlangen nach Kontrolle, etc in dir.
Mach etwas! Gib nicht auf und vor allem... gib dir etwas mehr Zeit. Wenn du dir einredest, du kannst mit deinen Gefühlen nicht umgehen, dann wird es auch so sein. Deswegen: mach es dir nicht schwerer als nötig und beschäftige deinen Verstand, bzw. drücke deine Leidenschaft mithilfe von Kunst aus.
So, jetzt aber wieder zurück zum Thema!
