Erfahrungen mit Narbenpflege/-massage

Ja ich hatte zwar eine kleine , aber habe mit Babyöl gute Erfahrung gesammelt.

Da sind im Gegensatz zum (Penaten) Babyöl auch keine Mineralölbestandteile enthalten.

Das wichtigere dabei ist aber die Massage.
Erst aber bitte sehr vorsichtig, damit die Narbe flexibel wird und je nach Position auch Verwachsungen minimiert werden können.

Also ich habe sehr gute Erfahrungen 4 Woche nach der OP mit Bephanthen Narbengel gemacht. Nur ohne den Roller habe es immer schön mit dem Fingern einmassiert. Morgends, Nachmittags nach der Arbeiten nach dem Duschen und Abends...also meißt 3 mal am Tag. Und bin mit der Verheilug der Narbe sehr zu frieden. Meine ist am Hals..

... hilft mir bei meinen Narben sehr.

Wichtig ist, dass die Narbe regelmäßg (täglich) einige Minuten intensiv unter Verwendung einer Creme mit kreisenden und druckvollen (natürlich nicht zu fest) Bewegungen massiert wird. Am besten so früh wie möglich damit anfangen, d. h. sobald die Wunde verheilt ist.
Du merkst ja auch selbst ein wenig ob es schmerzt oder gut tut.

Ich habe verschiedene Narbencremes versucht, mit Bepanthen jedoch die besten Erfahrungen gemacht.
Selbst bei Narben, bei denen ich zu spät angefangen hab sie zu massieren. Sie wurden bei Zeiten weicher und die Schmerzen relativ schnell erträglicher.

Aber Sonnenbaden mit (auf) relativ frischen Narben, sollte generell nicht sein.

aktuell auch sehr interessant.

Hatte selbst in den vergangenen Tagen eine OP am Oberkörper-Halsbereich und bin da natürlich für Tipps bzgl. Narbenpflege auch interessiert.

Aktuell mache ich da nichts, selbstverständlicher weise. Aber das wird ja in den kommenden Wochen auch auf mich zukommen.

Bzgl. Sonne wurde mir geraten Sonnencreme mit LSF 50 (mindestens) zu nehmen. Da bei Männern ein Halstuch etwas bescheiden aussieht, so sagte mir mein Chirurg

LG
Andy

wohl aber egal,welche salbe.
Hauptsache die haut und narbe bleibt "feucht" und verhärtet dadurch nicht.
auch die Sonne soll nicht nur wegen pPgmentierung gemieden werden.
Verhärtet das Gewebe wg Austrocknung einfach.

Sehn wirst die Narbe,wenn Sonnengebräöunt noch Jahre. Aber,empfinde ich nun nicht wirklich als schlimm.
Hauptsache sie ist weich und macht keine Beschwerden.

Durch eine Wundheilungs- und Narbenbildungsstörung habe ich immer mal wieder mit unschönen Narben zu kämpfen. Mit Ölen brauchte ich da gar nicht erst anfangen, das brachte nichts.

Meine 2 Favoriten waren
• Contractubex: verkleinerte das Narbengebiet. Mehrmonatige Anwendung erforderlich.
• Dermatix: Eine Art Silikongel, muss ebenfalls mehrere Monate mind. 1x täglich aufgetragen und einmassiert werden. Es brachte die besten Ergebnisse von allen Produkten. Wulstige, harte, rote Narben wurden flach, weich und blass. Nach einem Vierteljahr sieht man erste Erfolge. Nicht ganz günstig, aber in der Wirkung unbezahlbar. Für mich das Must-have bei fies aussehenden Kelloiden.

https://shop.bahnhof-apothek … narbenpflegeoel-5ml.487.html

und ein Narbenstick/ Akupressurstift, werden bei uns verwendet. Es ist allerdings sinnvoll...dir weitere Hände dazu zu holen. Physiotherapeuten wie Ergotherapeuten können helfen.

Johanniskrautöl ist dafür der Klassiker und meines Wissens nach auch das Beste.
Die Narbe ist ja nun nicht mehr ganz frisch, so dass du sie mittlerweile schon ordentlich bearbeiten kannst. Du kannst eigentlich nichts falsch machen beim Massieren, nur keine Schmerzen sollte es verursachen. Es gibt bestimmt weichere aber auch härtere Stellen in deiner Narbe. Dein Ziel ist es diese Stellen auch ganz weich, wie „normale“ Haut werden zu lassen.

Unter ganz frisch meinte ich , dass gerade erst die Fäden gezogen wurden.

Mit 4 1/2 Wochen kannst du schon ordentlich Gas geben

Was meinst du?

Eine generelle Richtlinie, wie schnell Wunden zu heilen haben, gibt es Gottseidank nicht, weswegen ich dein Abwarten gut finde.

Wenn du kein ausgebildeter Wundtherapeut und über Art und Zustand der Wunde im Bilde bist, solltest du mit solchen Tipps vorsichtig sein. Auf gut Glück drauflos massieren und "Gas geben" kann arg in die Hose gehen. Der Heilungsprozess sollte 100%ig abgeschlossen sein, bevor man mit Narbenpflege beginnt, sonst stört man die Wundheilung, und das kann gemein werden.

Bei Johanniskrautprodukten immer daran denken, dass die Haut dadurch sonnenempfindlicher wird.

Ob und wann es mit einer Narbenmassage losgehen kann...bestimmt dein Arzt/ deine Ärztin. Ich kenne aus der eigenen Praxis, dass Behandlungen direkt nachdem die Fäden gezogen worden sind, begonnen werden. Zuvor halte ich Rücksprache, mit dem zuständigen Arzt/ der zuständigen Ärztin, oder der Patient fragt nach. Frage einfach.

"Streicheleinheiten" sind sofort möglich, wenn sie als wohltuend empfunden werden
jede Massage geht in tieferes Gewebe und sollte erst nach Abheilung des OPbereiches statt finden
beschreibt es perfekt

hat mir ScarSil verschrieben, nachdem die obere hautschicht verheilt und trocken war.

meine narben sehen dadurch sehr viel schöner und gleichmässiger aus.

Ich habe sehr viele Narben, da ich einige Operationen über mich ergehen lassen musste.
Meine Osteopathin hatte mir damals Rosenöl und auch eine Art Rosengel welches etwas fester wie eine dickere Creme war mitgegeben.
Ich habe diese mehrere Wochen jeden Abend genutzt und die Narben massiert.
Ich bin zufrieden wie die Narben sich dadurch entwickelt haben. Dicke Geschwülste sind verschwunden und sie sehen ganz gut aus.
Man muss halt immer am Ball bleiben und es regelmäßig machen.
Die Hauptverbesserung kommt denke ich durch die Massage und das/die Öl/Creme unterstützt das dann noch ein wenig.
Ich habe sehr vorsichtig mit der Massage begonnen und wurde dann langsam mit der Zeit etwas fester in den Techniken.
Es sollte auf keinen Fall dir Schmerzen bereiten oder unangenehm sein.
Etwas unangenehm könnte es durch das Fühlen des dickeren Narbengewebes werden, welches mental ein wenig am Ego und Empfinden kratzt.
Hol dir wie schon gesagt wurde auf jeden Fall die Freigabe deines Arztes.
Nicht das die Wunde ansonsten wieder auf geht. Bei 4,5 Wochen ist das zwar sehr unwahrscheinlich, aber Heilfleisch kann sehr unterschiedlich sein.

Mir ist noch eingefallen, dass man sich nach einiger Zeit auch die Narben unterspritzen lassen sollte.
Dadurch wird die Leitfähigkeit des Gewebes wieder hergestellt, welche durch die Narbe gestört wird.
Ich habe das auch einige Male machen lassen (beim Heilpraktiker meines Vertrauens) und dadurch sind einige Beschwerden weg gegangen die ich in der Nähe der Narbe hatte.
Weiterhin wird die Narbe dadurch auch wieder etwas weicher.
Hatte ich gestern nicht dran gedacht.
Um mehr Informationen dazu zu bekommen, einfach mal bei google eingeben.