Was tun gegen den Schmerz?

Hallo Nurei
wenn die Schuhe nur zu eng sind würde ich einen Schuhspanner mit einem naßen Strumpf empfehlen und die Heels für ein paar Stunden stehen lassen.
Ansonsten Gelpolster?!
LG.
Nylonwutz

Die Schuhe vielleicht eine Nummer zu hoch gekauft...?
Wo und wie "drückt" denn der Schuh genau?
Eigentlich sollen Gelpolster wirklich helfen, wenn der Absatz aber zu hoch ist, hilft nur "dran gewöhnen", was aber nicht in ein paar Tagen möglich ist.

Hmm Hört sich ja ziemlich so an, als ob du die Schühchen eben noch nicht richtig eingelaufen hast...
Das wird in der Kürze der Zeit ("muß jetzt 3 Tage ...") wohl auch nicht mehr klappen!
Linderung könnten und sollten aber die Gelpolster der üblichen Verdächtigen durchaus bringen.
Ansonsten: die "furchtbaren Schmerzen" wirst du zukünftig durch ausgiebigeres Stöckel-Training in den Griff bekommen. Eventuell daran denken, nicht gleich mit 12cm-Heels anzufangen ...

Gutes Gelingen
Sir Marc

habe ich fast nie Schmerzen wenn ich in High Heels laufe,auch nicht über längere zeit. Sollten sich aber wirklich mal Druckstellen bilden, besonders bei geschlossenen Modellen benutze ich seid Jahren SHOE-EZE beim Einlaufen. Hat bisher immer ganz gut geholfen.

Hi Nurei,

ich würde unbedingt vermeiden, die ganze Zeit in denselben Schuhen mit derselben Absatzhöhe zu laufen. Auch wenn Du drei Tage toll aussehen willst/musst, so können es ja verschiedene Absatzschuhe sein. Du glaubst garnicht, wie erholsam einem 7cm vorkommen können, wenn man es einen halben Tag mit 9cm zu tun hatte ...

Im übrigen immer daran denken: Das starke Geschlecht sind wir! Männer würden solche Strapazen nicht auf sich nehmen. Aber wir ziehen das durch ...

Lieben Gruss und viel Glück,
Kim

...und abends zur Belohnung solltest du (oder jemand anderes dir) eine sanfte Fußmassage gönnen, vielleicht ein Fußbad zur Entspannung vorher...das tut Wunder!

Hallo!

Das Problem mit dem Gewöhnen an hohe Absätze kenn ich nur zu gut. Gelpolster sind sicherlich eine gute Sache. Es gibt auch Schaumstoff- bzw. Lederpolster zum Einkleben in den Schuh direkt bzw. Rutsch-Stopps (werden vorne unter den Ballen geklebt und sollen ein zu weites Vorrutschen im Schuh verhindern, d.h. auch weniger Einschneiden vorne bei Stilettos). Den Schuh zu dehnen geht gut mit dicken, nassen Socken und ner Weile drin rumlaufen oder (wie schon geschrieben wurde) mit Schuhspannern oder man verwendet bei Lederschuhen ein spezielles Dehnspray ("Lederdehner").

Ganz wichtig finde ich aber, dass man sich langsam an die Höhe herantastet und seine Gelenke nicht überlastet. Ein leichtes Muskeltraining für die Füße tut auch gut (z.B. mit den Ballen auf eine Treppenstufe stellen und sich hoch drücken).

Und nach der Strapaze auf den Neuen: Entspannen, Fußbad, Eincremen, Massieren... Wellness ist doch nie verkehrt