Männer, wie steigert ihr eure Ausdauer beim Sex?

Wenn es an Ausdauer fehlt dann hilft nur fleissig üben. Wenn du viel Sex hast dann kommt die Ausdauer von alleine. Ansonsten kannst du mit Sport nachhelfen, damit du im Falle des Falles nicht so schnell ausser Atem bist.

Vielleicht komische Idee

in einer Zeit voller Porno

und Medikamente

ich habe einfach so Sex, wie ich will

so lange wie ich will

und mache was ich will

MOI C' EST MOI

........

ich kann nur raten, nicht zu versuchen

jemand anderes zu sein !!

Sei du selbst ... und denke über Sex

nach, was bedeutet er dir ??? Was

magst du wirklich ??? Steh zu dir

und deinen Wünschen!!!

die Konzentration des Mannes auf

die Penetration... und der Glaube, das

einzige Ziel sei es, abzuspritzen

ist da vielleicht im Spiel


ich finde Sex der sehr entspannt
begonnen wird, endet viel wilder


liebe Grüsse

und ja ich meine das ernst!!!

Ich überlege mir gerade, ob ich

eine AntiSportFicker Gruppe

aufmachen soll

?....

♤M♤

Zum Training des PC-Muskels

https://kupdf.com/download/b … 58adaf926454a7db44b1e8e0_pdf


Das hilft bei der Verzögerung der Ejakulation und kann sogar zu trockenen Orgasmen verhelfen

...Kopfsache ist, wie schnell ich komme, kann ich den Orgasmus hinauszögern wenn ich an etwas völlig Ungeiles denke (klappt je nach Partnerin leider nicht immer ).
Ich mache das auch nicht gerne, weil es beim Sex ja eigentlich abtörnt, und wer will das schon. Aber wenn es meiner Spielgefährtin hilft, den Sex etwas länger zu genießen, mache ich das ihr zuliebe schon ab und zu...

genau andersrum - geniessen lernen.
Rest PM

genau andersrum - geniessen lernen.
Entspannen lernen, geniessen lernen.
Aber das dauert wohl noch ein paar Jahre,
im deinem Alter ist das nun mal so.
Geniess es und versuch 2x zu kommen.

In dem Du einfach locker lässt! Sex ist kein Leistungssport und es gibt am Ende keine Schulnote und eine Biene ins Muttiheft.

Lass Dir Zeit und genieße ihn. Die Ausdauer kommt durch Deine körperliche Konstitution und das "Tun".

Was auch helfen kann: Schaue keine oder nur wenig Pornos. Da lernst Du als Mann eh nur das schnelle Abspritzen. Ach ja: Und jeder ist für seinen Orgasmus selbst verantwortlich (finde zumindest ich).


Aber ich glaube nicht das man(n) irgendwelche krassen Techniken lernen sollte. Man sollte heute eher lernen bei so was den Kopf freizubekommen und sich selbst nicht so arg zu stressen.

...kommt das meist ganz von alleine.
Und fokussieren auf die Frau und nicht auf den eigenen Schwanz kann auch durchaus helfen...

Hallo
Du kannst es mal mit Verzögerungscreme
(Zbs. Emla) probieren, diese Betäuben je nach aufgetragener Menge, die empfindlichen Stellen des Penis.
Es hemmt zwar dein empfinden aber Hauptsache die Partnerin ist glücklich

Gedanklich ablenken hilft ungemein. Sogar so gut dass es gar nix mehr wird mit Orgasmus
Das hatte ich jedenfalls schon erlebt.

Da hat jeder wohl seine Themen, die besonders "unsexy" wirken. Wenn du es nur hinauszögern willst kannst du beim genießen gleichzeitig den "Beobachter" spielen, also innerlich kommentieren was du gerade erlebst und fühlst. Das zögert ein wenig hinaus und kann sogar den Spaß hervorheben...........