Gute Beckenbodenmuskulatur beim Sex förderlich?

meine Beobachtung als gut trainierter Radsportler ist, dass der wohl herausragendste Effekt ist, dass Mann so seine Erektion gut kontrollieren kann. Also nach dem Schuss etwas länger aufrecht erhalten kann. Auch kann ich so ein wenig beim Volumen nachhelfen. Das dürfte vor allem der Frau gefallen...

Aber dadurch den Orgasmus hinauszögern geht eher nach hinten los... im wahrsten Sinne des Wortes, was also eher zur zusätzlichen Empfängnisverhütung taugt.

....hoffe, Dir ein wenig geholfen zu haben

hattest du keine

warum sich unnötig mit theoretischem Wissen belasten

Ich mach kein explizites Beckenbodentraining, aber ein regelmäßiges Beintraining ist ähnlich.

Ich finde, ich habe keine großen Veränderungen gemerkt. Ist ja natürlich auch die Frage wie sehr das voranschreitende Alter da drauf Einfluss hat. Zumal ich bevor ich Sport betrieben habe und auch schon recht standhaft war.

Ich habe das schon immer gemacht ...
noch ehe ich davon gelesen habe.
Einfach weil ich es als eine der Möglichkeiten erkannt habe - meine sexuelle Lust und Erregung zu steuern.
Leider durften meine Partnerin und ich in den letzten Jahren feststellen, dass die meisten nichts als Passagier im eigenen Körper sind.
Zur Frage was es bringt? Da antworten am besten auch die Frauen, die das Vergnügen haben mit ihren Männern nahezu grenzenlose Lust auszuleben ... ohne, dass er nach wenigen Minuten "Erster" ruft.
Und nein ... bei mir hat dieses Training nichts mit der Qualität des Orgasmus zu tun ... der bringt mich so schon fast um.
Es geht einfach darum, dass man sich auf mehreren Wegen so steuert, dass ein Aufenthalt direkt vor oder ganz knapp auf dem "Point of no return" ohne große Anstrengung und ohne Verlust von Gier und Leidenschaft möglich wird.
So wird der Sex einfach ein krasser Höhenflug ... der letztlich nur durch die körperlicher Fitness oder eben durch den Wunsch nach einem Orgasmus beendet wird.

Al

Bis dato wusste ich noch nicht mal, dass man als Mann auch so ein Training machen kann.
Ich lese mal mit, vielleicht lerne ich ja was dabei...