NoFap - Eure Erfahrungen: Vorteile & Nachteile

Ehrlich gesagt, keine Ahnung - frag mich das nochmal in 14 Tagen

Echt? Erstens gibts hier auch jede Menge Porno Teaser, und selbst die ''echten'' hier, aben oft sehr vieles vom Porno abgeschautes.

es gibt wirklich wenig echtes/natürliches hier.

ich weiß garnicht wie darauf kommst, hier im Joy wären alles echte ohne Porno Allüren?

Ich habe NoFap in Variante 1 (SB bis vor Höhepunkt) erst 1 Woche, dann 1 Monat und danach 1 Jahr und 1 Monat "geschafft". Jetzt finde ich Variante 3 (SB ohne Fappen bis zum Point of no Return, Pornoverzicht) am besten. Ich fand das geniale, dass man sehr viel entspannter dadurch wird. Ich habe irgendwie einen anderen Flow bekommen, besseren Draht zum Leben, zu Menschen, zu Frauen, Haut und Haare werden nach ca. 4-5 Monaten spürbar reiner. Man ernährt sich gesünder, schläft ausgewogen und macht mehr Sport, setzt sich Ziele die man jetzt noch nicht erreichen kann und verfolgt sie, außerdem kann man mehr leisten und hat weniger Stimmungstiefs. Eigentlich ist NoFaP ein sehr harter Weg, da man sexuelle Befriedigung nur durch Ausbruch aus der Komfortzone erreicht (aktives Frauenansprechen, Daten/ Trainieren usw.). Von Zeit zu Zeit habe ich es noch ein bisschen geändert. Dazu kamen Beckenbodentraining, moderates Muskeltraining, kaltes Duschen und manchmal Entspannungsmusik und Motivationsvideos/ Lesen. Ich würde es nicht jedem empfehlen, v. a. wenn man im Leben zufrieden ist, ist es eigentlich unnötig, aber man erreicht definitiv mehr Klarheit, Kontrolle über sein Leben, Disziplin und Ausdauer. Ich habe in einem anderen Post schon erwähnt, dass ich in der Zeit ein tantrischen (trockenen) Orgasmus nur durch Atmen und An-/Entspannung erreicht habe. Als ich zum Ende meiner NoFapZeit Sex hatte konnte ich mich mega gut in die Frau versetzen und Sie fühlen und führen (DT, Doggie ), da aber meiner Meinung nach einer gewissen Zeit des NoFappens der "Fap-Mechanismus" nicht mehr im Gehirn vorhanden ist und verlangt wird habe ich dann viel Cola getrunken und die Sache zu Ende gebracht, sonst wär es noch Stunden so gegangen. Zusammenfassend würd ich NoFap nicht als Allheilmittel sehen, sondern eher als Teil einer Reise (zu sich selbst).

Von den 3 NoFap-Varianten habe ich jetzt zum ersten Mal gehört,...
Ich hatte vor der Zeit in der ich an Pornos gekommen bin einige sehr merkwürdige Gedanken die mich erregten und die sich immer weiter in extreme gesteigert haben. Da muss ich sagen bevorzuge ich den Genuss von Pornografie, dass vieles nicht der Realität entspricht empfinde ich sinnvoll im Hinterkopf zu behalten aber deswegen komplett auf Pornos zu verzichten kann ich mir persönlich nicht vorstellen. Ich werde nach einigen Tagen viel zu leicht reizbar.

absolut lächerlich
... für solche, die jene Erfahrungen nicht schon in der Pubertät gemacht haben

ich habe jetzt eine Trauerphase hinter mir und dabei ganz bewusst auf jeden fleischlichen Verlust verzichtet - das ist etwas anderes als dieser Kinderkram

auch nach der Trennung von meiner grossen Liebe habe ich lange gebraucht ...

Ist das wirklich etwas Neues?
Auszeiten von der eigenen Sexualität.
Das gehört doch zu ihr dazu!
... und ist es wirklich nur der Verzicht auf die Sexualität, auf Wichsen und Pornos?
Wie arm!

Ohne jede Reflektion und Begleitung.
Der Sinn jeden Fastens geht tiefer.
Dies aber ist mehr als eine Mode

Der Nachteil ist die Verblödung.
Der Vorteil hippe Pseudo-Ethik.

Ernstgemeinter Anspruch akzeptiert die Lust.
Erfährt ihre Grenzen als jene seines Geistes.
Sie zu verschieben sollte jeder Anspruch sein!

Pornosucht durch ein Verbot bekämpfen, darauf kommen nur sehr monokausal denkende Menschen, alles was schlecht, oder zu viel ist, verbieten und schon ist das Problem gelöst. Ursachen? Egal, Macht ausüben und das Problem verbieten! Basta!!!! Zum Glück wurde dem schon reichlich widersprochen.
Die Ursachen der Pornosucht sind (wie bei anderen Süchten auch) doch eher in gefühlter (nicht unbedingt realer) Ablehnung und mangelnder (gefühlter, nicht unbedingt realer) Gestaltungsfähigkeit des eigenen Lebens zu suchen.
Wenn ich mich als Mensch angenommen fühle, mein Leben gestalte und mich nicht durch Moral und Verbote rum schubsen lasse, komme ich gar nicht auf die Idee Pornos ansehen zu wollen, selbst wenn sie nur ein Mausklick entfernt sind. Der Umkehrschluss führt zur Pornosucht.
Aber ein paar Tage sexueller Abstinenz, als Vorbereitung auf eine Begegnung haben durchaus ihren Reiz! Allerdings nur dann, wenn Mann dadurch nicht zum Schnellspritzer wird und das was man erleben will, viel zu schnell vorbei ist.
Und um zu erlernen wie Mann länger durchhält sind mehrstündige Pornosessions sehr hilfreich und das schreibe ich aus Erfahrung.

Verzicht zur Religion zu erheben, um sich auf und den Rest abzuwerten ist heute einfach in.

Ich glaube das einfach nicht 😂

Darum geht es doch gar nicht.

Es geht aber auch nicht nur um die Pornosucht bzw. die Vergewaltigung der eigenen Person. Das ist ein Thema mit dem man durchaus beschäftigen kann, zumal es auch in der Mitte unserer Gesellschaft angekommen ist - bzw. auch den Sprung auf die Kinoleinwand geschafft hat:

Selbstbefriedigung = Vergewaltigung der eigenen Person???

....geil... endlich mal consensual rapeplay ohne jegliches schlechtes Gewissen und der Gefahr ausgesetzt zu sein, verklagt zu werden !!

Der geilste & sinnvollste Impuls seit langem ....DAAANKE ihr no-fapper !!

Gerade entdeckt, passt gut zum Thread

Könnte glatt eine Erfindung der katholischen Kirche sein ...moment, ich schau mal gerade ins Impressum.

Das wäre mir neu, dass es bei der katholischen Kirche um die Wiederentdeckung des Jagdinstinktes geht

Seid furchtbar und mehret euch - oder so ähnlich!

ächz...wenn ich nur dran denke grauts mir. also auf masturbation verzichten könnte ich nicht. irgendwie muss ich mal druck ablassen. sonst werd ich ungeniesbar.

habs mal 30 tage probiert...das ich in der zeit niemanden umgebracht/verletzt habe war auch das einzig positive daran