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Wie mit der Angst vor dem Versagen beim Sex umgehen?

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*******se90 Mann
1 Beitrag
Themenersteller 
Wie mit der Angst vor dem Versagen beim Sex umgehen?
27-jähriger Schisser...am verzweifeln

Hey, Leute!

Ich bin ganz frisch in diesem Forum und langsam gehe ich wirklich kaputt an mir selbst.
Zu mir: Ich bin ein 27-jähriger Mann, selbstbewusst, 189cm groß, durch langjährigen Fitnesssport breit gebaut, dichter Bart, eine Stimme so tief wie der Abgrund zur Hölle, voller Testosteron und...Jungfrau!!!

Warum? Ich bin in diesem Bezug ein riesiger, wirklich unübetrefflicher Schisser.
Ich meine...es liegt nicht an meinem Aussehen oder an meiner Person.

Lecken, fingern, kein Problem. Aber ich habe solche Versagensängste, dass ich mich nicht zu stinknormalem Sex traue.
Ich bin im Alltag ein Alphamännchen, deshalb gegenüber Frau eher (nicht nur) devot veranlagt. Leider trifft man heutzutage eher selten dominante Frauen.
Bin ich allein, kriege ich mich selbst schnell erregt. Gestern beispielsweise war es aber wieder so, dass sie an mir rummacht und ich wirklich nur kurzzeitig erregt bin. Ich weiß nicht warum? Mir gefällt es, aber ich glaube, dass mein Schisshaben mir da einen Strich durch die Rechnung macht und mich blockiert. Denn DAS ist meine größte Angst: Dass ich in ihr drin bin und er auf einmal "nachlässt"? Wie sollte ich sowas erklären?
Oder liegt es daran, dass ich eher eine devote Neigung habe und deshalb bei "normalem" Kram nicht durchgehend standhaft bleibe?

  • Was denkt ihr? Blockiere ich mich selbst oder ist es meine Neigung? Vielleicht etwas ganz anderes?
  • Wir würdet ihr euch verhalten und vorgehen?


Wenn es wirklich an meiner Neigung liegt, dann kann ich vermutlich die Flinte ins Korn werfen, da es heutzutage zu 99% nur noch die "ich stehe auf Gleichberechtigung in der Beziehung, aber im Bett muss der Mann dominant sein"-Frauen gibt. Und glaubt mir - ich kenne viele Frauen...

Weiß mir langsam nicht mehr zu helfen. Nach gefühlt dem hundertsten Korb den ich verteilen musste, weiß ich wirklich nicht mehr weiter...

Viele Grüße
Beamer-Spielchen...
Nur für Mitglieder
*******ust Paar
5.618 Beiträge
den größten Fehler...
den man im Leben machen kann,
ist immer Angst zu haben,
einen Fehler zu machen...
hat mal jemand gesagt.

Angst ist ja etwas grundsätzlicheres,
die wird man durch einen Forumsbeitrag und gute Tips nicht los.
Da sollte mal jemand tiefer mit dir schauen,
wo das herkommt.
Richtig
Wäre in einer milden Form was für das Forum medizinische Themen gewesen, so wie dargestellt, läuft es auch meiner Meinung nach auf professionelle Hilfe hinaus, wie von Spiel_Lust schon vorgeschlagen. Der Hausarzt kann sicher ein paar Adressen nennen.
keine Angst...
Was denkt ihr? Blockiere ich mich selbst oder ist es meine Neigung? Vielleicht etwas ganz anderes?
Wir würdet ihr euch verhalten und vorgehen?

...Du must nicht sofort psychologisch betreut werden.
Versuche einfach, nicht daran zu denken.
Bei nächsten Mal, wenn die Partnerin es gut fand, merkst Du doch, dass es passt.

Die passende Bewerbung hast Du ja gleich mit rein geschrieben.
Irgendeine dominante Dame zeigt Dir sicher Deinen Weg.
DAS ist meine größte Angst: Dass ich in ihr drin bin und er auf einmal "nachlässt"? Wie sollte ich sowas erklären?

Das wirst Du erst erklären können, wenn es passiert ist. Wenn es überhaupt passiert, kann die Erklärung vielfältig sein: Situation passte nicht, Partnerin hat Dich nicht angemacht, Du warst nicht bei der Sache, ...

Es ist unmöglich, alle Varianten im Vorfeld zu durchdenken. Auch kommt es vielleicht nicht zum Versagen.

Ist vielleicht leichter gesagt als getan, aber löse Dich von den "was wäre wenn"-Gedanken, lasse die Situation auf Dich zukommen und reflektiere hinterher (nicht vorher).

Oder liegt es daran, dass ich eher eine devote Neigung habe und deshalb bei "normalem" Kram nicht durchgehend standhaft bleibe?

Kann durchaus sein. Auch das wirst Du nur herausfinden, wenn Du dich der Neigung hingibst und sie auslebst.
Handjob
Nur für Mitglieder
******nee Frau
3.511 Beiträge
Vielleicht solltest du am besten Abstand davon nehmen, dass Sex nur über den normalen Geschlechtsverkehr erzielt wird.

Finde eine Frau mit der du in Ruhe die Sexualität erkunden kannst. Die Sexualität ist echt vielfälltig und vielen ist der Sex an sich gar nicht wichtig. Wenn du mit jemanden es in Ruhe entdecken kannst, dann kann auch beim Sex, wo der Penis auch mal wieder schlapp machen kann, nichts schlimmes passieren.
Und du kannst mit ihr auch herausfinden, wie deine devote Neigung geartet ist.

Zudem gibt es Frauen die auf devote Männer stehen. *zwinker* Da musst du nichts ins Korn werfen.

Nicht verzweifeln. Seh es so ähnlich an, wie wenn Frauen mit 30 oder später erst ihren ersten Orgasmus haben. Das ist nicht schlimm. Man hat dann einfach noch mehr zum entdecken. Das ist doch toll!
**st
Ich gehe da völlig konform mit dechainee.

Versuche dir selber den Erwartungsdruck zu nehmen.
Wenn du die richtige Frau getroffen hast, nimm dir Zeit mit ihr.
Trinkt ein Glas Wein zusammen, das entspannt. Redet und heizt vielleicht euer Kopfkino an. Versucht das Vorspiel sehr lange auszudehnen ohne den Gedanken an die Penetration. "Verbietet" es euch sogar. Vielleicht seit ihr, oder sie, dann irgendwann so geil aufeinander, dass ihr einfach übereinander herfallt.
Ich wünsche dir gutes Gelingen.
Ich bin im Alltag ein Alphamännchen, deshalb gegenüber Frau eher (nicht nur) devot veranlagt. Leider trifft man heutzutage eher selten dominante Frauen.

Vielleicht gibt es Stammtische oder FemDom-Veranstaltungen in deiner Region.
Gehe zu einem Psychologen !!!! Quäle Dich mit Deinem Problem nicht unnötig lange ab. Vertrödel keine Zeit.

Montag einen Termin ausmachen !....und schon wirst Du Dich befreiter fühlen und kannst Dich darauf freuen, dass es Dir bald besser geht.
It's Corona time ! :)
Nur für Mitglieder
*****Dog Mann
2.671 Beiträge
@TE
Wenn ich mir deinen Eingangspost durchlese kann ich deine Situation durchaus verstehen.
Manchmal habe ich ähnliche Anflüge, obwohl wir doch unterschiedliche Persönlichkeiten zu sein scheinen.
Aus deiner Schilderung heraus bekomme ich das Gefühl, du hast den Leistungsgedanken sehr tief verinnerlicht
(Sport, Alphamännchen, usw....) und der scheint sich auch in deinem Sexualleben verfestigt zu haben.
Ob du willst oder nicht.... und das kann sehr störend sein, der Gedanke "es nicht zu bringen"....

Einen Psychologen aufzusuchen ist bestimmt keine schlechte Idee, wenn es wirklich ein unerträglicher Zustand wird. Mir hat geholfen, eine Frau zu finden, die es beim Sex langsam und ruhig angehen lässt.
Ohne Druck einfach die Zweisamkeit geniessen, schönes Vorspiel, gegenseitiges Erregen durch Streicheln, Fummeln, usw..... Bis sich wirklich echte Lust und Geilheit aufgebaut und man miteinander ficken ('Tschulligung für das Wort) will.
Einfach den geistigen Druck rausnehmen und versuchen den Genuß zu finden. Man(n) steht nicht im Wettbewerb und muß auch im Bett nicht permanent Höchstleistungen erbringen.

Mir hat dieses Vorgehen sehr geholfen, dauert allerdings etwas bis man selbst frei im Kopf wird.
Aber dann...... *wow*
eyes
Nur für Mitglieder
*******ood Mann
62 Beiträge
Geh offen mit diesen Ängsten um und vertraue Dich ihr an.
Hatte mal eine Zeit da ging es mir ähnlich...Kopf vs. Körper...
Eine Frau hat mehr Verständnis für diese Dinge als Man(n) glauben möge...;)
Es ist keinem damit geholfen, wenn man das unter den Teppich kehrt und Frau ggf. auch enttäuscht ist, wenn man etwas "vorspielt" was man nicht ist.
Nimm Dir den Druck indem du dich mitteilst. Würdest Du umgekehrt ja auch wollen, oder?
Gleiches gilt auch für deine Vorlieben.
Bin ich allein, kriege ich mich selbst schnell erregt.

Die Frage ist, wie bekommst Du Dich schnell erregt....mit Pornos?
Ich frage deshalb, da Pornosucht, langjähriges Selbstbefriedigen und eine damit verbundene Abstumpfung auch zu solchen Problemen führen kann, dass die Erregung nicht mehr ausreichend ist. Und dies kann dann zu Versagensängsten führen.
Lieblingscorsage
Nur für Mitglieder
******att Frau
330 Beiträge
Noch schöner könnte ich mir vorstellen, wenn du deine Dame findest, der du dich anvertrauen kannst. Der du deine Ängste erzählen kannst ohne Angst haben zu müssen, dass sie dich nicht ernst nehmen würde.
Mit ihr zusammen könnt ihr gemeinsam und langsam ohne Druck, dass es zum Sex kommen muss.
Profilbild
Nur für Mitglieder
*******_he Mann
13 Beiträge
Die 2 größten Fehler die man im Leben machen kann:

1. Nichts zu tun aus Angst vor Fehlern

2. Denselben Fehler immer wiederholen

Also mach nicht wieder den Fehler und lass alle abblitzen, sondern trau dich auch mal zu versagen.
Keine Beschreibung angegeben.
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*******ean Mann
179 Beiträge
Ich glaube, lieber TE, du hast zwei Möglichkeiten:

1. Du bist wirklich ein Alpha und willst beim Sex einfach die Kontrolle abgeben. Dann konzentriere dich auf eine echte Alpha Frau und lass dich auf den Fight mit (sinngemäß!) ihr ein und dich besiegen und flachlegen.

2. Du spielst im Alltag nur eine Alpha-Rolle und dieser Zwiespalt macht sich in deiner Sexualität und der dazu gehörigen Versagensangst bemerkbar. Dann arbeite an diesem Zwiespalt.

Ich würde an deiner Stelle aber wirklich daran arbeiten. Mit zunehmendem Alter wird es nicht besser. Deine Angst wird schlimmer werden und die Ansprüche deiner (potenziellen) Sexpartnerinnen nicht kleiner.
Kerle einfach nicht an den Nächsten Schritt denken... wenn du dir immer sagst " oh nein jetzt kommt es zum Nei stecka" da würde bei mir auch nichts Funken, man sollte den Sex ja genießen und nicht da jetzt ein Plan schmieden.
ich empfehle dir vl einen Therapeuten der dir, die Angst nimmt. ist ja nichts schlimmes in diesem Fall Hilfe zu beanspruchen, und du wirst sehen irgendwann kommst du aus dir raus !!!
haha
mach dir keinen Kopf. Bei einer dominanten Frau ist dein Schwanz sowieso keine Option. Also alles gut. Hat ja auch Vorteiile, so passt sogar der kleinste Käfig.
Profilbild
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*******_he Mann
13 Beiträge
Beim ersten Mal sind Versagensängste ganz normal. Tu es einfach, dann geht das weg.

Das mit der dominanten Frau versteh ich auch nicht so ganz, suchst du vielleicht eine weil du noch Jungfrau bist?

Du schreibst "lecken, fingern kein Problem", also hast du zwar mit Frauen rumgemacht aber nicht reingesteckt?
Musst uns darüber nochmal aufklären.
Profil
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****si Frau
205 Beiträge
*******se90:
Denn DAS ist meine größte Angst: Dass ich in ihr drin bin und er auf einmal "nachlässt"? Wie sollte ich sowas erklären?

Dazu kann ich Dir sagen, dass das gar nicht so selten vorkommt!
Die meisten Männer reden dann nur nicht gerne offen darüber. Die Standard Entschuldigung "mit Gummi spür ich nicht so viel" kann ich nicht mehr hören.

Da wäre es mir wesentlich sympathischer, wenn Du offen sagst, dass es Dein erstes Mal ist, oder dass Du sehr aufgeregt bist. Und wenn Du dann nicht schlecht gelaunt die Stimmung versaust sondern Dich einfach anderweitig mit Deiner Partnerin beschäftigst, wird sie bestimmt Verständnis haben.
250418, Curved Barbells. Ich hätte den Spiegel geputzt, wenn ich eitel genug wäre.
Nur für Mitglieder
****ur Mann
645 Beiträge
****si:
Die Standard Entschuldigung
Wieso Entschuldigung? Wer hat sich denn hier etwas zu Schulden kommen lassen?
Versagen ..
Ja das stimmt es gibt zuviele devote Kerle .. an was das liegt möchte ich hier nicht erwähnen
könnte sich jemand ärgern .. egal ich als reife stehe auch auf dominante Kerle..
ist so .. kann nichts mit devoten anfangen .. der junge Man muß halt nur die richtige finden ..
das Problem ist halt auch das junge Frauen auch devot sind ..dann gibts Probleme

nur suchen jungerMann ..
Nichts ist perfekt..
.. im Leben, irgendeine Schwachstelle gibt es immer. Wenn Du schon ein Alphamännchen, attraktiv, groß und muskulös bist, dann erwartet keiner von Dir den Superhengst, ganz im Gegenteil! Sollte deine Standhaftigkeit beim Akt nachlassen, so ist das eben Deine Schwachstelle und keiner ist enttäuscht! Aufgabe erfüllt - Top!

Läuft dann wider Erwarten doch alles wie am Schnürchen, dann hält sich die Enttäuschung sicherlich auch in Grenzen!
CU4access
Wenn Du schon ein Alphamännchen, attraktiv, groß und muskulös bist, dann erwartet keiner von Dir den Superhengst, ganz im Gegenteil!

ehm nö
Herbstaufnahme 2008
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****76 Mann
257 Beiträge
Reden
Rede einfach mit der Dame. Hat bei mir schon Wunder bewirkt.
Lippenbekenntnis
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*******elle Frau
33.248 Beiträge
Ist das deine größte Angst :Dass er wenn er drin ist, weicher wird ?

Da gibt es doch Abhilfe, Stellung wechseln, kann dir Doggy empfehlen, da wird sehr oft, was vorher ein wenig zu weich war, auf einmal wieder sehr hart *zwinker*
Oder einfach mal nur küssen, halten, streicheln, lecken, blasen, dann kommt der kleine Freund doch auch oft wieder in Fahrt.

Sex muss man weniger als Leistung sehen und mehr als Genuss.

Frage doch noch mal in einer entsprechenden Gruppe nach, wie anderen devote Männer das handhaben, und wie sie ihr Glück gefunden haben .
Toi toi toi
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