die Reise ins Ich
Die Reise ins (eigene) ich…wir kennen diesen kleinen Satz nicht nur aus dem Film, sondern nun auch aus einem Wochenende….alles beginnt mit einer Einladung/Anmeldung, und es endet in einer emotionalen Umarmung, aus der man sich nie mehr lösen möchte…Nähe, Vertrauen, Geborgenheit, Losgelöstheit…mehr Worte bedarf es hierzu nicht..
Jetzt sitze ich hier über den Zeilen, 24h später, direkt nach der Arbeit…es ist brutal, ich sollte mir echt nächstens noch einen Tag frei nehmen, um hinterher gemütlich wieder aus der ungewohnten und schönen Umgebung heraus zu tauchen, und um nicht gleich von Arbeit und Alltag erschlagen zu werden…ich wußte, das mir wieder gefällt, was mich da erwartet…ihr alle, die ihr dieses Wochenende organisiert habt, gebt euch große Mühe und am liebsten mag ich eure Spiele…NaNa und Mark, so wie ich euch kennen lernen durfte, seid ihr zwei sehr kreative Leute…und genau das bringt ihr hier mit ein, genau das liebe ich an euch…es geht nicht immer alles nach Plan, das kennt ihr bereits…je nachdem, wie aufnahmefähig die Gruppe ist, entsprechend müßt ihr das Tempo bestimmen…ich weiß, ihr wolltet uns so viel zeigen und uns lehren, mit Sicherheit viele spannende Dinge…aber wißt ihr was? Die nehmt einfach mit für das nächste mal, grins…und Mona, auch wenn du diesmal nicht ganz so präsent warst mit Vorführungen, so habe ich doch deine Nähe gespürt und wir konnten uns alle sicher sein, das du auf uns aufpaßt und ein Auge auf unsere Gelenke geworfen hast, die entweder auf dem Boden verstreut lagen oder in der Luft hingen…
Am Anreisetag noch deutlich zu spüren gewesen bei jedem, jeder hatte noch seinen Alltag in sich, jeder mußte erst für sich ankommen, runterfahren und aufnahmefähig für neue Dinge sein….ich finde ich immer wieder faszinierend, wie scheu erst die Gruppe untereinander ist…nur ein paar Stunden später wurde sie eins…Pärchen bildeten sich, Singels trafen sich, es war so wundervoll an zu sehen…und genau das war eure Leistung…ihr habt es entsprechend gesteuert, das plötzlich aus vielen vielen Charakteren ein Großes und Ganzes wurde…es harmonisierte sehr sehr schnell, die Gruppe fand sich und formte sich wunderschön mit der Zeit…ich persönlich habe nicht zu jedem Einzelnen nahen Kontakt gehabt, dies ist auch nicht nötig und würde schnell überfordern…jedoch habe ich viele neue intensive Bekanntschaften geschlossen, und bei einigen, da bin ich mir sehr sicher, bedarf es keiner Worte weiter, weil einfach ein Band der Verbundenheit vorhanden ist…ich vermag noch nicht die richtigen Worte hierfür finden, weil es mich persönlich auch etwas überwältigt hat, wieviel „Macht“ ich eigentlich habe, es aber nie so gesehen habe…das allein ist euer Verdienst, dafür verneige ich mich vor euch…
Es gab eine Übungsaufgabe, in der es um Kraft ging…ganz bewußt werde ich nun dazu nicht den Titel anbringen, den ihr als Grundlage dazu gewählt habt…die Übung an sich war sehr interessant…wollte ich schon immer mal machen, war gar nicht so einfach, solch große Kraft auf zu bringen…am Anfang hatte ich etwas Beklemmung, als ich so da lag, das Gesicht nach oben mit dem Wissen, gleich drücken dich alle nieder, oder anders formuliert, gleich halten sie dich fest…aber ich mochte es, denn wenn man ein bisschen mit seinen Gedanken spielt, so kommt man darauf, das diese Leute um einen drum herum dich eigentlich nur beschützen wollten….ein weiteres überlasse ich jedem selbst…aber ich habe eben auch gesehen, und das sehr deutlich in der Gruppe, wie ihr die Aufgabe vorgetragen habt, war nicht gut angesetzt…oder anders gesagt, die Verpackung stimmte nicht, der Inhalt schon
ich spürte Unsicherheit, Unbehagen, Entsetzen, Aufregung, Aufbegehren und Angst im Raum….und ein paar letzte Zeilen dazu, nur für dich NaNa…ja du hast Recht, diese Fantasie haben sehr viele Frauen, nur die wenigsten sprechen sie aus…wenige trauen sich….auch ich gehöre dazu…ich bleibe beim Kopfkino…
Sehr schön fad ich das tanzen mit der Augenbinde…loslassen und frei sein…ich habe darüber schon am Tisch gesprochen, ich hätte niemals so getanzt, wenn ich ohne Augenbinde gewesen wäre…und warum? ja wieder mal der Kopf, der Kopf denkt einfach zu viel (der Bauch wackelt, die Brust hängt, der Po schwabbelt, die Schenkel sind wabbelig)….und so tat ich etwas, was ich eigentlich sonst nur für mich zu Hause alleine tu und dabei mein Kopfkino kreiseln lasse, was nie jemand sehen darf…zu gern wäre ich Mäuschen gewesen und hätte die Gruppe mal beobachten wollen, wie ein jeder sich nun gibt…psychologisch ein äußerst interessantes Spiel, hach ich liebe sowas total…das Spiel mit der Geschichte und der Augenbinde genoß ich so richtig nur beim ersten mal, wo ich der Geber war…das zweite mal, ich als Nehmer, verlor etwas an Reiz, da ich natürlich ungefähr wußte, was kommen wird….da widerrum hat mir das Märchen aus der letzten Veranstaltung deutlich besser gefallen und ich liebe Spiele mit Augenbinde, grins…
Die Massageübungen waren einfach herrlich gewesen...manchmal etwas zu hektisch, gerade auch mit dem schreiben-zusehen-nachmachen….das stresst einige, mich auch etwas….ich habe dann einfach den Block zur Seite gelegt und mich von euch stimmlich führen lassen, das war völlig ausreichend für mich…ich persönlich hatte einen sehr guten Massagepartner, diesbezüglich war die Gruppe perfekt…keine unnötigen Wechsel, keine Absprachen, kein Streß für mich…so kann man sich die vielen Stunden schön auf einen Partner einstellen, auf seinen Körper, seine Wünsche und Bedürfnisse…für Paare natürlich etwas einfacher, aber ihr habt eure Wahl exzellent getroffen und ihr habt euch dazu im Vorfeld mit Sicherheit etliche Gedanken dazu gemacht…auch hier meinen großen Dank an euch…ich kann mir sehr gut vorstellen, das dies nicht einfach gewesen ist…
Am zweiten Tag bemerkte ich ziemlich schnell, das sich emotional etwas aufgestaut hatte…doch wie rauslassen…heimlich auf dem Zimmer, auf dem Klo, im Wald?...mir was bewußt, es kommt eine Übung, die mir den Boden unter den Füßen wegzieht…aber das war völlig ok für mich, denn ich wollte es so…und ihr wußtet genau, was passieren wird in der letzten Übung am letzten Tag, mit etlichen Teilnehmern, grins…ich bin diesbezüglich unheimlich sensibel, keine Ahnung woher, so das ich schon beim Erzählen, was gleich passieren wird, Gänsehaut bekam und die ersten Tränen flossen…ich weinte leise ein paar Tränen, ich wollte nicht auffallen und die Gruppe stören…hier spürte ich meine schwache Stelle, die Stelle, wo man mich emotional treffen kann….es war eine Übung, die einen so dermaßen emotional trifft, das schon mal alle drei Frauen bei uns in der Gruppe ihren Gefühlen freien Lauf liesen und einfach los gelassen hatten…der eine mehr, der andere weniger…je nachdem, wie bereit er dazu war…ich spürte, wie auch T. ergriffen war, wie er mit sich kämpfte…Komplimente hören wir oft im Leben, wir nehmen sie wahr, wir hören sie, speichern sie kurz, vergessen sie…sie werden zum Alltag, sie werden zur Gewohnheit…hier jedoch war es anders…du stehst da, nackt wie Gott dich schuf, ganz du selbst, allein, die Gruppe vor dir…sie beobachtet dich, deine Gefühle und Regungen im Gesicht, sie sieht all deine „Schwachstellen“ und Schönheiten am Körper, sie sieht dich schonungslos an….und doch gibt dir die Gruppe ein positives Feedback, sie umschmeicheln dich, sie nehmen dein anderes Ich war, sie nehmen dich so wie du bist…sie sehen etwas und sprechen es aus, oft verschätzen wir uns in den Menschen und wie wir bei ihnen ankommen…die Selbstwahrnehmung wird bei vielen falsch geleitet durch div. Umstände…ich habe das, was andere in und an mir sehen, positiv aufgenommen und in mich gesogen, auch wenn ich kurzzeitig außer Gefecht gesetzt war, weil es mich so sehr mitgenommen hat…ein Punkt, der mir sehr schwer fällt an mir, an dem ich immer noch arbeite, der einfach Zeit braucht…
Die Meditationsstunde war eine neue Erfahrung für mich….ich genoß sie sehr, nochmals runter fahren, einfach nur atmen, nichts denken, Körper, Geist und Seele in Einklang bringen…ich habe hier etwas erlebt, was ich selten so wahr genommen habe…etliche große Wellen von Gänsehaut überkamen mich und ich genoß das Gefühl auf der Haut…ich hörte auf meinen Atmen und manchmal hatte ich das Gefühl, als sei ich schon weg, aber nicht im Schlaf…irgendwas zwischen wach sein und schlafen…manchmal meinte ich, jemand trat auf meine Matte, jemand ist bei mir, ich meinte Fußabdrücke durch die Matte zu spüren…ein anderes Mal spürte ich mein Herz an meiner Seite…ich spürte es, als sei es offen gelegt und nicht tief in mir…das Pochen der Herzkammern meinte ich deutlich zu spüren…auch sehr auffällig war, das ich plötzlich meinte, eine Fliese wird heiß, sehr heiß…und zwar genau an der Stelle übern Po…dies jedoch muß von meinem Körper gekommen sein, keine Ahnung, was da vor sich ging…ich traute mich nicht, dies mit der Hand zu prüfen, da es sonst den Energiefluß unterbrochen hätte und ich raus wäre aus der Meditation…also belies ich es dabei und genoß die Hitze im Rücken…irgendwann war ich so tief in mir, das ich aufkommende Tränen laufen lies…sie kullerten langsam und leise an meiner Kopfseite entlang…schade war, das genau in dem Moment die CD einen Aussetzer hatte und es zum Abbruch kam…das fand ich etwas unpassend, aber es war leider nicht zu ändern durch den Technikausfall…
Eine sehr interessante Aufgabe war auch das Aufmalen bzw. Kennzeichnen der erogenen Zonen auf einem Körper…viele kennen wir bereits schon, einige sind neu…viele nutzen die Möglichkeit und malten sehr kreativ…ich mochte die Aufgabe, so konnte ich kurzweilig das Kind in mir rauslassen…vielleicht ist das Thema Körperbemalung eins, was ihr einmal mit einbringen könnt? Auf jeden Fall ist dies auch eins der Dinge, welche ich bald anwenden werde und es zur Genüge austesten werde…ich habe mich mit einer Teilnehmerin unterhalten zu der Übung und ich brachte deutlich zum Ausdruck, wie sehr ich das Kind in mir mag und das ich es schade finde, das es oft in meinem Alltag keinen Platz findet…aber es ist da, wenn auch versteckt, dies habe ich mir beibehalten all die Jahre…
Der geschützte Raum, und das ist dieser Veranstaltungsort, den ihr für uns geschaffen habt in all seinen Dimensionen, gibt einem dem nötigen Halt, für sich selbst die ersten intensiven Umarmungen an zu nehmen und auf zu nehmen…so habe ich viele viele Energien spüren können, und bei einigen habe ich auch etwas abgezweigt für mich, ganz uneigennützig
ich habe herrliche Berührungen erfahren dürfen, oft gingen sie sehr tief, einige erregten mich, einige berührten mich, einige streichelten mich…alle in ihrem Facettenreichtum gaben mir den nötigen Halt, stützen mich und führten mich…wenn ich jemanden mit meinen Händen berühre und verwöhne über eine Massage, möchte ich verzaubern, möchte ich die Sinne rauben, möchte ich führen, möchte ich sinnlich berühren, möchte ich zum loslassen anregen…es ist eine wundervolle Gabe, ein Geschenk von ganz da oben, von wem auch immer…es ist wundervoll berührend, auf jeglichen Ebenen…sinnlich berühren, das war das Motto, das haben wir alle umgesetzt, das habt ihr uns gelehrt…und an alle die, die mit dabei wart, bewahrt es euch gut und nehmt es mit in euer Privatleben/ in eure Partnerschaft und lebt es aus, probiert euch und laßt euch treiben…ich bin mir sehr sicher, ein jeder von uns wird aus diesem Wochenende etwas für sich mitnehmen…
Namaste, ich verneige mich vor euch…Kati
ich spürte Unsicherheit, Unbehagen, Entsetzen, Aufregung, Aufbegehren und Angst im Raum….und ein paar letzte Zeilen dazu, nur für dich NaNa…ja du hast Recht, diese Fantasie haben sehr viele Frauen, nur die wenigsten sprechen sie aus…wenige trauen sich….auch ich gehöre dazu…ich bleibe beim Kopfkino…
