#JOYchallenge "FIT IM FRÜHLING" | Trainingstagebuch

mach auch mit und hoffe, ich halte das Programm durch.
Ich bin gespannt, was mich erwartet.

das wird auf alle Fälle eine spaßige Runde, wenn ich so schau
wen ich schon sah

da mach ich doch supergern mit

Das Thema beschäftigt mich seit einiger Zeit und ich freu mich auf das Training in Gemeinschaft.

Ich habe die von Fun Factory - merkende fast gar nicht und kann sie nicht halten. Fluppen einfach raus😳
Und nu? Wie soll ich dann schwerere halten?

Bin die perfekte Kandidatin.
Drei Kaiserschnitte,Bekenbodenmuskel ist eine Katastrophe,Blasenschwäsche seit den Op's gut bekannt und schon in Behandlung beim Physiotherapeuten. Noch nie im Leben einen vaginalen Orgasmus erlebt.
Ich bin sehr gespannt was ich nach sechs Wochen berichten werde. 😊

Wäre gerne dabei.
Bin gespannt ob sich nach den 6 Wochen etwas spürbar verändert hat.

Die Kugeln von Fun Factory dürften üblicherweise zu den sehr leichten gehören. Und die können, wenn anatomisch alles normal ist, eigentlich nicht rausfallen. Ich kann mir das nur so erklären, dass Du sie nicht tief genug eingeführt hast. Probiers mal aus. Müsste eigentlich sogar in der beiliegenden Beschreibung stehen.

einerseits wenn sie nicht tief genug eingeführt
auch zeigt dieses, sie sind nicht hinter dem 1.Muskelring

ertaste die einzelnen Ringe direkt einmal oder laß sie dir von deinem Partner/der Partnerin erfühlen
dann klappt das auch besser

und ich bin mit Freude dabei

Das ist eine tolle Idee, und schaden kann Weiterbildung ja nie.

Also werde ich es gerne versuchen .

Hallo Janelle,
genau dafür ist das 6-Wochen-Programm spitze, denn es geht ganz vielen Frauen so, dass sie die Kugel nicht halten können. Ich werde Dich da anleiten, also alles gut! Mach Dir keinen Kopf! Auch Dein PC-Muskel kommt in Form!
Ich freue mich auf Dich und Deine Berichte!
Liebe Grüße
Simone

schaden kann es ja nicht

...desto lustiger wird die Runde!!!

Ich hoffe das ich auch Erfolge berichten kann. Beckenboden ist echt eine Katastrophe...

naja ,Katastrophe ist etwas hart ausgedrückt der ist halt nur ein wenig frühjahrsmüde

Drum wecke ich meinen mal auf

ihr denn die Kugeln? Über 90g ist echt schwer zu bekommen. Ich möchte nur eine, keine doppelte.
Danke 😊

besonders schöne findest du direkt bei http://www.feel-feminin.de/


http://www.feel-feminin.de/n … is-mit-perlenanhaenger-m-202 ist meine Lieblingskugel, liegt wohl am Perlenschmuck

Bin schon neugierig...
Werd sicherlich versuchen so oft wie möglich es zu machen...
Kommt eigentlich täglich oder nur wöchentlich ein Video?

https://www.joyclub.de/my/3237451.condwiramurs.html hatte doch schon zwischendrin angemerkt, es wird wohl jeweils Sonntags ein Video geben
das wird dann gut für eine Woche Training passen
so kann jede ihr Pensum entsprechend starten und steigern

die hab ich schon gesehen. Sind wirklich sehr schön. So viel Geld möchte ich aber nicht ausgeben.

Ich bin auch mit dabei.

Ich habe schon ewig welche von funfactory...und schon fast so lange nicht genutzt....

Mal sehen wie das Trainig damit klappt, wenn nicht wird es mal zeit für Neue


Ich freu mich drauf ^^

Ich hätte gerne eine mit Innenkugel.

...reihe ich mich doch mal ein

Die neuen Trainingseinheiten gibt es jeweils einmal die Woche!
Liebste Grüße
Simone