nun dieses Problem kenn ich drum mein tip etwas flexibler sein nehmt dazu statt dem altbewährten Bett mal ne kleine Bank oder das sofa.
krampf bei Reiterstellung!?
Ich kann auch nur sagen, nimm mal ne Zeitlang Magnesiumbrausetabletten. Schadet nix und gibts in jedem Supermarkt.
Bavaria
Bavaria
Beim reiten krieg ich regelmäßig Krämpfe.... 
Man muss ja....
... die Muskeln etwas anspannen, bei der reiterstellung.Bei meinem ersten mal "oben" da hab ich die Muskeln zu sehr angespant, ich hab sie keinen Krampf bekommen, aber einen fürchterlichen Muskelkater...
Aber nach zwei/ dreimal hatte ich den dreh raus. Hab jetzt keine Muskelkater mehr.
Ich deneke das ist alles eine Frage der Muskelanspannung.
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