*****e59:
Natürlicherweise kann ich Hormonspiegel durch Kraft- und Ausdauersport auf völlig natürliche Art erhalten und/oder zum Teil erhöhen und das völlig nebenwirkungsfrei.
Das halte ich für ein Gerücht. Wer "ernsthafte" Probleme hat wird das dadurch nicht ändern können.
Sagen tun das immer die, die keine Probleme haben und diesen Umstand auf ihr sportliches Leben schieben.
Ich mache 4 mal die Woche Ausdauersport und geändert hat das genau: Nichts.
Alle Werte sind ansonsten normal, oder besser.
Es gibt genügend Läufer, die trotz allen Bemühungen ihre Blutdrucktabletten nicht los werden. Das funktioniert nur im Grenzbereich. Wenn es sozusagen um das letzte Fitzelchen geht. Eine Zahl darunter und alles ist normal. Eine Zahl drüber und du hast Blutdruck. Dann kann Sport helfen.
Ich sehe das übrigens völlig undramatisch. Wir Menschen neigen eben dazu, die Meßlatte hoch zu hängen, oder uns an anderen zu orientieren. Besonders in einem Portal wie diesem. Da sehen wir eben Schwänze, an denen eine halbe Stunde lang der gefüllte Wassereimer hängt und denken, das muss bei uns auch so sein. Das ist natürlich jetzt nicht bildlich, sondern übertragend gemeint.
Wir wollen es oft nicht Wahr haben, dass Menschen unterschiedlich sind. Manche sind eben anders.
Ich rate immer dazu, in die Vergangenheit zu gehen. So weit, wie man gedanklich kommt. So weit, wie man sich zurück erinnern kann. Da lautet die Kernfrage: War es jemals anders?
Bei mir hat sich da vieles in Luft aufgelöst. Ich stellte fest, dass meine vermeintlichen "neuen" Schwächen schon immer so waren. Also für meinen Körper, für mein Wesen, ganz normal.
Erst wenn jemand definitiv sagen kann, ja, früher war das zu 100% gänzlich anders, dann würde ich einen Handlungsbedarf sehen. Und natürlich, jünger werden wir auch nicht. Aber wenn jemand 100% Hatte und nun 80% hat, dann sieht man das. Hat man 120% gehabt, und nun 100%, dann merkt man das kaum.
Vieles lässt sich lösen, in dem man sich einfach annimmt und versucht mit seiner Partnerin genau die Dinge zu tun, die gut funktionieren. Und zwar genau so, wie man es braucht.
Meine Meinung