Sinnesentzug - auf die sanfte Art

in-ear Kopfhörer sind gut.
Und wenn du sie ein bißchen ärgern möchtest, nimmst du Musik, die sie hasst. Deutscher Frosinnsschlager ala Roberto Blanco oder so, kommen in Dauerschleife immer richtig gut

Weisses Rauschen vertieft den Sinnesentzug. Mich persönlich stört aber die Kabelei bei Beschallung.
Ich bevorzuge Ohrstöpsel.

Pinkes Rauschen empfinden die meisten Menschen als angenehmer, weißes kann teilweise durch subjektive Betonung höherer Frequenzen anstrengend sein oder wirken.
Weisses Rauschen ist die gleiche Intensität des Geräuschs über alle Frequenzen. Pinkes Rauschen ist an das menschliche Gehör angepasst - weniger Intensität je höher die Frequenz.

Allgemein zum Sinnesentzug: Mit Musik läufst du immer Gefahr abzulenken, zu stören oder zu irritieren. Wenn das nicht dein Ziel ist, würde ich es vermeiden. Rauschen ist je nach Mensch gut nutzbar, um akustische Ablenkungen zu verringern und teilweise auch geistig stärker zu entspannen. Trotzdem würde ich es am Anfang ganz simpel mit Ohrstöpseln aus Schaumstoff, Silikon oder Wachs probieren. Wenn alles gedämpft wird, sinkt man automatisch mehr in seinen eigenen Geist, kann sich besser fokussierten und nimmt andere Sinne (-> Berührungen) intensiver wahr. Du hast keine Probleme mit Ablenkung, Kabeln oder elektronischen Geräten - es ist sehr einfach in der Handhabung. Wenn doch Kabel, wären noise-canceling Kopfhörer noch eine Option.

[Thx for "pink noise" ... ist wirklich angenehmer]
Eine weitere Möglichkeit besteht in der Beschallung mit Naturgeräuschen wie z.B. Regenrauschen. Das kann bestimmte Stimmungen vertiefen, aber auch von den gesetzten Reizen ablenken.

Von Musik die nervt möchte ich abraten
Die wecken ein ungeahntes Aggressionspotential
Es sei denn beide wollen dieses Potential nutzen
Ich fand es einfach nur schlimm und war komplett raus

Um sich auf seine Sinne zu konzentrieren, besonders den über die Haut finde ich die weite Stille am effektivsten .
Silikonstöpsel sind da am besten
Die können passgenau angefertigt werden .

Sinnesentzug auf sanfte Art verstehe ich etwas völlig anderes, als irgendetwas zu stöpseln. Natürlich kann Augen verbinden oder Ohren stöpseln dazu kommen. Für mich ist Sinnesentzug, wenn man die Partnerin in Trance versetzt und ihr Bewusstsein beurlaubt. Dann ist es nämlich auch möglich, haptische Empfindungen umzuleiten, Gerüche und Schmecken zu verändern.

Fein. So what?

Trance , Hypnose ?
Ist das nicht Sinnesverwirrung ,- oder Veränderung ?

Bei sinnesentzug geht es darum ein Sinnesorgan auf das Minimum zu beschränken um die anderen Sinne zu sensibilisieren .

dass es landläufig so verstanden wird. Darüber zu streiten ist müßig, ich würde Sinnausschaltung für richtig halten.

Das, was der TE möchte, lässt sich am ehesten mit geeigneter Musik Richtung autogenes Training, zum Beispiel Meeresrauschen mit Musik kombiniert, ermöglichen. Aber das darf nicht zu laut sein, eher ziemlich leise.

Ich würde klassische Musik bevorzugen..... Das entspannt
Und grosse gepolsterte Kopfhörer....... Die kleinen Dinger für das Ohr empfinde ich mit der zeit einfach störend ......

Aber natürlich reagiert jeder anders.....Geschmäcker sind unterschiedlich

@*******mus... Für die schlagerparade würde ich dich hinterher ( )

... für Kommunikation und Wahrnehmung gedämpft werden sollen, dann empfehle ich Ohropax (die guten alten Wachsstöpsel...) 2 x in jedes Ohr und darauf eine aufblasbare, doppelwandige Vollmaske. Das umhüllt den ganzen Kopf in einer Art und Weise die viele als "aufgehoben und abgeschaltet" empfinden. Kaum mehr Geräusche ausser dem eigenen Blutkreislauf, totale dunkelheit und der sanfte Druck auf den Kopf, die Enge verstärkt das Gefühl noch sehr. Und bequem ist es auch.
Zugleich kann damit auch noch der Mund verschlossen bzw. geknebelt werden.
Aber Achtung, nicht jeder Mensch kommt damit zurecht.

LG Black owns Purple (m)

Auf jeden Fall sollte man die Augenbinde (Maske) so verwenden, dass sie die Ohrstöpsel mit hält. Das Kabel würde ich nach hinten legen, eine kleine Schlaufe zur Entlastung unter die Augenbinde legen und es dann hinten am Halsband sichern (mindestens 2x drum herum wickeln) damit die Ohrstöpsel bleiben wo sie sind. Wenn man dann noch den MP3Player (oder was auch immer) direkt dort unterbringen kann, ist es perfekt. Dann hat man keine störenden Kabel...

Ich habe das schon einmal gemacht. War für unsere Sie damals ein sehr einprägsames Erlebnis. Die Musik konnte sie dann nie mehr hören, ohne daran zu denken.

Im Detail: sie lag gefesselt auf dem Bett, in einer entspannten Position. Nackt, zugedeckt, Augen verbunden, nur geknebelt war sie, glaube ich, nicht (es ist Jahre her, an alles erinnere ich mich heute nicht mehr). Auf den Ohren hatte sie meine AKG-K240, die sind weich und drücken nicht, dämpfen auch sehr gut Geräusche von außen ab. Kabel haben sie, das stimmt, aber es war lang genug, um nicht zu spannen. In den Kopfhörern war Musik von Sting zu hören, z.B. Message in a Bottle, Englishman in New York, Fragile.

Sie hielt es übrigens nicht sehr lange aus, dachte aber, es sei viel länger gewesen. Dabei gaben die Songs eh einen Hinweis darauf. Weißes oder pinkes Rauschen lässt einen das Zeitgefühl sicher noch viel mehr verlieren. Würde ich es heute wieder machen, dann würde ich das nehmen. Und knebeln sowie so fesseln, dass möglichst wenig Bewegungsfreiheit da ist, bis zur Mumifizierung. Da war damals sicher noch viel Luft nach oben.

Gruß vom Drachen

Da ich Panik nekomme, wenn ich eine feste Maske tragen müsste, wäre für mich die alternative Lösung entweder Ohrstöpsel, oder Kofhörer plus Augenbinde. Ich bin zur Zeit dabei, meinen Dom davon zu überzeugen, dass wir das endlich mal probieren, mein Hören einzuschränken