Onanieren als Stressabbau

Eine lästige Angewohnheit - mehr nicht.

Ich habe das Gefühl, ich könne ohne Fernsehen nicht einschlafen. Das habe ich mir so angewöhnt und es einfach sein zu lassen, scheint mir irgendwie unbequem und anstrengend.

Mich macht es nicht an, wenn Männer wichsen, weil sie es "müssen". Diesem "Müssen" fehlt für meinen Geschmack die erotische Komponente, es wirkt auf mich eher etwas erbärmlich.

Hallo Pendler,

wenn es für dich Stressabbau ist,ddann ist doch gut.Und wenn deine Partnerin kein Problem damit hat auch.
Ob das nun jeden Tag sein muss oder zweimal die Wo.muss jeder für sich entscheiden....

Mich macht das nicht an,wenn mein Partner wichsend neben mir liegt...im Sexspiel ist das was anderes,aber so....nö

Ich muss sagen das ich auch gerne onaniere. Einfach sich die Zeit nehmen und sich einfach so zu entspannen finde ich super geil. Meine Frau guckt mir auch gerne dabei zu. Aber es sich selbst zu machen kann wirklich schon was schönes sein. Ich muss sagen das ich mehr der Typ bin der sich gerne viel Zeit dabei lässt so ein 5 Minuten wichsen ist nix für mich. Es kann auch gerne mal über Stunden gehen(wenn die Zeit es zulässt). Aber Unter einer Stunde geht nix.

Da ich ohnehin eine ausgeprägte voyeuristische Ader habe, macht es mich auch sehr an, einem Mann dabei zuzusehen. Allerdings würde ich mich um etwas betrogen fühlen, wenn es mein Partner (vorausgesetzt, er macht mich noch scharf) lieber sich selbst macht, als es mir zu besorgen. Klar ist es normal, zu onanieren, wenn gerade niemand real greifbar ist, aber machst du es, während deine Frau daneben liegt? Warum, wenn die Frage erlaubt ist?

Selbstbefriedigung ist für mich kein "Druckabbau", ohne den ich nicht schlafen könnte - wenn überhaupt, ist es ein lustgeprägter Ersatz während beruflich bedingten Trennungsphasen, die einige Wochen dauern. Bin ich mit meiner Frau zusammen, geniesse ich die gemeinsame Sexualität, während der Selbstbefriedigung spielt meine Frau resp. unsere gemeinsamen Erlebnisse die Hauptrolle im Kopfkino... und manchmal "sexten" wir sogar, um gemeinsam zum Höhepunkt zu kommen...

an MiezeKatze69 es ist für uns ein erotisches Spiel es macht uns gemeinsam geil und danach haben wir noch geilen Sex. Und wenn meine Frau nicht da ist mache ich es mir Zugern selber

erotikHB, dass du es am liebsten mit deiner Frau machst, hab ich verstanden. Meine Frage war an den TE gerichtet, war vielleicht missverständlich von mir ausgedrückt, sorry

Zwei meter weit? Also ich brauch keine Pornos dafür, meine blühende Phantasie reicht mir völlig aus. Pornos schau ich mir persönlich auch lieber in männlicher Gesellschaft an, damit ich das Gesehene dann sogleich umsetzen kann

tun sicher viele, wenn nicht alle.

aber viel schöner wird es,
wenn man die Selbstbefriedigung
nicht als Notnagel
sondern als etwas schönes an sich betrachten kann.

Frauen machen sich dann ja auch Kerzen an,
stellen sich ein Glas Sekt an die Badewanne
jedenfalls kenne ich eine(ige),
die das so kultivieren.

Das fehlt uns Männern.
Sicher - früher reichte schon das Kopfkino.
Mit den Jahren wentwickelt man sich weiter.
Pornos gehören unbedingt dazu.
(an alle Porno-skeptiker:
es gibt für alle Geschmäcker was.
Sucht mal im Netz nach
SexArt
Metart
XXXARt)

Wichsen als Stressabbau
mit den Jahren immer weniger.
Wichsen als eigene erotische Kultur
mit Musik,
Licht,
Wärme,
Spielzeug,
Filme,
Stimulanzien,
Zeit...
mit dem Alter immer mehr.
Zum Glück.


Natürlich ist es mit der eigenen Frau immer am schönsten.
Aber manchmal ist sie eben nicht da!
Da warte ich doch nicht auf den perfekten Moment
sondern mache den Moment perfekt.

Ich finde Selbstbefriedigung kann ein sehr guter Stressabbau sein, wobei dies im Idealfall eher ein toller Nebeneffekt sein sollte.

Wenn es dir darum geht, einfach gelassener zu sein und mit einem guten Gefühl einzuschlafen, würde ich dir empfehlen verschiedene Dinge auszuprobieren, die dich dann insgesamt erfüllen, wie z.B. Sport. Dadurch erzielst du einen ähnlichen Effekt. Durch die Anstrengung wirst du abends müde sein, durch die ausgeschütteten Endorphine wirst du glücklich und gelassen sein, dein Selbstwertgefühl wird gestiegen sein, weil du etwas für deine Gesundheit, deinen Körper und deine Attraktivität getan hast und der angestiegene Testosteronspiegel wird dir das Gefühl geben, dich richtig männlich zu fühlen. Zumindest geht das mir immer so

Auf diese Weise bist du nicht auf die Selbstbefriedigung angewiesen, sondern schenkst sie dir einfach von Zeit zu Zeit, um das Leben und dich selbst noch intensiver zu spüren und zu genießen

Also wenn Mann so oft wichsen muß .. und hat eine Frau ..

dann denke ich da geht in Sachen Sex nicht viel ..
sonst würde er nicht so viel wichsen.. nur das gibt kein Mann gerne zu ..
es heißt nur immer bin halt so so geil ..
ständig werden Pornos geguckt und dann gehts los ..

wenn er das mit frau zusammen macht ist schon sehr geil..

nur warten wenn sie im bett ist und dann noch auf den wc..

finde ich sowas von doof ...

Gude. Hau rein.....flapflap.....wenn es gefällt.......dann ist das doch schick. Flapflapflap. LG euer Tom

@http://www.joyclub.de/my/3664626.lifespirit.html:

Sport kann keine Alternative sein.
Wenn Mann (auch Frau) den Kopf voll von erotischen Fantasien hat, die Bilder umherschwirren, man erregt ist, der Schwanz zum bersten geschwollen, die Möse am auslaufen ist, dann kann man nicht schlafen. Und wenn der Partner in tiefen Träumen oder weit weg ist, dann hilft nur sich selbst zu verwöhnen um danach, mit Oxitocin angereichert und von den Gedanken an Sex befreit, sanft einzuschlummern.

Ich onaniere sehr gerne, auch immer während Partnerschaften. Zum einen macht es mir sehr viel Spaß und es ist natürlich auch gut, um Stress abzubauen. Ich bin danach immer sehr entspannt.

also ich mache es mir oft mehrmals am tag, einfach weil/wenn ich geil bin und weil es spass macht und entspannend ist. zum stressabbau würd ich es nicht nennen. wenn ich stress hab bin ich nicht unbedingt geil, dann machts zumindest keinen spass.

Therapeutisches Onanieren als Übersprungshandlung in Stresssituationen?!
Ich weiß nicht... ist das nicht so wie guter Rotwein aus dem Wasserglas, Whiskey als "Schnaps" oder Kobe-Rind zu Dritten.

Genuss Verschwendung - zu hart?!

Als Stressabau? Im Gegenteil, wenn ich Stress habe, dann läuft da nichts..

Alles andere - ja, wenn mir danach ist..

LG - noelle

kommt auf den Stress an....

Ich habe nicht geschrieben, dass Sport ein Ersatz für die Selbstbefriedigung ist. Es ging eher darum, dass man unter anderem mit Sport den Zwang, die Entspannung nur durch Selbstbefriedigung herbeizuführen, lindern kann. Sport ist wie ein Puffer. Wenn man schon einen Teil der notwendigen Glückshormone durch Sport, Entspannungstechniken oder vom sozialen Umfeld oder durchs Hobby oder sonstige Aktivitäten bekommt, die einen erfüllen, ist man nicht mehr so stark auf die Glückshormone der Selbstbefriedigung angewiesen.

Bei mir ist es so, dass ich gar nicht so ein großes Verlangen nach Sex (alleine oder mit einer Frau) habe, wenn ich innerlich ausgeglichen bin, was bei mir unter anderem durch Sport der Fall ist. Das heißt nicht, dass ich nicht auch Lust auf Sex hätte, aber ich bräuchte ihn nicht unbedingt. Er wäre dann eher ein nettes Extra, also Genuss statt Zwang.

Ich wollte dem Themensteller damit nur auf eine Möglichkeit hinweisen, wie er unabhängig vom Onanieren zu innerer Entspannung kommen kann und nicht täglich darauf angewiesen ist. Was man daraus macht, ist jedem selbst überlassen. Mir hilft es jedenfalls

Selberrubbeln als Stressabbau?
Nein, da gehts mir wie noelle, bei Stress geht gar nix. Und es ist da bei mir auch völlig egal, um welche Art von Stress es sich handelt.
Gegen eine erotische Beschäftigung mit mir selbst habe ich nichts einzuwenden, aber das soll dann auch ein nettes Erlebnis sein.
Ich bin sowieso nicht der große Selbermacher und die erwähnten "dicken Eier" oder der "Schwanz der fast platzt" sind mir zum Glück fremd.
Somit käme ich gar nicht auf die Idee

Also wenn ihr keinen Sex im Kopf habt, dann braucht ihr diesen auch nicht abbauen.

Für den "normalen" Stress kann es meinethalben Sport sein, es würde aber auch mit Meditation gehen.

Wenn man aber geil ist, dann hilft weder Sport noch Meditation wirklich gut. Da ist es leichter, man holt sich einen runter und kann dann befriedigt einschlafen.
Wenn ich beruflichen Stress habe, dann hab ich auch keinen Ständer und auch weder Zeit noch Lust diesen herbeizuführen um ihn dann wegzurubbeln. Allerdings hab ich dann auch keine Zeit zum Sport oder Meditation.
Aber vielleicht hab ich das mit dem Stress auch nicht verstanden.

Jeder sollte sein Seelenheil nach seiner freien Wahl erlangen. Der Eine mit Onanie, der Andere mit Sport und der nächste mit Meditation oder was sonst noch hilft.