polyRAUM - zwischen Wellness und Psychologie - Grünstadt (26

Dies ist die Vision, die mich bewogen hat, dieses Tagesseminar ins Leben zu rufen:

"Wir möchten uns warm und wohl fühlen, miteinander lachen und ein NETZ herstellen, das uns trägt und verbindet. Wir spielen mit kreativer Freude, wir probieren uns aus und erleben Entwicklung. Im achtsamen Umgang mit einander erkunden wir unsere Wahrnehmungsfähigkeit und verbinden uns mit uns selbst und mit den anderen. Mit dieser inneren Haltung sensibilisieren wir uns für spannende Erfahrungen und Themen."

Mein heutiger Geburtstagswunsch:

Ich wünsche mir die Kraft, meine Ziele und Visionen umzusetzen.

Ich hoffe inniglich, dass es mir gelingt; dass es mich nährt, nicht auslaugt; und dass ich in mir das rechte Maß finde und bewahre.

Die Teilnehmer meines "polyRAUM"-Seminars sind zufrieden. Ich auch.
Wir waren im Juli 12, im August 10 Personen. Viel mehr sollen es nicht werden.
Mein allzeit aktueller Blog: polytreffgruenstadt.wordpress.com/polyraum

Ihr könnt Euch ja mal vorsorglich die "polyRAUM"-Termine im Kalender notieren, vielleicht klappt's mal.

Liebe Grüße
Polybi

Unser polyRAUM öffnet seine Tore um 10:45 Uhr am SA 26.9.2015

Diesmal ist unser Thema "Verlustangst versus Wut und Selbstvertrauen", und ich habe mir eine kleine Übung dazu ausgedacht, die Ihr gerne vor Ort modifizieren dürft.

Primär geht es um Verlustangst in polyamoren Beziehungsgeflechten (Polykülen).
Wer polyamor lebt, kennt das vielleicht.
Wer nicht polyamor lebt, ...äh..., kennt das vielleicht auch.

Das Thema Verlustangst kann man auch weiter fassen: die Angst, aggressiv zu sein (im guten Sinne) und seine Meinung zu vertreten, weil man dadurch einen nahen Menschen oder einen Kollegen verprellen könnte. Die Angst, dass zu machen, was sich für einen selber gut und richtig anfühlt - und damit andere zu verärgern. Hilflos-wütend darüber sein. Schwankend im Selbstwert sein. Sich Fehler erlauben. Die Komfortzone verlassen, unfreiwillig. Ein Bad der Gefühle erleben. Zu einer Lösung finden. Klar und gefühlvoll sein. Die Kraft finden, seine eigenen Ziele und Visionen umzusetzen. Dort, wo die Aufmerksamkeit hin geht, landet man. Ein Ziel vor Augen haben. Selbstbestimmt leben.


Der Ablauf in etwa:

Einstimmung, Vorstellungsrunde, Spiel, Essen, Übung(en), Diskussion und Besprechung der Übung(en), Spiel, Schlussrunde. Also wie immer! Es verspricht spannend zu werden.

Bis bald!
Ich freu mich auf Euch.

Polybi