Brustwarzenpiercing & Krafttraining

Mhh,

Du kannst normal alles weitermachen, würde Dir aber evtll die Saune abraten für 1/2 Wochen.
Wenn Du das BWP ordentlich pflegst, dass es richtig abheilt etc. stellt dann auch die Saune kein Problem mehr dar.

Bitte beachte aber, dass es Metall ist und durch die Saune sich erhitzt! Es gibt aber auch sehr schöne Kunststoffpiercings, die Du vor dem Training etc. reinmachen kannst zu Hause und danach wieder das Metall.

Dys

Kenne mich mit BWPs nicht wirklich aus, aber in der ersten Zeit würde ich die Piercings möglichst in Ruhe lassen und den STIFT nicht wechseln, da dies unnötig reizt. Die PTFT-Stäbe sollen den "Nachteil" haben, dass sie sich dem Körper anpassen und deshalb der Stichkanal nicht gerade verheilen könnte. Wie sehr dies beim BWP auswirken kann, weiß ich nicht, aber einer Freundin von mir wurde, als sie Probleme mit der Abheilung hatte, abgeraten, so einen Stift bei einem Christinapiercing einzusetzen, da es sich um einen relativ langen Stichkanal handelt.

Alla

Ares

Mit einem frischen Brustwarzenpiercing solltest du im Fitnessstudio nur sehr eingeschränktes Training machen, alles was in Richtung Brustmuskeltraining geht würde ich mindestens sechs Wochen lassen.

Durch die viele Bewegung im Training verlängert sich sonst häufig die Abheilzeit von wenigen Wochen auf viele Monate.


Die Schmuckstücke sollten in der Abheilzeit nur im Notfall ausgewechselt werden, auf keinen Fall wegen eines Trainings!

Sauna geht nach zwei Wochen, ein Titanstecker wird nicht in der Zeitspanne heiß die ein vernünftiger Mensch in der Sauna bleibt, außer der Stab steht extrem über.
Wichtig: nach der Sauna sofort den Schweiß abwaschen, evtl auch in der Sauna den Schweiß an der Warze regelmäßig abputzen.
Nicht ins Tauchbecken oder in einen Pool!

Also mit dem Training brauchst du keine Pause einlegen,aber in die Sauna solltest du zwei Wochen nicht gehen,wegen der Infektionsgefahr.Beim trainieren solltest du nur bei Übungen aufpassen,wo du vielleicht mit der Brust anliegst,wie z.B. bei der Bizepsmaschine.

die Kekse schon wegtrainiert?
Denk an deine Gesundheit und verzichte jetzt erstmal ne Weile auf jede Form des Brustmuskeltrainings damit es auch gut abheilt.

BW-Piercing und Tattoo sind zweierlei.

Das Tattoo ist eine Großflächige Wunde und das BW-Piercing "nur" ein kleine Verletzung.

Trotzdem, würde ich 3-5 Tage pausieren, ggf. eine Zeitlang auf Brusttraining verzichten, das Piercing entsprechend behandeln; dann dürfte nichts schiefgehen.

Um Verletzungsgefahren zu minimieren, eventuell das BWP mit einem Pflaster abkleben.

greetz

Das Problem bei Brustpiercing und Krafttraining ist nicht vor allem die Gefahr irgendwo hängenzubleiben, sondern die ständige Bewegung die dann auf das Piercing einwirkt...
Das stört die Heilung erheblich.

Das Training kannst du (je nach Heilung) schon nach ner Woche wieder aufnehmen, aber von der Sauna würde ich dir erstmal abraten. 3-4 Wochen wären da schon ratsam da grad das Piercing eine recht lange Abheilzeit hat. Das kann schon mal bis zu 12 Wochen oder länger dauern.