Basisworkshop 3​
Achtsam kommunizieren in (Poly)-Beziehungen – Meine Wünsche äußern​

In diesem Workshop widmen wir uns der Frage, wie du dich mit deinen Bedürfnissen klar
und aufrichtig mitteilen kannst und deine Beziehungsperson(en) bittest dir ein Bedürfnis zu erfüllen. Mit theoretischen Impulsen, Reflexion und Übungen im Kontakt mit anderen
erforschst du, wie du durch deine Sprache und Haltung Verbindung schaffen kannst. Du
übst, deine Wünsche klar und konkret zu formulieren, so dass diese für deine
Beziehungsperson(en) verständlich und machbar sind.

Je klarer du benennen kannst, was in dir vorgeht und was du brauchst, desto eher können deine Bedürfnisse erfüllt werden. Gleichzeitig kannst du deine Beziehungspersonen unterstützen, ihre Wünsche so zu formulieren, dass du verstehst, was sie brauchen.

Bevor du dich für diesen Workshop anmeldest, besuche bitte zuerst Workshop 1: Achtsam
kommunizieren in (Poly)-Beziehungen – Meine Gefühle und Workshop 2: Achtsam
kommunizieren in (Poly)-Beziehungen – Meine Bedürfnisse.

Dieser Workshop ist der dritte von drei Basismodulen zur Stärkung der Beziehung zu dir selbst – als Grundlage für achtsame Kommunikation in nicht-monogamen Beziehungen und Kink-Kontexten.
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18–21 Uhr Workshop​
21–21:30 Gemütlicher Ausklang und Austausch​
Maximal 15 Personen​
50€ pro Person​
Instruktorin: Ela

Hinweis: Du darfst gerne allein kommen oder auch deine Beziehungspersonen mitbringen,
es geht bei dem Workshop aber insbesondere um Selbsterfahrung.

Bring gerne ein Notizbuch und Stift mit.