Schnuppertag Tantramassage
Dieser Mini-Workshop lädt dich ein, die Tantramassage als Ritual der Achtsamkeit kennenzulernen.. Sie begegnet dir als respektvolle Form der Berührung und als Einladung, deinen Körper bewusst wahrzunehmen. Die Tantramassage baut auf der indischen Lehre des Tantra auf und betrachtet den Menschen als ganzheitliches, einzigartiges Wesen. Körper, Geist und Bewusstsein gehören zusammen. Du darfst dich orientieren, verstehen und erleben. Ganz in deinem Tempo, in einem geschützten Rahmen, der Raum für dich schafft.


Veranstaltungs-Infos
Termin: 8. August 2026
Zeit: Samstag 10:00 – ca. 16:00 Uhr
Ort: Erfurt Innenstadt, in den Räumen von Yoga- und Seminarzentrum Draufblick
für wen: Paare, Duos, Einzelpersonen
Leitung: Jana & Kai


Erste Schritte in die Welt bewusster Berührung.

An diesem Tag begegnest du der Tantramassage in einer Atmosphäre von Vertrauen, Geborgenheit und Sicherheit. Du erhältst einen ersten Zugang zu einem Thema, das viele Menschen neugierig macht und gleichzeitig Fragen aufwirft. Vielleicht begleitet dich die Tantramassage schon eine Weile in deinen Gedanken? Vielleicht fehlen dir klare Bilder oder ein Gefühl dafür, was dich wirklich erwartet?

Zum Tantra gehören mehrere Elemente, die Körper, Geist und Bewusstsein miteinander verbinden. Im Neo-Tantra, wie es heute in der westlichen Welt praktiziert wird, kam die Tantramassage als sinnliche und achtsame Körpererfahrung hinzu.


Du bekommst Antworten zu diesen Fragen
1. Was ist Tantra?
2. Was ist Tantramassage?
3. Wo liegen die Unterschiede zwischen beiden?
4. Welche Rolle spielen Spiritualität, Körperwahrnehmung und moderne Praxis?
5. Wie wird Sexualität und Intimität im Tantra betrachtet?


Warum dieser Mini-Workshop?
Viele Menschen erleben Nähe und Körperlichkeit im Alltag in Verbindung mit Erwartungen, innerem Druck oder dem Gefühl, etwas leisten zu müssen. Unser Schnuppertag eröffnet dir eine andere Erfahrung: bewusstes Spüren, absichtslose Begegnung und ein neuer Zugang zu deinem Körper.

Du lernst, wie Berührung jenseits von Zielorientierung stattfinden kann und wie Verbindung entsteht, wenn Präsenz den Raum übernimmt.

Probieren statt wissen. Spüren statt beurteilen. Entdecken statt erklären.


Inhalt – was dich erwartet
• Meditation für Einsteiger
• Ankommen im gemeinsamen Check-in
• Einführung in Tantra und Tantramassage
• Übungen zu Wahrnehmung, Berührung und Grenzen
• Aktivierung deiner Sinne
• geführte 45-minütige Tantra-Erfahrungsreise
• Raum für deine persönlichen Fragen

Dieser Tag schenkt dir einen ersten Einblick in Theorie und Praxis. Du wirst eingeladen, dich selbst bewusster zu spüren und in Kontakt mit anderen zu kommen. Achtsamkeit und Klarheit stehen dabei im Fokus.

Du erhältst erste praktische Impulse, die du direkt erleben und selbst ausprobieren kannst. Der vollständige Massageablauf wird im zweitägigen Wochenendseminar „Tantramassage Essentials – Präsenz statt Performance“ vermittelt. Alle Übungen sind so gestaltet, dass du jederzeit selbst bestimmst, wie tief du gehen möchtest.


Für wen ist dieser Mini-Workshop geeignet?
Dieser Schnuppertag richtet sich an Menschen, die sich einen ersten Zugang zur Tantramassage wünschen. Er eignet sich für Einzelpersonen, als Duo mit einer Freundin oder einem Freund und Paare, die neugierig sind, ihren Körper bewusster wahrzunehmen und Berührung in einer neuen Qualität zu erleben. Entscheidend ist deine Offenheit, dich selbst und anderen in einem geschützten Rahmen zu begegnen.

Egal, ob du allein kommst oder zu zweit, ob neu oder erfahren – du bist willkommen. Alles, was du brauchst, ist eine grundsätzliche körperliche Flexibilität und Fitness sowie die Bereitschaft, deine eigenen Grenzen und die der anderen wahrzunehmen und zu respektieren.


Rahmen & Erfahrungsraum
Die meisten Übungen finden am Boden auf Matten und Sitzkissen statt, wodurch eine besonders erdende Atmosphäre und ein leichter, angenehmer Kontakt entsteht.

Dieser Tag findet vollständig bekleidet statt. Der Fokus liegt auf Wahrnehmung, Begegnung und bewusstem Körpergefühl. Es gibt keine intimen Berührungen und keine festen Partnerzuteilungen. Du entscheidest jederzeit selbst, wie du an den Übungen teilnimmst.

Gut zu wissen: Es wird von uns kein ausgewogenes Geschlechterverhältnis angestrebt, sodass die Teilnahme für alle offen ist. Bitte achte selbstverantwortlich auf deine Grenzen und Bedürfnisse. Die Bereitschaft für Begegnungen mit Menschen, auch des gleichen Geschlechts, bereichert deine Erfahrung.


Mitbringliste
• bequeme Kleidung, warme Socken
• etwas, was du auf deinem Körper sinnlich wahrnehmen möchtest, z. B. Federn, Stoffe wie Samt oder Seide, Fell, Pinsel, Handschuh, Holz, Leder
• optional: Schreibzeug, um Eindrücke festzuhalten


Verpflegung
Tee, Wasser, Kaffee und kleine Snacks stehen bereit. Für alles Weitere sorge bitte gut für dich selbst. Der Mini-Workshop beinhaltet Selbstverpflegung.


Teilnehmerzahl
Die Gruppengröße ist mit maximal 16 Personen bewusst klein gehalten, damit genügend Raum für Kontakt und persönliche Begleitung bleibt.


Anmeldung
Die Anzahl an Anmeldung im Joyclub stellt nicht die tatsächliche Anzahl an Anmeldungen dar, da eine Anmeldung über unsere Webseite ebenfalls möglich ist.

Tipp: dieser Mini-Workshop ist die ideale Vorbereitung für unser zweitägiges Wochenendseminar „Tantramassage Essentials – Präsenz statt Performance“.

Meldet ihr euch gemeinsam als Paar bzw. zu zweit an, zahlt ihr nur 88 € pro Person.