Modul 4: Berührung jenseits der TechnikTantramassage als Ritual & somatische Meditation
Modul 4 führt dich in die Essenz der tantrischen Berührung.
Hier geht es weniger um Technik und mehr um Präsenz, Wahrnehmung und innere Haltung.



Berührung wird als eine vergessene Sprache verstanden – eine Form der nonverbalen Kommunikation, die über den Körper, den Atem und den energetischen Kontakt wirkt. In diesem Modul lernst du, Berührung aus der Stille und dem Spüren heraus entstehen zu lassen.

Ein zentraler Bestandteil ist das Tantramassageritual:Du lernst, einen Ritualplatz bewusst vorzubereiten, einen klaren Rahmen zu halten und Berührung als meditativen Prozess zu geben und zu empfangen.

Die Tantramassage wird als somatische Meditation erfahrbar – für die gebende wie für die empfangende Person. Präsenz, Langsamkeit und innere Ausrichtung stehen im Vordergrund, nicht Leistungsdruck oder Perfektion.

Inhalte & Schwerpunkte – Modul 4

Berührung als Sprache jenseits von Technik
Präsenz, Wahrnehmung & Absichtslosigkeit
Vorbereitung des Ritualplatzes
Struktur & Ablauf eines Tantramassagerituals
Geben & Empfangen aus dem Körperbewusstsein heraus
Atem, Rhythmus & Langsamkeit
Nervensystem-Regulation im Kontakt
Tantrische somatische Meditation

ProgrammübersichtTag 1 – Präsenz, Raum & Ritual

Ankommen & angeleitete Meditation
Einführung in Berührung als Sprache
Präsenzübungen & Körperwahrnehmung
Vorbereitung des Ritualplatzes
Grundlagen des Tantramassagerituals
Erste Erfahrungen im Geben & Empfangen
Integration & Sharing

Tag 2 – Berührung als Meditation

Vertiefende Präsenz- & Atemübungen
Tantramassage als somatische Meditation
Geben & Empfangen in Achtsamkeit
Wahrnehmung von Energie & Kontakt
Stille, Integration & Nachspüren
Abschlussrunde & Sharing

Rahmen & Haltung

Dieser Workshop findet in einem geschützten, achtsamen Lern- und Erfahrungsraum statt.Es geht nicht um sexuelles Ausleben, sondern um bewusste Berührung, Präsenz und Verkörperung.

Respekt, Einvernehmlichkeit und Eigenverantwortung stehen jederzeit im Mittelpunkt.Du bleibst bei dir – und respektierst die Grenzen anderer.



Kleidung & Körperarbeit

Bequeme Kleidung zu Beginn
Während der Massage kann im Lunghi oder nackt gearbeitet werden
Du entscheidest jederzeit selbst, wie viel Nähe oder Offenheit für dich stimmig ist
Bekleidet-Bleiben, Pausen und Rückzug sind jederzeit möglich

Für wen ist Modul 4 geeignet?

Für Einzelpersonen und Paare
Für Menschen aller Geschlechtsidentitäten und sexuellen Orientierungen
Für Anfänger:innen ebenso wie für Menschen mit Vorerfahrung
Zur Vertiefung von Präsenz, Berührungskompetenz und Ritualarbeit
Als zentrale Grundlage für Tantramassage

Paare können vorab mitteilen, ob sie zusammenbleiben möchten oder offen für neue Begegnungen sind.



Organisatorisches
Ort:Mana Kendra – Kursraum KendraBlankweg 2b, 3072 Ostermundigen



Teilnehmende:4 – 12 Personen



Teilnahme:Es ist möglich, nur an einem der beiden Tage teilzunehmen.



Übernachtung:CHF 20 / Nacht im Kursraum (Schlafsack)CHF 40 / Nacht im Einzelzimmer (auf Wunsch mit Bettwäsche)



Hinweis
Kein Modul 4 ist identisch.
Die Inhalte und Rituale entwickeln sich weiter und passen sich der jeweiligen Gruppe und Dynamik an.

Erfahre Berührung als bewusste Sprache – jenseits von Technik, getragen von Präsenz und Achtsamkeit.
Als Herzstück der Tantramassage.



Wir freuen uns, dich auf diesem Weg zu begleiten.