Tantra & Shibari

Tantra & Shibari – BernAchtsame Berührung & Fesselkunst im tantrischen KontextPräsenz, Vertrauen & bewusste Verbindung
Dieser Workshop verbindet die Prinzipien des Tantra mit der Kunst des Shibari in einem achtsamen, respektvollen und klar gehaltenen Rahmen.

Im Zentrum stehen Präsenz, Vertrauen und bewusste Verbindung – zu dir selbst und zu deinem Gegenüber. Tantra eröffnet dabei den energetischen und emotionalen Raum, in dem Berührung, Atmung und Wahrnehmung vertieft werden. Shibari wird als eine Form von nonverbaler Kommunikation und meditativem Kontakt vermittelt, bei der Sicherheit, Klarheit und Einvernehmlichkeit im Vordergrund stehen.

Der Workshop lädt dazu ein, Fesselkunst nicht als Technik, sondern als bewussten Prozess zu erleben – getragen von Achtsamkeit, innerer Ausrichtung und gegenseitigem Respekt.

Inhalte & Schwerpunkte

Einführung in Tantra & Präsenzarbeit
Atem, Achtsamkeit & energetische Wahrnehmung
Grundlagen des Shibari: Sicherheit, Haltung & Knoten
Bewusstes Fesseln und Gefesselt-Sein
Einvernehmlichkeit, Kommunikation & Grenzen
Tantra & Shibari als Ritual und Erfahrungsraum
Gemeinsame Praxis & Integration

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Für Einzelpersonen und Paare
Für Menschen aller Geschlechtsidentitäten und sexuellen Orientierungen
Für Anfänger:innen ohne Vorkenntnisse
Für Neugierige, die Achtsamkeit, Berührung und Fesselkunst bewusst erleben möchten

Programmübersicht
19:00 – 19:30 UhrEinführung & Theorie zu Tantra und Shibari

19:30 – 21:00 UhrAchtsame Übungen, praktische Erfahrung, integrierte Tantra- & Shibari-SessionAbschlussrunde

Menschen, die die Einführung bereits hatten, dürfen direkt zum ÜbungsteilRahmen & Haltung
Dieser Workshop findet in einem geschützten, achtsamen Lern- und Erfahrungsraum statt.Es geht nicht um sexuelles Ausleben, sondern um bewusste Wahrnehmung, Präsenz, Vertrauen und respektvollen Kontakt.

Einvernehmlichkeit, klare Kommunikation und Eigenverantwortung sind jederzeit zentral.

Organisatorisches
Leitung:Silvio



Ort:Mana Kendra – Kursraum KendraBlankweg 2b3072 Ostermundigen (Bern)



Anreise:ÖV: Bus Nr. 10 Richtung Ostermundigen, Haltestelle WegmühlegässliAuto: Parkplätze beim Stef’s Kultur Bistro



Übernachtung:CHF 20 / Nacht im Kursraum (Schlafsack)CHF 40 / Nacht im Einzelzimmer (auf Wunsch mit Bettwäsche)



Hinweis
Kein Workshop ist identisch.Die Inhalte passen sich der Gruppe und dem gemeinsamen Feld an.

Erlebe Tantra & Shibari als bewussten Dialog von Präsenz, Struktur und Verbindung.



Wir freuen uns, dich willkommen zu heissen.