Zeiten: Samstag, 6. Dezember 2025, 13.00-17.30 Uhr, Einlass: 12.30 Uhr
Ort: Institut für Seelenheilung, Wilmersdorfer Str. 102
Gruppe:Menschen in ihrer großen Vielfalt

Am Nikolaustag lade ich dich zu einem besonderen Nachmittag und Abend ein, um in der Vorweihnachtszeit zur Ruhe zu kommen, dein Herz zu öffnen und dich achtsam mit dir selbst und anderen zu verbinden. Gemeinsam genießen wir die Stille, den Atem, die Lebendigkeit unseres Körpers und die sinnliche Seite vom Advent.
Wir beginnen mit einer Kakaozeremonie im Kerzenschein, die unsere Energiezentren sanft erweckt. Im Anschluss erfährst du im Wechsel eine tantrische Massage angelehnt an die Yoni- und Lingam-Meditation. Den Nachmittag beschließen wir einer heilsamen Liegeposition, bei der der natürliche Fluss von Nähe, Liebe und Präsenz fließen darf und das Hier und Jetzt ganz aufscheinen wird.

Das Programm:
Kakao-Zeremonie: Duft und Geschmack des Kakaos öffnen dein Herz und deinen Geist, du wirst dich mehr mit dir selbst verbinden und den Innenraum deines Körpers spüren
Kontakt-Übungen: Herzumarmung, bewusste Atmung, sinnliches Spüren
Tantra Massage: Haut spüren, Geheimnis des dünnen Stoffs des Lunghis, lerne deine Grenzen und Wünsche zu kommunizieren. ERste Yoni- und Lingamberührungen
Shiva-Shakti-Strom: Lass dich fallen ins Fließen der Energien

Dieser Workshop ist für dich, wenn du…
Anfänger/in im Tantra bist, wobei auch Fortgeschrittene herzlich willkommen sind
mehr Offenheit und Leichtigkeit im Umgang mit deiner Sexualität suchst,
neugierig bist, neue Menschen achtsam und ohne Druck kennenzulernen,
offen auf sinnlichen Kontakt zugehst,
dich selbst auf einer tieferen Ebene verstehen möchtest.

Wichtige Hinweise:
Die ersten Übungen finden bekleidet statt. Dach ziehen wir den Lunghi an, das tantrische Gewand aus dünnem Stoff, welcher dir ganz achtsam einen anderen Zugang zu deinen Sinnen ermöglicht. Erst in der Massage wird die Haut auch mit Öl berührt. Du kannst alleine teilnehmen oder mit einer Freundin, einem Freund oder deinem/r Partner/in kommen. Paare sind herzlich eingeladen, zusammen zu bleiben, doch auch der Kontakt zur Gruppe wird empfohlen, um sich selbst und andere besser kennenzulernen.

Dein Weg beginnt hier:
Tantra lädt dich ein, eine Reise zu dir selbst zu machen – mit offenem Herzen, achtsamen Begegnungen und dem Mut, dich auf Neues einzulassen. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!

WAS DU AUS DEM TANTRA IM ADVENT KURS MITNIMMST:
Neues Körpergefühl, Prickeln, mehr Selbstbewusstheit
Mehr Bewusstsein, um über Lust, Herzenswünsche, Körperlichkeit und Sexualität zu sprechen.
Neue Impulse für deine Beziehungen – sei es mit dir selbst oder mit anderen.

Mitbringliste:
Bequeme Kleidung
Lunghi oder dünnes Tuch zum Umbinden (ist auch zum Kauf vor Ort erhältlich)
Ritualtuch nur die Frauen
Massageöl, duftneutral (ist auch zum Kauf vor Ort erhältlich)
Augenbinde (wer möchte)
Wasserflasche für den Gruppenraum