Frau sein - Frei sein
20.-23. März 2026
Liebesdorfer Mühle bei Gerabronn
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Ein Frauenwochenende voller Verbindung, Sinnlichkeit & Selbstentfaltung
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Deine Weiblichkeit erblühen lassen

Dieses Wochenende ist eine Einladung an Dich – an Dein FRAU-SEIN in all seinen Facetten.
Gemeinsam mit anderen Frauen schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Du Dich ganz zeigen darfst – mit all Deinen Gefühlen, Deiner Kraft, Deiner Sinnlichkeit und Deiner Stille.

Tauche ein in eine nährende Zeit voller Achtsamkeit, Körperbewusstsein, tiefem Austausch und liebevoller Rituale.

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Das erwartet Dich:
Ganzheitliche Ernährung für Frauen
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Wir schauen gemeinsam auf die besonderen Bedürfnisse des weiblichen Körpers – in jeder Lebensphase.
Du erhältst wertvolle Impulse zur hormonfreundlichen Ernährung, Zyklusbalance, Kräuterkunde und
natürlichen Unterstützung der Frauengesundheit.
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Workshop: Frauengesundheit
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Hier geht es um Deinen Körper, Deine Intuition und Deine Bedürfnisse.
Wir sprechen über Frauenthemen wie Menstruation, Wechseljahre, Hormonbalance, Libido und
Selbstfürsorge – offen, ehrlich und ohne Tabus.

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Yoga, Meditation & Klangreisen
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Sanftes Yoga, Meditationen und heilsame Klangräume helfen Dir, bei Dir selbst anzukommen und
Dein Nervensystem zu entspannen.
Du wirst durch meditative Klangreisen innerlich tief berührt und darfst einfach sein.
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Tantrische Rituale & sinnliche Körperarbeit
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Erlebe einfache, aber kraftvolle Rituale aus der weiblichen Tantrapraxis – immer im sicheren Rahmen und
mit voller Eigenverantwortung.
Berührung, Nähe, Atem und Präsenz – alles darf sein, nichts muss. Diese Praxis stärkt Deine Verbindung
zu Dir selbst und zu anderen Frauen.

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Kakao-Zeremonie & ätherische Öle
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Lass Dich von Mama Kakao öffnen und erwecken – in einer liebevoll geführten Zeremonie,
begleitet von Duft, Musik und Herzverbindung.

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Entspannung & Sauna

Gönn Dir Rückzug und Wärme. In der Sauna oder beim Innehalten spürst Du, wie gut es tut,
einfach mal nichts tun zu müssen.

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Tanz, Bewegung & Körperausdruck

Bewege Dich so, wie es Dein Körper gerade braucht. Freier Tanz, intuitive Bewegung und
achtsames Körpererleben stärken Dein Selbstbewusstsein und Deine Lebendigkeit.

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Austausch & Verbundenheit

Im Kreis der Frauen entsteht echte Verbindung – ohne Vergleiche, ohne Bewertung.
Hier darfst Du Dich zeigen und erleben, wie heilsam das gemeinsame Frausein sein kann.

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Kosten
Seminargebühr: 250 €
(inkl. aller Workshops, Zeremonien, Yogastunden & Materialien)
Unterkunft & Vollverpflegung: ca. 215 €
(bitte separat direkt über das Seminarhaus buchen)
Nach Deiner Anmeldung bekommst Du eine E-Mail mit der Bestätigung und den Zahlungsbedingungen.
Dein Seminarplatz ist nach Eingang der Seminargebühr sicher.
Erst danach buchst Du Deine Wunschunterkunft direkt in der Liebesdorfer Mühle.

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Deine Seminarleitung:
Jasmin Hermes
Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Fachberaterin für Frauengesundheit
http://www.jasminhermes.de

Ragna Boschan alias Kamala LaRa
Liebeslehrerin & Frauenbegleiterin aus Ulm
http://www.Kamala-LaRa.de


Veranstaltungsort
Seminarhaus Liebersdorfer Mühle
Liebersdorf 2
74582 Gerabronn
https://www.liebesdorfer-muehle.de/

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Sei dabei! Du bist uns willkommen!
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Dieses Wochenende ist für Dich, wenn Du…

Dich tiefer mit Deiner Weiblichkeit verbinden möchtest
neue Kraft und Inspiration für Deinen Alltag suchst
Dir Zeit für Dich und Deinen Körper gönnen willst
Gemeinschaft und ehrlichen Austausch mit anderen Frauen liebst
Wenn du Fragen hast melde Dich gerne direkt bei Ragna oder bei mir.


Lass Deine Weiblichkeit erblühen – wir freuen uns von Herzen auf Dich!
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Herzensgrüße,
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Jasmin und Ragna