Hallo ihr lieben

Es ist ein Evergreen und wahrscheinlich eins der wichtigsten Themen unserer Zeit - unser Umgang mit Grenzen. Auch in unserer Außenwelt, Arbeitswelt, unseren Beziehungen, in der Familie und auch in der Sexualität sind wir immer mit dem Thema konfrontiert. Leider viel öfter als wir vielleicht annehmen und akzeptieren sollten! Manchmal wissen wir aber gar nicht, wo unsere Grenzen sind oder wie wir damit umgehen können und sollten. In solchen Fällen spüren wir vielleicht im Nachhinein, dass etwas komisch ist. Wie können wir also früh genug erkennen, wo eine ist und wie kommunizieren wir diese?

Was ist das Wheel of Consent?
Wann sind wir wirklich im "Ja" zu Berührung und wann dulden wir sie nur?
Wir schauen gemeinsam hinter diese Fragen, anhand dieses Modells.
Was ist euer Benefit dabei?

Das Wheel of Consent® ist ein Modell, das von der amerikanischen Chiropraktikerin und Körpertherapeutin Dr. Betty Martin entwickelt wurde. Wie bei vielen anderen Konsensmodellen wird nicht nur gefragt, wer die Handlung ausführt und ob die Handlung erwünscht wird, sondern vor allem, wem die Handlung dient/nützt. In welche Richtung fließt die Gabe dieser Aktion? Wessen Wünsche stehen an erster Stelle und wessen folgen? Das Wheel of consent ist ein nützliches Navigationsinstrument, das die vorherrschende Denkweise von Geben und Nehmen/Erfüllung radikal infrage stellt. Es eröffnet neue Räume, um diese Dinge in sich selbst und in Ihren Beziehungen klarer zu erkunden. All rights reserved by Dr. Betty Martin!


Was passiert in dem Workshop?

Wir schauen uns diese Fragen an:
~ Wie fühlen sich meine Grenzen an?
~ Wo fühle ich eigentlich meine Grenze?
~ Wie kann ich sagen, was ich will und wie kann ich NEIN sagen?
~ Wie kann ich mich besser spüren?
~ Achte ich meine Grenzen selbst?
~ Wenn ich eine Grenze habe, was möchte ich denn wirklich?
~ Wo erlebe ich in meinem Leben und in meiner Sexualität Grenzen/Überschreitungen?
~ Wie kann ich einen Trigger besser bewältigen?

Wir werden mit diesen Themen nicht nur in den Austausch gehen, sondern auch körperlich arbeiten u.a. mit dem Wheel of Consent. Euch erwartet also ein ereignisreicher Abend, von dem ihr bestimmt viel mitnehmen werdet.

Ablauf:
Der Workshop beginnt um 18 Uhr und dauert bis ca. 21Uhr. Alle Übungen finden bekleidet statt!
Bitte bringt euch bequeme Kleidung, dicke Socken und Schreibmaterialien mit.
Für Getränke und ein paar Sweets ist gesorgt!

Kleiner Hinweis:
Aus Organisatorischen findet der Workshop ab vier Teilnehmern statt.

Teilnehmerzahl:
Maximale Teilnehmerzahl sind 12 Personen.

Ich freue mich auf einen tollen Abend mit euch!