zu unserem heutigen Stream mit dem Thema "Menopause, was dann?"

Haben Männer das auch? Was passiert bei der Frau?
Wir werden uns in den nächsten 45 Minuten intensiv mit diesen Fragen beschäftigen und aufklären, was während der Menopause im Körper einer Frau passiert und ob auch Männer eine ähnliche Phase durchleben.


Folgende Themen besprechen wir:
Einführung in die Menopause
Definition der Menopause: Was bedeutet der Begriff und wann tritt sie normalerweise ein?
Allgemeine Anzeichen und Symptome: Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, etc.
Phasen der Menopause: Perimenopause, Menopause und Postmenopause
Biologische Veränderungen bei der Frau
Hormonelle Umstellungen: Abfall der Östrogen- und Progesteronspiegel
Auswirkungen auf den Körper: Veränderungen der Menstruation, Knochengesundheit, Herz-Kreislauf-System
Psychische und emotionale Auswirkungen: Einfluss auf Stimmung und geistige Gesundheit
Menopause bei Männern?
Gibt es eine "männliche Menopause"? Vorstellung des Begriffs "Andropause"
Symptome der Andropause: Abnahme des Testosteronspiegels, Energieverlust, Stimmungsschwankungen
Vergleich und Unterschiede zur weiblichen Menopause
Umgang mit der Menopause
Medizinische und natürliche Hilfestellung: Hormontherapie, pflanzliche Mittel, Lifestyle-Anpassungen
Tipps zur Linderung von Symptomen: Ernährung, Bewegung, Stressmanagement
Unterstützung und Ressourcen: Arztbesuche, Selbsthilfegruppen, Informationsquellen

Der Stream dauert ca 45-60 Min, mit anschließender Q&A Runde.

Ich freue mich auf euch!