Lerne was man mit einem Seil so alles anstellen kann und finde deinen eigenen Flow.
---
Es ist wieder da:
Mein One-Rope-Workshop. Diesmal in Potsdam. Egal ob Anfänger*innen oder Neugierige.

In diesem Workshop wollen wir uns mit dem One-Rope, auch Ichinawa genannt, beschäftigen.

Worum soll es gehen?
Ein Seil, zwei Methoden und ihr beide im Kontakt miteinander sind Inhalt des Workshops. Lerne mit einem Seil intuitiv und sicher zu fesseln.

Vorab gibt es natürlich die Theorie. Ich kläre euch über mögliche Risiken auf, die beim Fesseln entstehen können und gebe euch eine kleine Seilkunde. Dann geht es auch schon in die Praxis.

Inhalt wird sein:
- Sicherheit
- Seilkunde
- Single Knot
- Umgang mit dem Seil
- Friction

Ihr werdet genug Zeit haben euch auszuprobieren und auch zu switchen.
Ach, auch wenn es selbsterklärend sein sollte, will ich es trotzdem noch mal erwähnen. Wir bleiben die ganze Zeit am Boden.

Pausen werden wir nach Bedarf machen. Dann könnt ihr euch gern am kleinen Buffet stärken.

Was solltet ihr noch wissen?
Ihr braucht keine eigenen Seile mitbringen. Falls ihr eins habt, gerne, falls nicht kann ich euch vor Ort eins ausleihen. Es herrscht zwar kein Dresscode, aber tragt etwas bequemes. Vor allem tragt keinen BH mit Bügel.

Jetzt noch ein paar hard facts:

Dauer: 13:00 - 16:00 Uhr

Wo:
Jasa Potsdam
1. OG
Konsumhof 2
14482 Potsdam

Kosten:
50€ pro Person.

*
Um 17 Uhr findet die Bondage-Jam statt. Für alle die am One-Rope teilnehmen ist dieser kostenfrei. Ihr habt 1 Std. Zeit euch in der Umgebung mit etwas zu Essen zu stärken. Die Jam ist kein Workshop. Ihr findet weitere Infos hier: Bondage-Jam