Der Wunsch, beim Sex den Kopf einfach mal abschalten zu können, ist etwas, das uns immer wieder in unserer Praxis begegnet.

Unser Workshop ist für Einzelpersonen wie auch Paare jeder sexuellen Orientierung gleichermaßen geeinget, um die individuellen erotischen Fähigkeiten zu erweitern.

„Richtig guter Sex“ wird oft als der Moment beschrieben, in dem keine störenden Gedanken da sind. Aber wieso gelingt das manchen spielend, während andere sich abmühen? Ist das eine Fähigkeit, die nur ausgewählten Menschen zusteht? Nein!

In unserem 5 Stündigem Workshop leiten wir Schritt für Schritt Übungen an, die es ermöglichen, beim Sex weg von Gedanken hin zum Genießen zu kommen.

Dabei schalten wir den Kopf nicht ab – sondern geben ihm etwas anders zu tun. Nämlich die Aufmerksamkeit auf den Körper zu legen statt auf die (negativen oder stressigen) Gedanken. Klingt zu einfach, um wahr zu sein? Naja, habt ihr mal versucht, bewußt nicht an etwas zu denken? Eben…

Unsere Übungen zur Körperwahrnehmung lenken die Aufmerksamkeit schrittweise auf das Genußerleben des Körpers. Alle Übungen finden während des Workshops vollständig bekleidet statt. Auch ist es nicht Ziel des Kurses, vor Ort sexuelle Erregung auszulösen. Dafür geben wir kleine „Hausaufgaben“ mit, um das gelernte auch im sexuellen Kontext ausprobieren zu können.

Inhalt des Workshops:

• Wann ist sex besonders lustvoll?

• Praktische Übung: Wie schaffe ich die Voraussetzung für die optimale Wahrnehmung meines Körpers?

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• Welche Berührungsqualitäten gibt es? Passiv und Aktiv?

• Praktische Übung: Wie kann ich den Bewegungsraum meines Geschlechts optimal einsetzen?

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• Wie verbinde ich meinen Körper mit meinen Emotionen?

• Praktische Übung: Wie kann mich meine Atmung darin unterstützen, einen Moment genußvoll zu erleben?

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• Und jetzt – wie bringe ich das alles zusammen?

• Praktische Übung: Wir leiten eine Übung an, welche die gelernten Fähigkeiten kombiniert und den Weg vom Kopf in den Körper hin zu einer lustvollen Sexualität ebnet.

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Ort des Workshops ist der Raum am Ozean, Friedrichstrasse 4, 19055 Schwerin.

Dauer: 5 Stunden, 14:00 – 19:00 Uhr

Kosten: 90€ pro Person

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen beschränkt.

Der Kurs ist geeignet für Frauen, Männer und Paare.

Kursleiter sind Kathy Mussäus und Gerrit Meier, Sexologen aus Schwerin