Eine besondere LiebesYoga-Stunde für Menschen, die sich noch ein Stück tiefer auf die Erfahrung von Körperwahrnehmung, Selbstannahme und Authentizität einlassen möchten.
In dieser Einheit praktizieren wir bewusst unbekleidet. Nicht weil Nacktheit spektakulär wäre, sondern weil sie uns einlädt, viele Rollen, Erwartungen und Schutzschichten für einen Moment abzulegen.
Die meisten Menschen verbringen ihr Leben damit, ihren Körper zu bewerten, zu verstecken oder zu optimieren. In dieser Stunde üben wir stattdessen, ihn einfach wahrzunehmen.
Was erwartet dich?
Wie in unseren regulären LiebesYoga-Stunden arbeiten wir mit Atem, Bewegung, Körperwahrnehmung, Ausdrucksübungen und Elementen der sexologischen Körperarbeit in der du lernst bewusster in die Lust zu kommen und diese zu genießen. Der Fokus liegt auf der Verbindung von Herz, Becken, Nervensystem und innerer Präsenz.
Wir erforschen:
• Körperakzeptanz und Schamfreiheit
• Die Wirkung von Atmung auf Erregung und Entspannung
• Einen bewussteren Kontakt zum eigenen Körper
• Die Verbindung von Lebendigkeit, Lust und Lebensenergie
• Die Fähigkeit, sich authentisch zu zeigen
Es finden keine sexuellen Handlungen und keine gegenseitigen Berührungen statt.
Für wen ist die Stunde geeignet?
Für Menschen, die bereits erste Erfahrungen mit Yoga, Körperarbeit oder LiebesYoga gesammelt haben und neugierig sind, sich selbst noch etwas ehrlicher zu begegnen.
Du musst weder besonders beweglich noch besonders mutig sein. Die meisten Teilnehmer stellen fest, dass die Aufregung deutlich größer ist als die tatsächliche Herausforderung.
Wichtige Hinweise
• Die Teilnahme erfolgt freiwillig.
• Respektvolle Kommunikation und gegenseitige Achtsamkeit sind Voraussetzung.
• Es gibt keinerlei Erwartung an Aussehen, Alter, Geschlecht oder körperliche Voraussetzungen.
• Jeder Mensch entscheidet selbst über seine Grenzen.
• Die Veranstaltung ist kein sexuelles Event und kein Tantra-Workshop.
• Es finden keine Partnerübungen mit Körperkontakt statt.
Kursleitung:
Manuel Wilke
(Yoga- und Sexualtherapeut)
Ort:
Praxis Lieber Lieben, Bad Tölz
Manchmal beginnt Freiheit genau dort, wo wir aufhören, uns ständig zu verstecken.
Eine besondere LiebesYoga-Stunde für Menschen, die sich noch ein Stück tiefer auf die Erfahrung von Körperwahrnehmung, Selbstannahme und Authentizität einlassen möchten. In dieser Einheit praktizieren wir bewusst unbekleidet. Nicht weil Nacktheit spektakulär wäre, sondern weil sie uns einlädt, viele Rollen, Erwartungen und Schutzschichten für einen Moment abzulegen. Die meisten Menschen verbringen ihr Leben damit, ihren Körper zu bewerten, zu verstecken oder zu optimieren. In dieser Stunde üben wir stattdessen, ihn einfach wahrzunehmen. Was erwartet dich? Wie in unseren regulären LiebesYoga-Stunden arbeiten wir mit Atem, Bewegung, Körperwahrnehmung, Ausdrucksübungen und Elementen der sexologischen Körperarbeit in der du lernst bewusster in die Lust zu kommen und diese zu genießen. Der Fokus liegt auf der Verbindung von Herz, Becken, Nervensystem und innerer Präsenz. Wir erforschen: • Körperakzeptanz und Schamfreiheit • Die Wirkung von Atmung auf Erregung und Entspannung • Einen bewussteren Kontakt zum eigenen Körper • Die Verbindung von Lebendigkeit, Lust und Lebensenergie • Die Fähigkeit, sich authentisch zu zeigen Es finden keine sexuellen Handlungen und keine gegenseitigen Berührungen statt. Für wen ist die Stunde geeignet? Für Menschen, die bereits erste Erfahrungen mit Yoga, Körperarbeit oder LiebesYoga gesammelt haben und neugierig sind, sich selbst noch etwas ehrlicher zu begegnen. Du musst weder besonders beweglich noch besonders mutig sein. Die meisten Teilnehmer stellen fest, dass die Aufregung deutlich größer ist als die tatsächliche Herausforderung. Wichtige Hinweise • Die Teilnahme erfolgt freiwillig. • Respektvolle Kommunikation und gegenseitige Achtsamkeit sind Voraussetzung. • Es gibt keinerlei Erwartung an Aussehen, Alter, Geschlecht oder körperliche Voraussetzungen. • Jeder Mensch entscheidet selbst über seine Grenzen. • Die Veranstaltung ist kein sexuelles Event und kein Tantra-Workshop. • Es finden keine Partnerübungen mit Körperkontakt statt. Kursleitung: Manuel Wilke (Yoga- und Sexualtherapeut) Ort: Praxis Lieber Lieben, Bad Tölz Manchmal beginnt Freiheit genau dort, wo wir aufhören, uns ständig zu verstecken.
